Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

Futás, úszás, görkorizás, bringázás, duatlon és terepkalandok a tavasz első hétvégéjén – hétvégi top tippek

Már csak pár nap és véget ér a meteorológiai tél, ezzel pedig a szabadtéri sportesemények kínálata is egyre változatosabbá és színesebbé válik. Az első tavaszi hétvége kifejezetten izgalmasnak ígérkezik: futófesztivál busókkal, evezős-futós duatlon Hévízen, extrém terepfutások, úszás, és még egy különleges pályaavató bringás-görkoris esemény is vár rád.

Farsangi hangulat és tavaszi lendület

Március 1-én Mohácson a futás találkozik a helyi hagyományokkal. A Busók Nyomában Futófesztiválon nemcsak a sporté a főszerep, hanem a busójárásé is, ráadásul a verseny után délszláv táncház és a termálfürdőzés is része lehet a napnak. A rajtnál busók kísérik a bemelegítést, a célban pedig egyedi busó-motívumos befutóéremet kap mindenki. A távok között az 500 méteres manófutamtól kezdve a kutyás futamon át egészen a 10 kilométerig lehet válogatni.

Extrém terepfutások

Ha igazán kemény kihívásra vágysz, akkor neked való a Kékes Iconic Trail március 1-jén Gyöngyösön, amely az egyik legmeredekebb és legnagyobb szintkülönbségű terepfutóverseny. A két táv neve is beszédes: a 17 kilométeres Kishalál950 méteres szintemelkedéssel vár, míg a Nagyhalál 27 kilométer hosszan 1500 méter szintkülönbséget tartogat a legbátrabb futóknak.

Március 2-án a FUTAPEST Nagykáta terepfutása szintén kiváló választás azoknak, akik élvezik a természet adta próbatételeket. A résztvevők 4,5 és 12,2 kilométeres távok közül választhatnak, de a legkisebbek számára 400 méteres gyerekfutamot is indítanak a szervezők.

Futók a Nagykáta terepfutáson
Fotó: Futapest klub Facebook

Úgy látszik, egy nagyon kemény hétvégének nézünk elébe, mert március 2-án Gánton a bauxitbánya vörös színű talaja és vadregényes környezete is kihívásokkal vár a Gánt Trail futóversenyen. A résztvevők 13 és 25 kilométeres távokon állhatnak rajthoz, és komoly szintkülönbségekkel kell megküzdeniük.

Futók a Gánt Trail versenyen
Fotó: Alba Triatlon Sportegyesület Facebook

Könnyedebb UFÓS terepfutás

Március 2-án Ócsán egy igazán egyedi futóeseményre kerül sor: a Ramsari UFÓ Futás célja, hogy bemutassa a Ramsari Egyezmény védelme alatt álló természeti területet. A sík terepen futók gyönyörű környezetben teljesíthetik a 3, 6 vagy 10 kilométeres távokat.

Aszfalton száguldás – Bringások és görkorisok premierje az M44-en

Március 1-jén szombaton igazán különleges lehetőség nyílik a bringások és görkorisok előtt: a M44 Pályaavató kerékpár és görkoritúrán még az autós forgalom előtt kipróbálhatod az új M44-es autóutat. A 60 kilométeres oda-vissza távon biztonságos körülmények között gurulhatunk végig a tökéletes minőségű aszfalton, mielőtt az út végleg az autósoké lenne.

Bringások az úton
Fotó: Berettyóhír Facebook

Kettő az egyben – Hévízibivaly Duatlon evezéssel és futással

Szintén szombaton egy igazán egyedülálló duatlonverseny vár Hévízen! A Hévízibivaly Duatlon során a résztvevők először a Hévíz-patak kellemesen meleg vizén eveznek 9,9 kilométeren át, majd egy kis pihenő és melegedés után 11,5 kilométeres futással zárják a kihívást. Lehet, hogy kevesen ússzák meg szárazon, de a jókedv garantáltan mindenkinél kitart a célig!

Kenus a Hévizibivaly versenyen
Fotó: Hévízibivaly Duatlon Facebook

Ötpróba úszónap – folytasd a pontgyűjtést Debrecenben!

Ha úszással kezdenéd a tavaszt, március 1-jén a debreceni Ötpróba Úszónapon 500, 1500 vagy 3000 méteres távok teljesítésével nemcsak egy szórakoztató edzést csinálhatsz végig, hanem Ötpróba-pontokat is gyűjthetsz, amelyeket később sportos nyereményekre válthatsz be. Debrecenben biztosan rajthoz áll majd a négyszeres olimpiai ezüst- és kétszeres bronzérmes Cseh László Ötpróba-nagykövet is – ne lepődj meg, ha éppen melletted úszik majd el a medencében! 

Ötpróba Úszónap Debrecen plakátja

Téli Balaton-átúszás – Kihívás a legbátrabbaknak

Ha az időjárás is engedi, akkor március 1-jén ismét megnyílik a lehetőség a legelszántabb úszók előtt, hogy próbára tegyék magukat a Téli Balaton-átúszáson. A tihanyi rajtnál az extrém sport szerelmesei 50 métertől egészen 1250 méterig választhatnak távot, és ha a víz hideg is, a hangulat garantáltan forró lesz! A merész vállalkozók a célba érkezés után a kitelepült mobilszaunákban melegedhetnek fel, miközben egy életre szóló élménnyel gazdagodnak. Az esemény időjárásfüggő, így a végleges dátumról a meteorológiai előrejelzések alapján, három nappal a rendezvény előttszületik döntés. Ha március 1-jén nem valósul meg az átúszás, a következő lehetséges időpontok: március 2-3., március 7-9. vagy március 14-16.

Úszók a téli Balatonban
Fotó: Téli Balaton-átúszás Facebook

Lassan ébredeznek a medvék is – ha eddig nem tetted volna, itt az ideje, hogy te is mozgásba lendülj! Csobbanj, fuss, bringázz vagy görkorizz, és kezdd emlékezetesen a tavaszt!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Közel 450 résztvevővel zajlott le február 7-én az Ötpróba Úszónap Gödöllőn. A fedett uszodában biztonságos körülmények között, három különböző távon gyűjthették a pontokat az úszás szerelmesei – olimpiai bajnok vendéggel a rajtlistán.
Régen látott programdömpinggel jön a március 15-i hétvége. Vízen, földön, havas pályákon is mozoghatsz, lesznek könnyed túrák, extrém futások, tavaszi evezések, és úgy tűnik, a Téli Balaton-átúszásra is sor kerülhet végre! Nézd végig, mit tartogat a hétvége, és válogass kedvedre.
Az évről-évre népszerűbb megmérettetésre idén 62 egyéni induló, 65 két fős és 18 3 fős csapat nevezett. A versenyzők kenukkal, kajakokkal, SUP-okkal teljesítették a 10 km-es vízi távot Hévíztől Fenékpusztáig, majd bivalyerővel futottak vissza a patak melletti töltésen Hévízre, hogy a Hévízi-tó területén átvegyék megérdemelt befutóérmeiket és ajándékcsomagjaikat.
Bár az elmúlt években a Mohácsi Busójárás idején rendezett közös futásnak már kialakult hagyománya volt, idén úgy tűnt, hogy az esemény elmarad. Alig két hónappal az esemény előtt azonban az Élményzóna Projekt és a Selyemgyár Kulturális Negyed lelkes csapata összefogott és Busók Nyomában Prohuman Futófesztivál néven új életet lehelt a versenybe. A rendezvény hatalmas sikert aratott: több mint 330 futó állt rajthoz.
Az országos Ötpróba szabadidősport-programsorozat március 1-jén megérkezik a cívis városba: tempózz Te is a Városi Sportuszodában Cseh László úszólegendával az Ötpróba pontokért!
Kapcsolódó események
Legfrissebb cikkeink
Sikeres műtét után ismét rajthoz áll a Nemzeti Atlétikai Központban Győrfi Pál
Az Országos Mentőszolgálat szóvivője csak az ötvenhez közel találta meg a sportolás örömét, ma viszont már el sem tudná képzelni az életét futás nélkül.
Májusban is rengeteg Élmény- és Szabadidősport Program várja a mozdulni vágyókat!
Májusban is országszerte izgalmas élménysport-programok várják a mozogni vágyókat, melyek a SZEOSZ szakmai támogatásával valósulnak meg. A Holmozogj weboldalán rendszeresen közzétesszük az eseményeket és a beszámolókat!
Indul a május: te melyik verseny rajtjához állsz oda hétvégén?
Megérkezett a május, és nem finomkodik a programok terén: határon átfutó utcai verseny, borvidéki félmaratonok, brutál terepverseny a Mátrában, triatlon Gyékényesen és Spartan a Börzsönyben.
Már több száz résztvevő a 21 napos kihíváson!
A 21 napos kihívás program továbbra is sikeresen mozgósítja az ország futó- és sportközösségeit. A kezdeményezés célja, hogy a résztvevők 21 egymást követő munkanapon legalább 2 kilométert teljesítsenek, ezzel ösztönözve a rendszeres mozgást és az egészséges életmód kialakítását.
Balaton-felvidéki Bringafesztivál 2026 – három nap bringás élmény Balatonfüreden
2026. május 15–17. között Balatonfüred ad otthont a Balaton-felvidéki Bringafesztiválnak, amely a balatoni nyár egyik nyitó eseményeként a kerékpározás, a természet és a közösségi élmények ünnepe lesz.
NN Ultrabalaton – jubileumi futózarándoklat a Balaton körül
A jubileumi, 20. NN Ultrabalaton minden eddiginél nagyobb méretben érkezik: több mint 35 ezer résztvevő, köztük 433 egyéni ultrafutó vág neki a 209 km-es Balaton-körnek. Az esemény nemcsak sportteljesítmény, hanem közösségi élmény is, több mint 50 települést érintve.
2026 © holmozogj.hu