Fejlámpás túra a Pilisben, terepfutás a Mátrában – hétvégi top tippek

Nagyon izgalmas szabadidős események várják a mozgás szerelmeseit az előttünk álló hétvégén is: többek közt balatoni maraton, mátrai terepfutás és éjjeli gyalogos teljesítménytúra. Ha esik, ha fúj, mozogj és élvezd az életet!

Cikksorozatunkban minden kedden összegyűjtjük neked a legjobb hétvégi szabadidős eseményeket és szabadtéri programokat. Ebben a top tippek válogatásban a november 16-17-i sportos programokról olvashatsz!

Futóélmény az őszi Balaton-parton
szombat

Külön cikkünkben már foglalkoztunk a 21. Balaton Maraton és Félmaratonnal, amely a hétvége egyik legjobban várt szabadidős eseménye. Különlegesség, hogy a 42 kilométeres távot ezúttal nem egyben, hanem három részletben – 14, 21 és 7 kilométer -, három különböző időpontban lehet teljesíteni, akár párosban is.

De nem csak a maratonisták találhatják meg a számukra kedvező kihívást: a siófoki Petőfi sétánytól indulnak 7, 10 és fél, 14, illetve 21 kilométeres futamok is.

A nevezés a Budapest Sportiroda online felületén november 13-ig tart, ám amennyiben a létszámlimit nem telik be, a helyszínen is lesz lehetőség nevezni. 

Fuss vagy gyalogolj a Budapest környéki Nyakas-tetőn
szombat

Ötpróba-pontokat is lehet gyűjteni szombaton az Évadzáró gyalogtúra a Nyakason elnevezésű eseményen, amelyen nem csak gyalogolni, hanem futni is lehet. Igaz, más lebonyolítás szerint, mint a klasszikus futóversenyeken. Tömegrajt helyett mindenki egyénileg indul a megadott időintervallumon belül, saját magának méri az idejét, és győztest sem hirdetnek. Ez az esemény nem a versenyzés, hanem a teljesítés, a közösségben való mozgás a cél.

6, 11, 16 és 26 kilométeres gyalogtúra- és futótávok közül lehet választani, melyek mindegyike a zsámbéki Premontrei Gimnázium, Szakgimnázium és Szakközépiskolától indul – remélhetőleg csapadékmentes időben. A túra különlegessége, hogy a rajtnál mindenki kap egy menetlevelet, aminek felmutatásával ingyenesen látogathatja meg a zsámbéki romtemplomot.

Nevezni előzetesen online, november 15-én 17:00 óráig lehet, de a tervek szerint lesz lehetőség helyszíni nevezésre is. Sőt, a szervező Zsámbékfutás csapata 2022 után ismét meghirdette a „Fogadjunk örökbe egy túrázót!” kezdeményezést, amelynek lényege, hogy a túrázók „vigyenek magukkal” másokat is, fizessék ki a nevezésüket, így olyanok is átélhetik a közösségi mozgás élményét, akik egyedül nem szívesen mennének, vagy nehézséget okozna számukra kifizetni a nevezési díjat.

Gyalogolj 25 vagy 40 kilométert az Iszinik 100 teljesítménytúra részeként
szombat

Szívesen csatlakoznál az Ösvénytaposó Baráti Társaság által szervezett, a Kinizsi Százas útvonalán visszafelé haladó Iszinik 100 gyalogos teljesítménytúrához, de lekésted az előnevezési határidőt? Van egy jó hírünk! A 25 kilométeres és a 40 kilométeres túrára még a helyszínen is nevezhetsz!

Az Iszinik 25 útvonala a Komárom-Esztergom vármegyei Szárligetről indul és Koldusszálláson ér véget, 515 méter szintkülönbség teljesítése után. Ennek a túrának 7:30 és 9:00 óra között lehet nekivágni. Az Iszinik 40 nem csak a táv és az 1000 métert meghaladó szintkülönbség, hanem a körülmények miatt is nagyobb kihívást jelent. A gyaloglók 16:30 és 21:30 közötti indítással, vagyis már sötétben haladnak végig a Dorogtól Békesmegyerig tartó útvonalon, ami Kesztölcöt, a Kétágú-hegyet, a Pilis-nyerget, Hosszú-hegyet és a Nagy-Kevélyt is érinti.

