Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Mozdulj, Rákosmente! – csoportos edzések Czanik Balázzsal

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Budapest, Riz Levente Sport-és Rendezvényközpont

Időpont

Minden hétfőn este (18:30) aerobik, minden csütörtökön (10:00) szenior torna

Mozgásforma

Nehézségi szint

60+

Kezdő

Közepes terhelés

Info

Mozdulj Rákosmente! Mozogjunk együtt!

Ingyenes aerobik és szenior torna a Riz Levente Sport-és Rendezvényközpontban!

“Nagyon fontos számunkra, hogy minél több ember legyen lehetősége mozogni, hiszen sportolással tudjuk a legtöbbet tenni egészségünk megőrzéséért! A szuper rendezvények mellett azért épült a Riz Levente Sport- és Rendezvényközpontot, hogy legyen egy olyan közösségi tér, ahol a kerület lakosai együtt is tudjanak sportolni! 2024. február 5-től hetente kétszer a sztároktató, Czanik Balázs és csapata várja a hozzánk látogatókat az RSR-ben.”

Hétfőnként egy pezsdítő aerobik várja a sportolni vágyókat, csütörtökönként a nyugdíjasokat és a szenior korúakat várják egy kis testmozgásra.

A részvétel ingyenes!

Váltócipő és törölköző használata kötelező! Aki rendelkezik aerobik szőnyeggel, azt is hozza magával!

A tornán mindenki saját felelősségére tud rész venni.

Fotó forrása: Szeretlek Rákosmente

kapcsolat

Szervező: Riz Levente Sport-és Rendezvényközpont
+36 20 405 8590

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Galéria

Cimkék

#Közösségi mozgás

Videók

Kapcsolódó cikkek

Nemzeti Atlétikai Központ: egy estére megnyílt, de újra bezár Futás

Sokan éltek a lehetőséggel, és kipróbálták a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futókörét. Napfényben és esti kivilágítással is csodálatos a helyszín, kár, hogy megint bezárják.

Ahol mindenki győztes - Mozdulj Manó gyermekfesztivál! Egyéb

Képzelj el egy olyan szabadidős eseményt, amelyen óvodás vagy iskoláskorú gyermeked vidám és motiváló környezetben teheti próbára tánc- és sporttudását. Ez a Mozdulj Manó Fesztivál, amelyen már most szombaton részt vehet a család!

Itt az első Holmozogj közösségi mozgás! Futás

A holmozogj.hu csapata nem csak ír és beszél arról, hogy a mozgás jobbá teszi az életet, hanem mi magunk is lelkesen sportolunk. Szombaton gyertek ti is velünk! Állítólag jön néhány plüss Youhuu is!

Megnyílt a Nemzeti Atlétikai Központ Futás

Minden nap 7:00 és 21:00 óra között várja a szabadidős sportolókat a Nemzeti Atlétikai Központ. A 2023-as atlétikai világbajnokság helyszínéül szolgáló létesítményt a világverseny után 15 hónap alatt alakították át szabadidős sportparkká.

Nemzeti Atlétikai Központ: nyitás napokon belül! Futás

November utolsó napjaiban megnyithatja kapuit a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futóköre - a héten hangzott el az ezzel kapcsolatos, legfrissebb ígéret. Reméljük, nem lesz újabb csúszás, és valóban napokon belül birtokba vehetjük a világon is egyedülállónak számító létesítményt.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Legfrissebb cikkeink

Te merre jártál? Sikeresen lezajlott a Rejtett Kincsek Túrája! Túrázás

Tíz helyszín, tíz különleges világ. Kaposvártól Szentesig, a hegyektől az alföldi rónákig mindenhol a természeté volt a főszerep. Mutatjuk a teljes körképet!

Havas hétvégi Holmozogj – Futás, túra, úszás január végén is

Január végére már benne van a lábadban a tél, de még bőven van mit kihozni belőle. Terepfutás a főváros szélén, úszás pontgyűjtéssel, országos túranap, csúcstámadás a Börzsönyben és különleges hangulatú futóversenyek várnak.

Évindító túra Szendrőn: jégvirágos táj, borvirágos hangulat a Korlát-hegyen Gyaloglás

2026. január 2-án igazi téli körülmények között indult a túraszezon Szendrőn: a Jégvirág, borvirág évindító túra egyszerre szólt a mozgásról, a közösségről és a térség természeti–kulturális értékeinek bemutatásáról. Az ünnepi lakomák után sokan választották az aktív kikapcsolódást, és indultak útnak a Korlát-hegy présházai felé.

Jubileumi évre készül az NN Ultrabalaton – a szervezőkmár 2028-ig terveznek

Gálavacsora keretében mutatták be az NN Ultrabalaton 2026- os terveit szombaton Budapesten, az OFF Kulturban. Az eseményen a szervezők bejelentették: a Balatont megkerülő futóverseny áprilisban huszadik alkalommal kerül megrendezésre.

Mínusz 7 fokban rajtolt az ország legnagyobb téli félmaratonja, több ezres tömeg futott a 10. Powerade Zúzmara Félmaraton és Futófesztiválon Futás

Nem fogott a fagy és a hó a magyar futókon: a hideg ellenére tömegek választották a mozgást a Budapest Sportiroda 2026-os szezonnyitó versenyén. A 10. Powerade Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál több ezres mezőnye megmutatta, hogy a hazai futótársadalom lendülete az új évben is töretlen.

Januári közepi lendület - Futócipő, bakancs, korcsolya!

A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a legjobb hétvégi programlehetőségeket - mutatjuk, hol mozdulhatsz meg igazán január közepén. Hideg ide vagy oda, az élmény garantált!

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél