Mozdulj, Rákosmente! – csoportos edzések Czanik Balázzsal

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Budapest, Riz Levente Sport-és Rendezvényközpont

Időpont

Minden hétfőn este (18:30) aerobik, minden csütörtökön (10:00) szenior torna

Mozgásforma

Nehézségi szint

60+

Kezdő

Közepes terhelés

Info

Mozdulj Rákosmente! Mozogjunk együtt!

Ingyenes aerobik és szenior torna a Riz Levente Sport-és Rendezvényközpontban!

“Nagyon fontos számunkra, hogy minél több ember legyen lehetősége mozogni, hiszen sportolással tudjuk a legtöbbet tenni egészségünk megőrzéséért! A szuper rendezvények mellett azért épült a Riz Levente Sport- és Rendezvényközpontot, hogy legyen egy olyan közösségi tér, ahol a kerület lakosai együtt is tudjanak sportolni! 2024. február 5-től hetente kétszer a sztároktató, Czanik Balázs és csapata várja a hozzánk látogatókat az RSR-ben.”

Hétfőnként egy pezsdítő aerobik várja a sportolni vágyókat, csütörtökönként a nyugdíjasokat és a szenior korúakat várják egy kis testmozgásra.

A részvétel ingyenes!

Váltócipő és törölköző használata kötelező! Aki rendelkezik aerobik szőnyeggel, azt is hozza magával!

A tornán mindenki saját felelősségére tud rész venni.

Fotó forrása: Szeretlek Rákosmente

kapcsolat

Szervező: Riz Levente Sport-és Rendezvényközpont
+36 20 405 8590

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Galéria

Cimkék

#Közösségi mozgás

Videók

Kapcsolódó cikkek

Szenior örömtánc az öregedés ellen Tánc

A szenior örömtánc egy Magyarországon is egyre népszerűbb mozgásforma, amely szórakoztató módon tartja formában a testet és a lelket. Országszerte több mint 300 szenior örömtánc oktató várja azokat az időseket, nyugdíjasokat, akik egy vidám közösség tagjaként szeretnének mozogni.

Ahol mindenki győztes - Mozdulj Manó gyermekfesztivál! Egyéb

Képzelj el egy olyan szabadidős eseményt, amelyen óvodás vagy iskoláskorú gyermeked vidám és motiváló környezetben teheti próbára tánc- és sporttudását. Ez a Mozdulj Manó Fesztivál, amelyen már most szombaton részt vehet a család!

Szombat este ingyenes sportfesztivál a NAK-ban! Futás

Este hatkor kezdődik az év legkülönlegesebb ingyenes családi sportfesztiválja, a #BeActive Night. Az 1. Holmozogj közösségi mozgás miatt is érdemes kilátogatni a Nemzeti Atlétikai Központba.

Közösségi mozgás, csúcsra járatva - ismerd meg Szombathely hajtómotorját! Futás

Pátkai Attila, a Szombathelyi Futóklub Szabadidősport Egyesület lelkes elnöke kreatív ötletekkel és izgalmas közösségi eseményekkel mozgat meg hétről hétre több száz embert. Hogyan csinálja és mi a titka? Utánajártunk!

Gajdos Tamás: Fussunk át egy egészségesebb életbe! Futás

Az ismert műsorvezető, a holmozogj.hu szakértője csütörtökönként Budapest 17. kerületében tart ingyenes közösségi futást, amelyre minden korosztályból várja a mozogni vágyókat.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Legfrissebb cikkeink

Több mint 89 ezer kilométer és több mint tízezer résztvevő – újra megmozdult az ország a Futókörök Napján Futás

Ismét bebizonyosodott, hogy a magyar futóközösség elképesztő erőt képvisel: az idei Futókörök Napja során 25 helyszínen összesen 10.267 résztvevő gyűjtötte a kilométereket, és együtt egészen lenyűgöző, 89.345 kilométeres eredményt értek el futva vagy sétálva.

SZEOSZ-ESEMÉNY

Dübörög a 21 napos kihívás – még nem késő csatlakozni! Futás

Még nem késő csatlakozni a SZEOSZ 21 napos kihívásához: aki május 18-án elkezdi, még teljesítheti a programot június 16-ig.

Mozgás Éjszakája: június 12-én a budapesti Hősök terén és közel 100 helyszínen

Június 12-én ismét életre kel a Mozgás Éjszakája: a budapesti Hősök terén, valamint további közel 100 helyszínen várják a mozogni vágyókat egy különleges, ingyenes sportélményre.

A Generali Night Run visszahozza Budapest egyik ikonikus eseményét, a Duna-átúszást Futás

2026. augusztus 29-én rendezik meg az év egyik legizgalmasabb budapesti sporteseményét, az egész napos Generali Night Run nyárzáró sportünnepet, melynek újra része lesz a Duna-átúszás.

Pörög a május közepe – futás, bringa és közösségi sportélmények országszerte

Május közepén már teljes fordulatszámon dübörög a szabadtéri sportélet: hegyi futások, balatoni bringatúrák, tóparti versenyek és közösségi mozgásprogramok várják az aktív kikapcsolódás szerelmeseit.

Határtalan élmény az Írottkőn – tovább erősödött a Hillclimb hagyománya Bringa

Az Írottkő ismét megmutatta karakterét. Az Írottkő Hillclimb – Geschriebenstein Hillclimb 2026-os kiadása minden szempontból továbblépést jelentett: több résztvevő, erősebb mezőny és még több emlékezetes pillanat jellemezte az idei versenyt.

Még több cikk