Mindkét táv útvonala mentén frissítőpontok várják a túrázókat. További információkat ide kattintva olvashatsz!

Vár a terep, vár a Mátra!
szombat

Szinte végig erdei utakon és ösvényeken halad a 2. Mátra Kör Trail Terepfutó Verseny útvonala, így az esemény nagyon izgalmas kihívást jelent mindenkinek, aki nem aszfalton, hanem természetes környezetben szeret mozogni. A rajt helyszínéül szolgáló Mátrafüred és környéke szépségét pedig nem is szükséges ragozni…

A szervezők úgy alakították ki a távokat, hogy a terepfutással még csak ismerkedők és a tapasztalt, jobb erőnléttel rendelkező érdeklődők egyaránt megtalálják a számukra megfelelő futamot. A rövid táv 4 kilométeres, a közepes 9 km, a leghosszabb útvonal pedig 18 kilométer hosszan vezet a csodálatos őszi erdőben.

Nevezni ide kattintva lehet, ezen az oldalon pedig további információkat találsz az eseményről.

Mozdulj Manó, újra!
vasárnap

Vasárnap folytatódik a Mozdulj Manó gyermekfesztivál az Angyalföldi Sportcsarnokban, amely egy igazi vidám, sportos családi esemény. Amint arról ebben a cikkünkben már részletesen írtunk, az esemény keretében az óvodás vagy iskoláskorú gyermekek vidám és motiváló környezetben tehetik próbára tánc- és sporttudásukat.

A Mozdulj Manó gyermekfesztiválról további információkat találsz a mozduljmano.hu weboldalon.

Cimkék
Videók
Kapcsolódó cikkek
November közepén már nem esik olyan jól megmártózni a Balaton 8-10 fokos vízében, de szombaton nem is a strandolók, hanem futók lepik el Siófok környékét. Jön a 21. Balaton Maraton és Félmaraton!
Nyerj úgy, hogy közben jól érzed magad és teszel az egészségedért! Az Ötpróba szabadidősport-sorozat részeként nyolc különböző mozgásforma eseményein gyűjthetsz pontokat, amelyeket különleges ajándékokra válthatsz be. Sőt, akár a Los Angeles-i olimpián is ott lehetsz!
A novemberi, évadzáró zsámbéki gyalogtúra és futás szervezői klassz ötlettel álltak elő: arra biztatnak mindenkit, hogy hívjon meg és nevezzen be még egy (vagy akár több) embert a sportos kikapcsolódásra, és éljék át közösen a mozgás, a túrázás élményét!
Képzelj el egy olyan szabadidős eseményt, amelyen óvodás vagy iskoláskorú gyermeked vidám és motiváló környezetben teheti próbára tánc- és sporttudását. Ez a Mozdulj Manó Fesztivál, amelyen már most szombaton részt vehet a család!
Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.
Kapcsolódó események
Kapcsolódó programok
Ceglédi futókör
A ceglédi futókör 2023-ban a helyi focipálya és dzsudócsarnok mellett épült, a sportos hangulat tehát garantált.
Gyömrői futókör
A gyömrői futókör az ismert tófürdőt, illetve a helyi focipályát kerüli meg. Garantált kikapcsolódás a sportélmény mellett!
Legfrissebb cikkeink
Aktív Magyarok program
Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz
Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!
Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját
Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.
Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!
A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.
Aktív Magyarok program
Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez
A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.
Aktív Magyarok program
5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz!
A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!
Csússz bele a télbe – újra megnyílik a Balatonfüredi Jégvilág!
December 13-án este újra kinyit Magyarország egyik legkülönlegesebb téli helyszíne: a Balatonfüredi Jégpálya! Három pálya, egy kilométeres jégfolyosó, zenék, fények és forró hangulat vár mindenkit a Balaton partján.
2025 © holmozogj.hu