Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Mozaik Med közösségi futás Budapesten

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Budapest, Margit-sziget, Margit híd felőli bejárat, pesti oldali lépcsőlejáró

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

Minden kedden – Csatlakozz a közösségi élményhez!

Most már Budapesten is átélheted a futás örömét közösségben! Csatlakozz a Mozaik Med budapesti közösségi futásaihoz 2025. március 4-től, minden kedden!

Ha szeretsz futni, vagy még csak ismerkedsz vele, itt a helyed! Találkozz olyan emberekkel, akik megértik a futás iránti szenvedélyedet, vagy próbáld ki, ha eddig még nem értetted, miért rajonganak érte mások!

Milyen edzésprogramok közül választhatsz?

Futásainkat vezetőedzőjük állítja össze, és különböző szintekhez igazított edzéstervek alapján készülnek minden héten. A kezdőtől a versenyzői szintig minden futót várnak, így akár rendszeresen edzel, akár most kezdenéd el, biztosan megtalálod a neked megfelelő csoportot!

A közösségi edzéseket képzett futónagykövetek vezetik, és orvosi háttérrel támogatják a futókat, így futással kapcsolatos egészségi kérdésekre is választ kaphatsz.

Találkozási pont és időpont

Helyszín: Margit-sziget, Margit híd felőli bejárat, pesti oldali lépcsőlejáró (03.18-án a Városligetben)
Időpont: Minden kedden 17:45-től

Edzésprogram

17:45 – 18:00 – Regisztráció, csapatkép, edzésismertető
18:00 – 18:20 – Bemelegítés
18:20 – 19:10 – Futás csoportonként
19:10 – 19:25 – Levezetés, nyújtás
19:25 – 19:40 – Kérdezz bátran!

Fontos tudnivalók

✔ A részvétel INGYENES!
✔ Online sportolói regisztrációhoz kötött, de a helyszínen is segítünk a regisztrációban!
✔ Mozaik Med Sportegyesületi tagok ajándék nyomott technikai pólót kapnak.

Regisztráció és további infók: Mozaik Med edzések

Szervezők és futónagykövetek

Orvos vezetők: Dr. Bana Richárd, Dr. Illésy Lóránt
Vezető futónagykövet: Dr. Borza Helga
Budapesti futónagyköveteink: Dr. Borza Helga, Dr. Demeter Boglárka, Nagy Levente

Miért érdemes csatlakoznod?

Bármilyen szinten részt vehetsz – akár kezdő, akár haladó vagy
Orvosi háttérrel támogatott közösség – futással kapcsolatos egészségi kérdésekre is választ kapsz
Igazi közösségi élmény – futótársakkal motiválóbb az edzés
Rendszeres futás, garantált fejlődés

Fussunk össze keddenként Budapesten!

kapcsolat

Szervező: Mozaik Med Sportegyesület
mozaikmed@gmail.com

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Cimkék

#Budapest #Futás #Mozaik Med

Videók

Kapcsolódó cikkek

Tanácsok futóknak: miért érdemes csinálni! Futás

"Ha elkezdesz mozogni, egy más világ, más dimenzió nyílik meg előtted, és mosolygósabb lesz az életed" - ezt üzente a holmozogj.hu olvasóinak a Budapest Sportiroda ügyvezetője. Kocsis Árpádot még a szeptember elején rendezett Wizz Air Budapest Félmaratonon kérdeztük.

Fuss jótékony célból vagy terepen - hétvégi top tippek Futás

November utolsó hétvégéjén is izgalmas szabadidős események várják a mozogni vágyókat: Szegeden az SOS Gyermekfalvak lakóinak gyűjtenek a futók, Mogyoródon pedig a terepfutás szerelmesei érezhetik igazán jól magukat.

Itt az első Holmozogj közösségi mozgás! Futás

A holmozogj.hu csapata nem csak ír és beszél arról, hogy a mozgás jobbá teszi az életet, hanem mi magunk is lelkesen sportolunk. Szombaton gyertek ti is velünk! Állítólag jön néhány plüss Youhuu is!

Top 7végi események

Eldöntötted már, hol mozogsz a hétvégén? Futnál Budapest belvárosában, az esztergomi Mária Valéria hídon, vagy kipróbálnál új sportágakat a #BeActive Night fesztiválon? Esetleg egy kellemes őszi gyalogtúrára vágysz? Vagy mit szólnál a LaserFun roadshow-hoz? Hétvégi eseménytippek a holmozogj.hu-n!

Ezek voltak a hétvége legjobb szabadidős eseményei Futás

Futás a Pilisben, az Őrségben, a Hortobágyon és páncélos vitézek között. Gyalogtúra Bugac-pusztán, a Vátyoni erdőben és Vas vármegyében. Az év leghosszabb hétvégéjén csodálatos őszi napsütésben lehetett mozogni, sportolni a különböző szabadidős eseményeken.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló közösségi mozgások a közelben

Sashegyi Gepárdok Felzárkóztató edzés Futás

BSI Futónagykövet - Budafok Futás

Puma közösségi futás Futás

Legfrissebb cikkeink

Hagyomány, sport és természet: a nagykorúvá érett Vitézlő népszerűbb, mint valaha Túrázás

A szendrői Vitézlő idén betöltötte 18. évét, és ismét bebizonyította: a Bódva-völgye nemcsak gyönyörű, de a modernkori vitézek igazi otthona is, ahol a sport közösséget teremt. Antal Ferenc főszervező beszámolójából most kiderül, hogyan vált ez a többnapos esemény felejthetetlen sportünneppé több ezer résztvevő számára. Videókkal!

A bostoni botránytól a női futás örömünnepéig - jön a 30. ALDI Női Futógála! Futás

"Takarodj a versenyemről és add ide azokat a számokat!" – üvöltötte Jock Semple, a Boston Maraton versenyigazgatója 1967-ben, miközben megpróbálta erőszakkal lerántani Kathrine Switzert a pályáról. Switzer bűne az volt, hogy nőként mert rajthoz állni. Ma, több mint fél évszázaddal később nők tízezrei futnak szabadon egy-egy versenyen és ünnepelik együtt a mozgás örömét, ahogy teszik ezt majd a 30. ALDI Női Futógálán is.

Aktív Magyarok program

A Tisza-tónál indul júniusban a Vízi Ring vízitúra-sorozat Vízitúra

Tíz állomásból álló vízitúra-eseménysorozat indul június 1-jén a Tisza-tavi Sarudon a Magyar Vízitúra Szövetség (MAVITUSZ) szervezésében.

Most még a rekeszizom is bedurranhat: a klasszikus szabadidősport programok mellett vicces akadályfutással is támad a hétvége Futás

A május továbbra is a mozgásé! A következő hétvégén is számos izgalmas sportesemény vár, legyen szó kerékpározásról, futásról, vízi sportokról, triatlonról, sőt, akár humoros akadályfutásról is. Töltsd a hétvégét aktívan, fedezd fel a városod vagy a természetet, és kapcsolódj ki a sport segítségével!

Újra rajthoz áll a 30. ALDI Női Futógálán a női futás legendája, akinek a lánya is bajnok lett ugyanitt Futás

A Női Futógálák többszörös győztese, Staicu Simona már három évtizeddel ezelőtt is ott volt az első magyar, kizárólag nőknek rendezett futóversenyeken. Különleges emlékek kötik az ALDI Női Futógálához, hiszen nem csak ő, de a lánya is megnyerte már a versenyt. Simona június elsején visszatér a Népligetbe és újra rajthoz áll a versenyen a sok ezer női futó egyikeként.

Aktív Magyarok program

Bringázz a munkába! - kampánnyitó reggelivel 130 állomáson Bringa

A Bringázz a munkába! kampányban arra ösztönözzük az embereket, hogy kevesebbet közlekedjenek autóval, ehelyett többet kerékpározzanak, ami sokkal egészségesebb és jót tesz a város levegőjének – hangsúlyozta az Aktív Magyarországért felelős államtitkár kedden Budapesten, a kampányt indító eseményen, a Szent Gellért téren tartott Bringás reggelin.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél