Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

VIII. Kis-Duna Maraton

Szabadidős esemény

Megosztás:

2025.04.06. Budapest

Helyszín

Budapest, Szent István tér 22.

Időpont

2025.04.06. (vasárnap)

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

A Kis-Duna Maraton egy családias hangulatú hosszútávfutó verseny, amely a gyönyörű ráckevei Kis-Duna partján vezet végig. A verseny pályája pontosan kimért és hitelesített, nem körözgetős, így az igazi futóélményt biztosít a résztvevőknek.

Távok:

10 km
21.1 km (félmaraton)
42.2 km (maraton)

A maratoni táv egy nagy kör, amely minden futót elvarázsol:

Városi futás: A pálya első kilométerei Ráckeve forgalomtól elzárt belvárosába vezetnek, így a verseny kezdetén a város nyugodt, aszfaltos útjain élvezheted a futást. Sőt, a táv 80% aszfalton halad.
Terepfutás: Pár kilométeren át a Csepel-sziget déli csúcsához vezető füves ösvényeken futhatsz, igazi természetközeli élményben lesz részed.
Síkság: A pálya gyakorlatilag sík, így szintfutásra nem kell számítani.

Az időjárás általában kedvező a futóknak, és a jó hangulat mindig garantált.

Nevezés:
A nevezési felület várhatóan 2025. február 1-jén 9:50 órakor nyílik meg.

További részletek és információk: ITT! és a Facebook oldalukon

kapcsolat

Szervező: Ráckeve 4 Szabadidősport Egyesület
kisdunamaraton@gmail.com

Próbáld ki és írj élménybeszámolót!

Cimkék

#Futás #Ötpróba

Videók

Kapcsolódó cikkek

LED's Run: videó a 2024-es fényfutásról Futás

Különleges eseménnyel indult az Európai Sporthét Budapesten, a Nemzeti Atlétikai Központban, amelynek panorámás futópályáját először próbálhatták ki a mozgás szerelmesei.

Minden idők legnagyobb magyar maratonja lesz a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál Futás

Magyarország valaha volt legnépesebb szabadidős sporteseménye lesz a jubileumi, 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál október 11-12-én.

SPAR Budapest Maraton: még lehet nevezni Futás

Egy hét van a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválig. Az ország legnagyobb futóeseménye idén kerek évfordulót ünnepel, hiszen éppen 40 éve, 1984-ben rendezték az első tömegmaratont Budapesten. Október 12-én és 13-án a futók mellett azokat is várják, akik a városi séták teljesítésére vállalkoznak.

Lehull a lepel a futóversenyek valós hosszáról Futás

Több százezren indulnak futóversenyeken Magyarországon és sokak számára meghatározó egy-egy verseny időeredménye, nem beszélve az egyéni rekordokról. Jó tudni, hogy ezek a sikerek, vagy rosszabb esetben kudarcok csak a futó teljesítményén, vagy esetleg a táv pontatlanságán múlnak? Lehet-e örülni egy 500 méterrel rövidebb félmaratonon elért PB-nek, azaz egyéni legjobb eredménynek?

Alaptábor: az OCR, vagyis az akadályfutás rajongóinak szadai otthona Futás

Spartan Race, Brutálfutás, Fighters' Run - egyre népszerűbbek itthon is az OCR, vagy más néven akadályversenyek. A terepfutás mellett általában falmászás, kötélhídon egyensúlyozás, nindzsa pálya és például sárban kúszás szerepel a leküzdendő feladatok között. Meglátogattuk a hazai OCR-rajongók egyik kedvenc edző- és versenypályáját Szadán.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló események a közelben

11. Forralt Bor Futás Futás

2025.12.20. Budapest

Törökbálinti Szilveszteri Félmaraton Futás

2025.12.31. Törökbálint

POWERADE 10. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál Futás

2026.01.18. Budakalász

Legfrissebb cikkeink

Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!

A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.

Aktív Magyarok program

Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez

A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.

Aktív Magyarok program

5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz! Egyéb

A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!

Mikulásfutás: pirosba borult Budapest belvárosa Futás

Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.

Csússz bele a télbe – újra megnyílik a Balatonfüredi Jégvilág! Korcsolyázás

December 13-án este újra kinyit Magyarország egyik legkülönlegesebb téli helyszíne: a Balatonfüredi Jégpálya! Három pálya, egy kilométeres jégfolyosó, zenék, fények és forró hangulat vár mindenkit a Balaton partján.

A Mecsek egy kincs, és ennek a koronagyémántja a Zengő és a Zengő-kilátó Túrázás

A Mecsek legmagasabb pontján, 682 méteren álló Zengő-kilátó nyerte el az Év Kilátója címet. A természetjárók szavazatai alapján ez az építmény bizonyult 2025-ben a legkedveltebbnek az Aktív Magyarország és az Aktív Magyarország Fejlesztési Központ által meghirdetett országos kampányban.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél