Mozdulj, Rákosmente! – csoportos edzések Czanik Balázzsal

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Budapest, Riz Levente Sport-és Rendezvényközpont

Időpont

Minden hétfőn este (18:30) aerobik, minden csütörtökön (10:00) szenior torna

Mozgásforma

Nehézségi szint

60+

Kezdő

Közepes terhelés

Info

Mozdulj Rákosmente! Mozogjunk együtt!

Ingyenes aerobik és szenior torna a Riz Levente Sport-és Rendezvényközpontban!

“Nagyon fontos számunkra, hogy minél több ember legyen lehetősége mozogni, hiszen sportolással tudjuk a legtöbbet tenni egészségünk megőrzéséért! A szuper rendezvények mellett azért épült a Riz Levente Sport- és Rendezvényközpontot, hogy legyen egy olyan közösségi tér, ahol a kerület lakosai együtt is tudjanak sportolni! 2024. február 5-től hetente kétszer a sztároktató, Czanik Balázs és csapata várja a hozzánk látogatókat az RSR-ben.”

Hétfőnként egy pezsdítő aerobik várja a sportolni vágyókat, csütörtökönként a nyugdíjasokat és a szenior korúakat várják egy kis testmozgásra.

A részvétel ingyenes!

Váltócipő és törölköző használata kötelező! Aki rendelkezik aerobik szőnyeggel, azt is hozza magával!

A tornán mindenki saját felelősségére tud rész venni.

Fotó forrása: Szeretlek Rákosmente

kapcsolat

Szervező: Riz Levente Sport-és Rendezvényközpont
+36 20 405 8590

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Galéria

Cimkék

#Közösségi mozgás

Videók

Kapcsolódó cikkek

Közösségi mozgás: együtt futottunk a Nemzeti Atlétikai Központban Futás

Csodálatos környezetben, a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futópályáján rendeztük meg múlt szombaton az 1. Holmozogj közösségi mozgást, amely nagyszerű hangulatban telt. Olvasóink arról meséltek videós stábunknak, hogy mit jelent számukra az aktív életmód, a rendszeres sportolás.

Aranyvasárnapi idegbaj helyett... - hétvégi krónika Futás

Voltak, akik az elmúlt hétvégén az ünnepi menühöz szükséges hozzávalókért álltak sorban a boltokban, vagy a még hiányzó ajándékokat keresték, mások viszont aktív kikapcsolódással töltötték Advent utolsó hétvégéjét. Mi utóbbiakról írunk, mert Szombathelytől Jászberényig hangulatos beszámolókat kaptunk a közösségi események szervezőitől. Ők nem stresszeltek, hanem mozogtak.

Rózsaszínben a város: futás a mellrák ellen Futás

FUSS MELLettünk - a mellrákszűrés fontosságára hívják fel a figyelmet Budapesten október 6-án egy közös futással. Kérik a szervezők, hogy a nők mellett minél több férfi is legyen ott.

Egy kávéért fuss, ne a busz után - bemutatjuk a Running Latte Clubot Futás

Az idén februárban alakult Running Latte Club nem egy szokványos futóklub. Sokkal inkább egy közösségi mozgalom, amely újraértelmezi a futást. A cél nem csak a rendszeres testmozgás, hanem egy erős, egymást támogató közösség kialakítása. Ráadásul, mi lehetne jobb ösztönzés néhány kilométer megtételére, mint egy csésze finom kávé a célban?

Mozdulj Debrecen! – Kerekes Grétával erősít a program Aerobik

Debrecen egy olyan város, ahol tényleg mindenkit megmozgatnak. A Mozdulj Debrecen! program 2025-ben is szabadtéri edzésekkel, közösségi eseményekkel és egészségügyi szűrésekkel gondoskodik minden korosztályról a 6 éves gyerekektől kezdve egészen a nyugdíjasokig.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Legfrissebb cikkeink

Rekordok, jubileum és felejthetetlen pillanatok – közel négyezren ünnepelték a X. Ultra Tisza-tavat Futás

Jubileumi mérföldkőhöz érkezett Magyarország egyik legkülönlegesebb futóeseménye. Idén tizedik alkalommal rendezték meg az Ultra Tisza-tó (UTT) versenyt, amelyre közel 4000 résztvevő érkezett az ország minden pontjáról, valamint külföldről is.

Élménysport-programokkal indult a nyár!

Júniusban is pezsgő sportélet várta az aktív kikapcsolódás szerelmeseit a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) Élmény- és Szabadidősport Programjának eseményein.

Az űrhajóstól a generációkutatón át a matematikusig: hírességek, akik megküzdöttek a Balatonnal Úszás

A Balaton-átúszás Révfülöp és Balatonboglár közötti, 5,2 kilométeres távja a hazai nyár találkozóhelye, ahol az egész ország megfordul: a mezőnyben ismert és átlagemberek együtt küzdenek a méterekkel.

Júliusban is a SZEOSZ élménysport-programjain pezseg az ország

A nyár kellős közepén sem kell lemondani az aktív kikapcsolódásról! A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) júliusban is számos élménysport-programmal várja a mozogni vágyókat országszerte.

A hőség miatt körültekintő óvintézkedések mellett, sikeresen zajlott le a 32. DECATHLON Futóest Futás

Csaknem ötezer futó állt rajthoz szombat este a 32. DECATHLON Futóesten. A Budapest Sportiroda (BSI) rendezvényén a résztvevők fegyelmezetten követték a szervezők hőségriadós tájékoztatását.

Magyarországon először: a mezőnnyel együtt futó orvosok állnak szolgálatba a 32. DECATHLON Futóesten Futás

Az éjszakai versenyen a debütáló orvosi hálózat mellett extra hűtéssel és hőségriadós tájékoztatóval készül a kánikulára a Budapest Sportiroda.

Még több cikk