Dinamikus Preventív Gerinctréning – Szolnok

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Szolnok, Madách u. 1.

Időpont

minden szerdán 17:00 órakor

Mozgásforma

Nehézségi szint

Közepes terhelés

Info

Kovács Mónika töltötte fel a Dinamikus Preventív Gerinctréning nevű edzést, a következő üzenettel:

“A gerinctréning kiválóan alkalmas az ülő életmód által okozott gerincpanaszok megelőzésére és megszüntetésére. Az edzést a jó zene és a szuper hangulat jellemzi.

A gerinctréning egy gyógytornász, gerinctréner, Triplex tréner által vezetett edzés. Komplex ízületi mobilizáció teljes ízületkímélet mellett, dinamikus, sok színű mozgás, tartásjavítás, és ez csak néhány a számos pozitív hatása közül.

Várlak szeretettel téged is! :)”

kapcsolat

Szervező: Kovács Mónika
+36304037560

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Cimkék

#Egészség #Közösségi mozgás #Szolnok

Videók

Kapcsolódó cikkek

A vízitúra egészséges sport a természetben és élmény minden érzékszervünknek Vízitúra

Milyen a jó vízitúra? Ezt is elárulta nekünk Klemencz Henrik, a Magyar Vízitúra Szövetség elnöke, sőt, a június elsején induló, izgalmas és mindenki számára ajánlott Vízi Ring programsorozat részleteiről is elmondott mindent, amit tudni érdemes!

Közösségi sportélmény mindenkinek! Ez a Fussuk le! Futás

Öt városban, Gödöllőn, Csongrádon, Martfűn, Kecskeméten és Szegeden is várja a közös mozgás élményeire vágyókat a Fussuk le! sportegyesület, amely nem csak közös futásokat szervez, hanem kiegészítő, erősítő edzéseket és jóga programokat is.

Ötpróba-sorozat: Most igazán megéri elkezdeni! Bringa

Rövidebb távok, alacsonyabb ponthatár - a teljesen kezdőknek is nagyszerű lehetőséget kínál az Ötpróba-sorozat, amelynek keretében nyolc különböző mozgásforma közül választhatsz, a teljesítésekért pedig nyereményekre beváltható pontokat kapsz!

Kipróbálod és beleszeretsz: a Techno Yoga az új jógatrend! Jóga

Jóga és techno zene. Ez a kombináció elsőre elég furcsának hangzik, de ha kipróbálod, garantáltan élvezni fogod! A Techno Yoga nem csupán egy új edzésforma, hanem egy olyan különleges élmény, amely a jóga nyugalmát és a techno zene dinamikusságát kombinálja. Ezáltal azok számára is vonzó lehet, akik eddig messziről elkerülték a jógamatracot.

Mozdulnék Sportlabor: ingyenes egészségügyi felmérés és tanácsadás Egyéb

A Mozdulnék program célja, hogy segítséget nyújtson mindazoknak, akik mozogni, sportolni szeretnének, de ennek akadályát látják. Az orvosokból és más szakemberekből álló csapat főként szabadidős eseményekre, illetve céges rendezvényekre települ ki, hogy mérésekkel és tanácsadással segítsen.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló közösségi mozgások a közelben

Szenior gerinctréning - online foglalkozás Egyéb

Legfrissebb cikkeink

Júniusi sportmix: éjszakai bringától a Balaton-parti triatlonig

Június közepén sem lassít a sportnaptár: éjszakai bringás felvonulás Dabason, naplementés futás Bábolnán, sárdagasztás Nyáregyházán, triatlon Keszthelyen, bringás és terepes kihívások Nagykovácsiban, valamint több családi és közösségi futóprogram vár országszerte.

Közel 90 helyszínen várja az érdeklődőket a Mozgás Éjszakája

Június 12-én ismét megrendezik az Aktív Magyarország támogatásával megvalósuló Mozgás Éjszakáját, Magyarország legnagyobb ingyenes szabadidősport-eseményét. A budapesti Hősök tere mellett csaknem 90 további helyszín kapcsolódik be az eseménysorozatba.

BETELT a 44. LIDL Balaton-átúszás klasszikus távja! Úszás

Már nem lehet nevezni, mert hetekkel a rajt előtt betelt a 10 500 fős limit a 44. Lidl Balaton-átúszás 5,2 kilométeres főtávjára.

Több mint tízezer női futóval indult el a sportos nyár: sikeresen zárult a 31. ALDI Női Futógála Futás

Tökéletes nyári időben, 10.200 nevezővel, fesztivál hangulatban zajlott le Magyarország legnagyobb női szabadidősport-eseménye vasárnap. Az első nyári hétvége ideális feltételeket biztosított a 31. ALDI Női Futógála hatalmas mezőnyének a Városligetben.

A technika ördöge is biciklin jár: két győztese lett az Év Kerékpárútja 2026 szavazásnak Bringa

Az Év Kerékpárútja 2026 szavazás utolsó napján rendkívül szoros verseny alakult ki a jelöltek között.

Beindul a nyári szezon: sportos hétvége jön június elején

Június első hétvégéje rögtön nagy választékot hoz: akadálypályás élményfutás Budapesten, terepfutás Szadán, éjszakai félmaraton Győrben, bringás kihívások a Vértesben, családi futófesztivál Cegléden és női futóünnep a Városligetben.

Még több cikk