Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Mozaik Med közösségi futás Budapesten

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Budapest, Margit-sziget, Margit híd felőli bejárat, pesti oldali lépcsőlejáró

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

Minden kedden – Csatlakozz a közösségi élményhez!

Most már Budapesten is átélheted a futás örömét közösségben! Csatlakozz a Mozaik Med budapesti közösségi futásaihoz 2025. március 4-től, minden kedden!

Ha szeretsz futni, vagy még csak ismerkedsz vele, itt a helyed! Találkozz olyan emberekkel, akik megértik a futás iránti szenvedélyedet, vagy próbáld ki, ha eddig még nem értetted, miért rajonganak érte mások!

Milyen edzésprogramok közül választhatsz?

Futásainkat vezetőedzőjük állítja össze, és különböző szintekhez igazított edzéstervek alapján készülnek minden héten. A kezdőtől a versenyzői szintig minden futót várnak, így akár rendszeresen edzel, akár most kezdenéd el, biztosan megtalálod a neked megfelelő csoportot!

A közösségi edzéseket képzett futónagykövetek vezetik, és orvosi háttérrel támogatják a futókat, így futással kapcsolatos egészségi kérdésekre is választ kaphatsz.

Találkozási pont és időpont

Helyszín: Margit-sziget, Margit híd felőli bejárat, pesti oldali lépcsőlejáró (03.18-án a Városligetben)
Időpont: Minden kedden 17:45-től

Edzésprogram

17:45 – 18:00 – Regisztráció, csapatkép, edzésismertető
18:00 – 18:20 – Bemelegítés
18:20 – 19:10 – Futás csoportonként
19:10 – 19:25 – Levezetés, nyújtás
19:25 – 19:40 – Kérdezz bátran!

Fontos tudnivalók

✔ A részvétel INGYENES!
✔ Online sportolói regisztrációhoz kötött, de a helyszínen is segítünk a regisztrációban!
✔ Mozaik Med Sportegyesületi tagok ajándék nyomott technikai pólót kapnak.

Regisztráció és további infók: Mozaik Med edzések

Szervezők és futónagykövetek

Orvos vezetők: Dr. Bana Richárd, Dr. Illésy Lóránt
Vezető futónagykövet: Dr. Borza Helga
Budapesti futónagyköveteink: Dr. Borza Helga, Dr. Demeter Boglárka, Nagy Levente

Miért érdemes csatlakoznod?

Bármilyen szinten részt vehetsz – akár kezdő, akár haladó vagy
Orvosi háttérrel támogatott közösség – futással kapcsolatos egészségi kérdésekre is választ kapsz
Igazi közösségi élmény – futótársakkal motiválóbb az edzés
Rendszeres futás, garantált fejlődés

Fussunk össze keddenként Budapesten!

kapcsolat

Szervező: Mozaik Med Sportegyesület
mozaikmed@gmail.com

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Cimkék

#Budapest #Futás #Mozaik Med

Videók

Kapcsolódó cikkek

2025 a futás éve Budapesten, hétvégén indul a szezon Futás

Kerek számot ünnepelnek Budapest legismertebb és legnépszerűbb futóversenyei. Jön a 40. Telekom Vivicittá, a 40. Wizz Air Budapest Félmaraton és a 40. SPAR Budapest Maraton, valamint a 30. ALDI Női Futógála és a 10. PENNY Mikulásfutás. Ennek alkalmából látványos akciókkal, mozgásra ösztönző programokkal, történeti kiállítással és meglepetésekkel készül a rendező, Budapest Sportiroda. A jubiláló versenyeken eddig csaknem másfél millióan álltak rajthoz, velük együtt az elmúlt négy évtizedben összesen kétmillió hétszázezren neveztek a BSI-hez köthető eseményekre.

Aranyvasárnapi idegbaj helyett... - hétvégi krónika Futás

Voltak, akik az elmúlt hétvégén az ünnepi menühöz szükséges hozzávalókért álltak sorban a boltokban, vagy a még hiányzó ajándékokat keresték, mások viszont aktív kikapcsolódással töltötték Advent utolsó hétvégéjét. Mi utóbbiakról írunk, mert Szombathelytől Jászberényig hangulatos beszámolókat kaptunk a közösségi események szervezőitől. Ők nem stresszeltek, hanem mozogtak.

A japán nagykövetet is lenyűgözte a budapesti futóútvonal Futás

Ono Hikariko nemcsak a 39. Wizz Air Budapest Félmaraton hangulatát élvezte, hanem a magyar főváros szépségét is. Japán magyarországi nagykövete a holmozogj.hu-nak arról is mesélt, milyen élmény volt nemzetközi mezőnyben teljesíteni a 21,1 kilométeres távot.

Havas pálya, fagyos kihívás: több mint 600 futó ért célba a Normafánál megrendezett Garmin WTF COLDon Futás

Extrém téli körülmények között, havas és csúszós pályákon rendezték meg a Garmin WTF COLD futóversenyt a Normafánál. A hideg és a köd ellenére több mint 600 futó állt rajthoz három különböző távon, családokkal, kezdőkkel és rutinos terepfutókkal együtt.

Majdnem 50 kilót fogyott, már a maratonra készül egy karcagi nő Futás

Több mint 40 kilogrammtól szabadult meg Zsuzsa, hogy megváltoztassa az életét. Sikerült neki. Karcag futónagyköveteként most már azon dolgozik, hogy másoknak is segítsen. Az ő története tényleg példaértékű.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló közösségi mozgások a közelben

Sashegyi Gepárdok Felzárkóztató edzés Futás

39. SPAR Budapest - felkészítő edzés Futás

Közösségi futóedzések olimpikon vezetésével Újpesten Futás

Legfrissebb cikkeink

Télzáró nagy durranás, tavaszindító lendület!

A Holmozogj csapata összegyűjtötte neked azokat a programokat, amelyekkel bombaerősen zárhatod a telet, és lendületből indíthatod a tavaszt. Rajtad áll, melyik lesz az első lépés az új évszak felé.

Fedezd fel a rejtett kincseket – újra országos ingyenes túranap február 28-án! Gyaloglás

A tél egyik legizgalmasabb szabadidős eseménye idén is megrendezésre kerül: február 28-án országszerte 10 helyszínen várja a természet és a mozgás szerelmeseit a Rejtett Kincsek Túrái!

Elhozták a fényt a White Run futóverseny indulói Futás

Február 21-én ismét megnyílt a kőbányai pincerendszer kapuja, és a résztvevők egy egészen különleges világba léphettek be a White Run futóversenyen: a sötétség és a fény lenyűgöző játékába.

Pincékben kalandozástól a borvidékig – február végi mozgásmaraton

Február 21–22-én a tél még odateszi magát, de a programkínálat sem szerénykedik. Szekszárdon borvidéki trail, a Mátrában emléktúra, Miskolcon Spartan-áradat, a Balatonnál téli bringás kihívás, Velencénél pedig egy „mindenki győztes” tókerülés várja az indulókat. Vasárnap jönnek a puritán futók, a Yours Truly-közösségi körök több városban, plusz a budai hegyekben egy baráti terepfutás. Válassz egyet – nézd meg te is a Holmozogj csapatának hétvégi ajánlását!

Rekordot döntött a második Óriás Tekerés – közösség, mozgás és jókedv az ország legnagyobb beltéri kerékpáros eseményén! Bringa

Az első esemény sikerére építve, de azt messze túlszárnyalva rekordot döntött az idei Óriás Tekerés program! A Valentin-napon megrendezett országos ingyenes esemény bebizonyította, hogy a mozgás, az egészséges életmód és a közösségi élmény kéz a kézben járhat: egyetlen nap alatt több ezer ember pattant kerékpárra – jókedvvel, lelkesedéssel és elképesztő energiával.

Újra itt a tél, stabil hóviszonyok várják a síelőket a Mátrában Síelés / snowboard

Igazi téli fordulat jön a hétvégén: az előrejelzések szerint hidegbetörés éri el a térséget, és akár havazás is előfordulhat. A Mátraszentistváni Sípark teljes kapacitással várja a síelőket – jelenleg az összes hóágyúzható pálya nyitva tart, összesen 3,3 kilométeren síelhetnek és snowboardozhatnak a vendégek.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél