Gajdos Tamás: Fussunk át egy egészségesebb életbe!

Megosztás:

Dátum: 2024. szeptember 18. 08:13

Az ismert műsorvezető, a holmozogj.hu szakértője csütörtökönként Budapest 17. kerületében tart ingyenes közösségi futást, amelyre minden korosztályból várja a mozogni vágyókat.

Mozgásforma

Nézd meg a Gajdos Tamás által vezetett közösségi futásról készült videónkat! Megtudhatod belőle, milyen élmény vár rád, ha csatlakozol Tamáshoz és csapatához.

“Monspart Saroltától tudjuk, hogy a természet a legnagyobb, és ingyenes stadionunk, ezért találtuk ki a Riz Levente Sport- és Rendezvényközpont vezetőivel, hogy minden csütörtökön este 6 órától tartunk egy nagyjából egyórás közösségi futást“ – mesélte a holmozogj.hu-nak Gajdos Tamás, aki a napokban izgalmas körülmények között lett aranyérmes a hazai rendezésű öttusa masters világbajnokságon.

A 66 éves műsorvezető, oldalunk szakértője hozzátette, fontos feladatának tartja, hogy a futás során olyan tanácsokat is megosszon a résztvevőkkel, amelyek a kezdők számára is hasznosak lehetnek.

“Nincsenek életkori határok, mindenkit, aki a sétálásnál kicsivel tempósabb kocogást be tud vállalni, szeretettel várok!” – üzenete azoknak, akiknek még kell egy kis ösztönzés, hogy felkeljenek a kanapéról és életük része legyen a rendszeres testmozgás.

Ha kíváncsi vagy a holmozogj.hu Mozgáskeresőjében található többi közösségi mozgásra, akkor kattints ide! Ha pedig te magad szervezel közösségi mozgást, akkor oszd meg azt a holmozogj.hu olvasóival!

Eleget mozogsz? Számold ki!

Cimkék

#60+ #Futás #Gajdos Tamás #Közösségi mozgás

Videók

Kapcsolódó cikkek

Aktív élet 60 felett: Gajdos Tamás ismét világbajnok!

A televíziós műsorvezető, a holmozogj.hu szakértője óriási hajrával lett aranyérmes a hazai rendezésű öttusa masters vb-n a 60 és 70 év közötti korosztály lovaglás nélküli versenyszámában. Gajdos Tamás laser run-ban korábban már ötször volt a világ legjobbja.

3000 résztvevővel és óriási stadionbulival ért véget a második E.ON Business Run Futás

200 cég és szervezet képviseltette magát a kifejezetten munkahelyi csapatoknak szervezett hétköznap esti csapatépítő futóeseményen.

Sikeres műtét után ismét rajthoz áll a Nemzeti Atlétikai Központban Győrfi Pál Futás

Az Országos Mentőszolgálat szóvivője csak az ötvenhez közel találta meg a sportolás örömét, ma viszont már el sem tudná képzelni az életét futás nélkül.

Már több száz résztvevő a 21 napos kihíváson! Futás

A 21 napos kihívás program továbbra is sikeresen mozgósítja az ország futó- és sportközösségeit. A kezdeményezés célja, hogy a résztvevők 21 egymást követő munkanapon legalább 2 kilométert teljesítsenek, ezzel ösztönözve a rendszeres mozgást és az egészséges életmód kialakítását.

NN Ultrabalaton – jubileumi futózarándoklat a Balaton körül Futás

A jubileumi, 20. NN Ultrabalaton minden eddiginél nagyobb méretben érkezik: több mint 35 ezer résztvevő, köztük 433 egyéni ultrafutó vág neki a 209 km-es Balaton-körnek. Az esemény nemcsak sportteljesítmény, hanem közösségi élmény is, több mint 50 települést érintve.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Kapcsolódó események

10. Barack Thermal Resort – Tiszakécske Futófesztivál 2026 Futás

2026.05.16. Tiszakécske

95. COLOPLAST Tatai Tófutás 2026 Futás

2026.05.16. Tata

95. COLOPLAST Tatai Tófutás 2026 Futás

2026.05.16. Tata

Kapcsolódó programok

Budapest XV. kerületi futókör Futás

A 2022-ben átadott Páskom-parki futókör a főváros XV. kerületének központjában, Újpalotán található egy lakótelep szomszédságában.

Székesfehérvári futókör Futás

Hajdúböszörményi futókör Futás

Legfrissebb cikkeink

Májusi sportdömping: ennyi verseny közül nehéz választani

A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legjobb programjait, hogy könnyen megtaláld, merre indulj mozogni.

Vitézlő 2026: ahol a természet próbára tesz – és közben feltölt Gyaloglás

Van egy hétvége tavasszal, amikor a Borsod-Abaúj-Zemplén vármegyei dombok megtelnek élettel. Amikor bakancsok dobognak, kerékpárok suhannak, evezők csobbannak – és több száz ember indul el ugyanazzal a céllal: legyőzni önmagát. Ez a XIX. Vitézlő teljesítménytúra Szendrőn.

SZEOSZ-ESEMÉNY

Lendületesen kezdődött a 2026-os Élmény- és Szabadidősport Program áprilisban!

Áprilisban számos nagy sikerű, sok mozogni vágyót vonzó programok kerültek megrendezésre országszerte. Kicsik és nagyok, kezdők és régóta sportolók is megtalálhatták a megfelelő mozgásformát és közösségi élményt.

Vitorlázás, kajak, SUP jóga – tavasztól őszig ingyenes vízisport programok a Kékszalag PORT-ban Evezés

Helyben, vízen, a Mi Balatonunk a Mi sportunk címmel május közepétől szeptember közepéig ingyenes sportprogram-sorozatot rendeznek Balatonfüreden a Kékszalag PORT kikötőben a Veszprém-Európa Sportrégiója 2026 keretében.

Májusban is rengeteg Élmény- és Szabadidősport Program várja a mozdulni vágyókat!

Májusban is országszerte izgalmas élménysport-programok várják a mozogni vágyókat, melyek a SZEOSZ szakmai támogatásával valósulnak meg. A Holmozogj weboldalán rendszeresen közzétesszük az eseményeket és a beszámolókat!

Indul a május: te melyik verseny rajtjához állsz oda hétvégén?

Megérkezett a május, és nem finomkodik a programok terén: határon átfutó utcai verseny, borvidéki félmaratonok, brutál terepverseny a Mátrában, triatlon Gyékényesen és Spartan a Börzsönyben.

Még több cikk