Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Futás

Bringa

Túra

Hírlevél

Gajdos Tamás: Fussunk át egy egészségesebb életbe!

Megosztás:

Dátum: 2024. szeptember 18. 08:13

Az ismert műsorvezető, a holmozogj.hu szakértője csütörtökönként Budapest 17. kerületében tart ingyenes közösségi futást, amelyre minden korosztályból várja a mozogni vágyókat.

Mozgásforma

Nézd meg a Gajdos Tamás által vezetett közösségi futásról készült videónkat! Megtudhatod belőle, milyen élmény vár rád, ha csatlakozol Tamáshoz és csapatához.

“Monspart Saroltától tudjuk, hogy a természet a legnagyobb, és ingyenes stadionunk, ezért találtuk ki a Riz Levente Sport- és Rendezvényközpont vezetőivel, hogy minden csütörtökön este 6 órától tartunk egy nagyjából egyórás közösségi futást“ – mesélte a holmozogj.hu-nak Gajdos Tamás, aki a napokban izgalmas körülmények között lett aranyérmes a hazai rendezésű öttusa masters világbajnokságon.

A 66 éves műsorvezető, oldalunk szakértője hozzátette, fontos feladatának tartja, hogy a futás során olyan tanácsokat is megosszon a résztvevőkkel, amelyek a kezdők számára is hasznosak lehetnek.

“Nincsenek életkori határok, mindenkit, aki a sétálásnál kicsivel tempósabb kocogást be tud vállalni, szeretettel várok!” – üzenete azoknak, akiknek még kell egy kis ösztönzés, hogy felkeljenek a kanapéról és életük része legyen a rendszeres testmozgás.

Ha kíváncsi vagy a holmozogj.hu Mozgáskeresőjében található többi közösségi mozgásra, akkor kattints ide! Ha pedig te magad szervezel közösségi mozgást, akkor oszd meg azt a holmozogj.hu olvasóival!

Eleget mozogsz? Számold ki!

Cimkék

#60+ #Futás #Gajdos Tamás #Közösségi mozgás

Videók

Kapcsolódó cikkek

Aktív élet 60 felett: Gajdos Tamás ismét világbajnok!

A televíziós műsorvezető, a holmozogj.hu szakértője óriási hajrával lett aranyérmes a hazai rendezésű öttusa masters vb-n a 60 és 70 év közötti korosztály lovaglás nélküli versenyszámában. Gajdos Tamás laser run-ban korábban már ötször volt a világ legjobbja.

A bostoni botránytól a női futás örömünnepéig - jön a 30. ALDI Női Futógála! Futás

"Takarodj a versenyemről és add ide azokat a számokat!" – üvöltötte Jock Semple, a Boston Maraton versenyigazgatója 1967-ben, miközben megpróbálta erőszakkal lerántani Kathrine Switzert a pályáról. Switzer bűne az volt, hogy nőként mert rajthoz állni. Ma, több mint fél évszázaddal később nők tízezrei futnak szabadon egy-egy versenyen és ünnepelik együtt a mozgás örömét, ahogy teszik ezt majd a 30. ALDI Női Futógálán is.

Most még a rekeszizom is bedurranhat: a klasszikus szabadidősport programok mellett vicces akadályfutással is támad a hétvége Futás

A május továbbra is a mozgásé! A következő hétvégén is számos izgalmas sportesemény vár, legyen szó kerékpározásról, futásról, vízi sportokról, triatlonról, sőt, akár humoros akadályfutásról is. Töltsd a hétvégét aktívan, fedezd fel a városod vagy a természetet, és kapcsolódj ki a sport segítségével!

Újra rajthoz áll a 30. ALDI Női Futógálán a női futás legendája, akinek a lánya is bajnok lett ugyanitt Futás

A Női Futógálák többszörös győztese, Staicu Simona már három évtizeddel ezelőtt is ott volt az első magyar, kizárólag nőknek rendezett futóversenyeken. Különleges emlékek kötik az ALDI Női Futógálához, hiszen nem csak ő, de a lánya is megnyerte már a versenyt. Simona június elsején visszatér a Népligetbe és újra rajthoz áll a versenyen a sok ezer női futó egyikeként.

Jótékonysági futás Beniért: ötmillió forint gyűlt össze a Krones Charity Run-on Futás

2025. május 10-én (szombaton) rendezték a Maratonman Versenysorozat idei harmadik eseményét, a Krones Charity Run, ahol nem csak a futás volt fókuszban, hanem a jótékonyság is kiemelt figyelmet kapott.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Kapcsolódó események

28. Kékes Csúcsfutás és Kékes Csúcsfutás Trail Futás

2025.05.18. Gyöngyös

8 KILOMÉTER A 8. KERÜLETBEN Futás

2025.05.18. Budapest

Anya Futni Ment Futás

2025.05.18. Budapest

Kapcsolódó programok

Fóti futókör Futás

A fóti Királydomb lankái megedzik a futók lábait: a néhány méteres szintkülönbség garantáltan megtöri a 800 méteres körök monotonitását.

Kazincbarcikai futókör Futás

Viszonylag távol a város zajától, a helyi Csónakázó-tó partján épült a futópálya. Olvasni is idilli róla, nemhogy futni rajta!

Szarvasi futókör Futás

Legfrissebb cikkeink

Aktív Magyarok program

A Tisza-tónál indul júniusban a Vízi Ring vízitúra-sorozat Vízitúra

Tíz állomásból álló vízitúra-eseménysorozat indul június 1-jén a Tisza-tavi Sarudon a Magyar Vízitúra Szövetség (MAVITUSZ) szervezésében.

Aktív Magyarok program

Bringázz a munkába! - kampánnyitó reggelivel 130 állomáson Bringa

A Bringázz a munkába! kampányban arra ösztönözzük az embereket, hogy kevesebbet közlekedjenek autóval, ehelyett többet kerékpározzanak, ami sokkal egészségesebb és jót tesz a város levegőjének – hangsúlyozta az Aktív Magyarországért felelős államtitkár kedden Budapesten, a kampányt indító eseményen, a Szent Gellért téren tartott Bringás reggelin.

A vízitúra egészséges sport a természetben és élmény minden érzékszervünknek Vízitúra

Milyen a jó vízitúra? Ezt is elárulta nekünk Klemencz Henrik, a Magyar Vízitúra Szövetség elnöke, sőt, a június elsején induló, izgalmas és mindenki számára ajánlott Vízi Ring programsorozat részleteiről is elmondott mindent, amit tudni érdemes!

Csodás bringás ünnepet hozott a BorsodChem Tour de Tisza-tó: több mint ezernyolcszázan tekertek a napfényes Tisza-tó körül Bringa

Verőfényes, sportolásra ideális időjárás fogadta a BorsodChem Tour de Tisza-tó résztvevőit, a népszerű kerékpártúrát a Budapest Sportiroda (BSI) immár 18. alkalommal rendezte meg hazánk második legnagyobb tava körül. Több mint 1800 bringás vágott neki a Tisza-tó varázslatos vidékén kijelölt távok valamelyikének, ami jól mutatja, hogy a tókerülés töretlen népszerűségnek örvend a szabadidősportolók körében.

Anyák napi futónap: családi élmények a Kubala Parkban Futás

Ingyenes családi program anyák napja alkalmából: május 18-án, Budapesten, a Kubala László parkban anyák napi családi futónapot rendeznek, ahol a közös mozgásé és a vidámságé lesz a főszerep. A részvételhez csupán egy helyszíni regisztrációra lesz szükség, a verseny hölgy dobogósai pedig nevezési jogot nyernek az általuk választott távra a július 1-I ALDI Női Futógálára!

Határtalan kihívás az Írottkőn – Sikerrel rajtolt el az első Hillclimb verseny Bringa

Április 27-én újabb mérföldkőhöz érkezett a Kőszegi-hegység sportélete: a LAC Geschriebenstein Egyesület megrendezte az első Írottkő Hillclimb – Geschriebenstein Hillclimb futamot. A 12,1 km hosszú, technikás és kihívásokkal teli pálya 720 méter szintemelkedéssel vezette a terepfutókat és hegyikerékpárosokat Rattersdorfból egészen az Írottkő csúcsáig – amely egyben Burgenland és a Kőszegi-hegység legmagasabb pontja is.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél