Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Mozdulj, Rákosmente! – csoportos edzések Czanik Balázzsal

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Budapest, Riz Levente Sport-és Rendezvényközpont

Időpont

Minden hétfőn este (18:30) aerobik, minden csütörtökön (10:00) szenior torna

Mozgásforma

Nehézségi szint

60+

Kezdő

Közepes terhelés

Info

Mozdulj Rákosmente! Mozogjunk együtt!

Ingyenes aerobik és szenior torna a Riz Levente Sport-és Rendezvényközpontban!

“Nagyon fontos számunkra, hogy minél több ember legyen lehetősége mozogni, hiszen sportolással tudjuk a legtöbbet tenni egészségünk megőrzéséért! A szuper rendezvények mellett azért épült a Riz Levente Sport- és Rendezvényközpontot, hogy legyen egy olyan közösségi tér, ahol a kerület lakosai együtt is tudjanak sportolni! 2024. február 5-től hetente kétszer a sztároktató, Czanik Balázs és csapata várja a hozzánk látogatókat az RSR-ben.”

Hétfőnként egy pezsdítő aerobik várja a sportolni vágyókat, csütörtökönként a nyugdíjasokat és a szenior korúakat várják egy kis testmozgásra.

A részvétel ingyenes!

Váltócipő és törölköző használata kötelező! Aki rendelkezik aerobik szőnyeggel, azt is hozza magával!

A tornán mindenki saját felelősségére tud rész venni.

Fotó forrása: Szeretlek Rákosmente

kapcsolat

Szervező: Riz Levente Sport-és Rendezvényközpont
+36 20 405 8590

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Galéria

Cimkék

#Közösségi mozgás

Videók

Kapcsolódó cikkek

Szombat este ingyenes sportfesztivál a NAK-ban! Futás

Este hatkor kezdődik az év legkülönlegesebb ingyenes családi sportfesztiválja, a #BeActive Night. Az 1. Holmozogj közösségi mozgás miatt is érdemes kilátogatni a Nemzeti Atlétikai Központba.

Közösségi mozgás, csúcsra járatva - ismerd meg Szombathely hajtómotorját! Futás

Pátkai Attila, a Szombathelyi Futóklub Szabadidősport Egyesület lelkes elnöke kreatív ötletekkel és izgalmas közösségi eseményekkel mozgat meg hétről hétre több száz embert. Hogyan csinálja és mi a titka? Utánajártunk!

Rózsaszínben a város: futás a mellrák ellen Futás

FUSS MELLettünk - a mellrákszűrés fontosságára hívják fel a figyelmet Budapesten október 6-án egy közös futással. Kérik a szervezők, hogy a nők mellett minél több férfi is legyen ott.

Megnyílt a Nemzeti Atlétikai Központ Futás

Minden nap 7:00 és 21:00 óra között várja a szabadidős sportolókat a Nemzeti Atlétikai Központ. A 2023-as atlétikai világbajnokság helyszínéül szolgáló létesítményt a világverseny után 15 hónap alatt alakították át szabadidős sportparkká.

Ahol mindenki győztes - Mozdulj Manó gyermekfesztivál! Egyéb

Képzelj el egy olyan szabadidős eseményt, amelyen óvodás vagy iskoláskorú gyermeked vidám és motiváló környezetben teheti próbára tánc- és sporttudását. Ez a Mozdulj Manó Fesztivál, amelyen már most szombaton részt vehet a család!

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Legfrissebb cikkeink

II. Évindító túra Szendrőn – Jégvirág, borvirág túra a Korlát-hegy pincéihez Gyaloglás

Mozgással indulna az új év? Január 2-án Szendrőn egy hangulatos, vezetett túra várja azokat, akik szeretnék az ünnepi időszak után aktívan kezdeni 2026-ot. Jégvirágos táj, régi présházak, meleg tea, forralt bor és akár Ötpróba-pontok – ideális évindító program túrázóknak és családoknak.

A legkitartóbbak ünnepe: lezárult a 21 Napos Kihívás! Futás

December 15-én hivatalosan is lezárult a 21 Napos Kihívás, amely az elmúlt hónapokban nemcsak a futópályát, hanem a résztvevők mindennapjait is megtöltötte mozgással, energiával és közösségi élménnyel.

Mozgásban az ország: 157 ezer nevezővel idén rekordot döntött, 2026-ban 16 eseménnyel ad lendületet a magyaroknak a Budapest Sportiroda

Új csúcsokat döntött 2025-ben a hazai szabadidősport és mára jelenős pozitív társadalmi trenddé vált a mozgás Magyarországon. A legnagyobb hazai szabadidősport-eseményszervező, a Budapest Sportiroda (BSI) idei eseményeire összesen 157 ezer nevezés érkezett, ami egyértelműen jelzi, hogy a futás és a közösségi sportélmény népszerűbb, mint valaha.

Két ünnep között mozgásban – így zárjuk aktívan az évet

A két ünnep közötti hétvége tökéletes arra, hogy még egyszer kimozduljunk, találkozzunk, fussunk, túrázzunk vagy csak együtt legyünk sport közben. A Holmozogj csapata idén utoljára is összegyűjtötte az ország legjobb aktív programjait.

SZEOSZ-ESEMÉNY

Országos OCR Program – játékosság, mozgás és élmény a fiatalokért

Országszerte elindult az OCR (akadályfutó) program, amely játékos, kihívásokkal teli mozgásélményen keresztül hozza közelebb a sportot a 7–18 éves fiatalokhoz. Az iskolákat bevonó, ingyenes kezdeményezés célja, hogy minél több gyermek tapasztalja meg az aktív életmód örömét, miközben fejlődik erőnlétük, ügyességük és csapatszellemük.

Forgott a pedál, pörgött az ország – itt az Óriás Tekerés aftermovie! Bringa

4454 tekerés, 2492 bringás, 11 helyszín – ilyen volt az idei Óriás Tekerés! A győztes Hévíz lett 1632 ponttal, szorosan mögötte Pécs (1570), a dobogót pedig Kaposvár tette teljessé (1516).

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél