Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Országos Közösségi Séta

Szabadidős esemény

Megosztás:

2025.04.27.

Időpont

2025.04.27. (vasárnap) 10:00

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

Április 27-én, vasárnap 10:00-kor az egész országban egyszerre indulhatsz el az Ignáth Éva és Kende-Hofherr Krisztina által szervezett 5,5 km-es sétán/gyorsgyalogláson – bárhol is legyél épp!

Ez a kezdeményezés mindenkinek szól, aki szeretne aktívan kikapcsolódni, tenni az egészségéért, vagy egyszerűen csak közösségben mozogna egy jót. Nem kell futónak lenned – elég, ha szeretsz sétálni, mozogni, és élvezed a friss levegőt!

Miért érdemes csatlakozni?

Egy jó séta javítja a keringést
Kiváló zsírégető hatású
Fittebbé tesz – testben és lélekben
Közösségi élmény – egyszerre mozdultok meg országszerte
Ráadásul élő közvetítéssel (LIVE) is jelentkeznek!

Legyél Te is “Tartsd a Lépést” Nagykövet!

Olyan lelkes jelentkezőket keresnek, akik:

Szívesen vezetnének egy kisebb (10-15 fős) csoportot
Aktívak, motiváló személyiségek
Szeretnek közösséget építeni és példát mutatni

A Nagyköveteket exkluzív fehér “Tartsd a Lépést” pólóval ajándékozzák meg a Top4Running jóvoltából, hogy egységesen, büszkén képviseljék a mozgalmat a saját településükön.

Hogyan csatlakozhatsz?

Látogass el a www.ignatheva.hu weboldalra
Töltsd ki a rövid jelentkezési kérdőívet
Írj pár sort magadról, miért szeretnél részt venni vagy nagykövet lenni

kapcsolat

Szervező: Ignáth Éva és Kende-Hofherr Krisztina
tabor@ignatheva.hu

Próbáld ki és írj élménybeszámolót!

Cimkék

#Gyaloglás #Ignáth Éva #Kende-Hofherr Krisztina #Közösségi séta

Videók

Kapcsolódó cikkek

Ne az üzletekben tolakodj, inkább mozogj a szabadban - hétvégi top tippek Futás

Advent harmadik hétvégéje következik és még mindig tudunk jobb szabadidős programokat ajánlani a bevásárlóközpontokban való tolongásnál. Csúnya pulóveres futások, kutyás terepfutás vagy egy téli kerékpártúra a Tisza-tónál? Te melyiket választod?

Ez nem vicc: Litkai Gergely teljesítménytúrákon gyűjti a kilométereket Túrázás

Litkai Gergely neve leginkább a humor világából lehet ismerős, azt vélhetően - eddig - kevesebben tudták, hogy a humorista életének az aktív életmód, a sport és a természetjárás legalább olyan fontos része, mint a színpad és a poénok. Lányát minden nap gyalog viszi óvodába, a Mátrában található Parádsasváron pedig egy hangulatos panziót és rendezvényhelyszínt is létrehozott, hogy hozzájáruljon a környék turizmusának fejlődéséhez és a helyi közösség erősödéséhez.

Megszabadulnál a hasi zsírtól? Akkor így gyalogolj rendszeresen! Gyaloglás

Sokan keresik a módját, hogyan szabadulhatnának meg egy ragaszkodó "élettárstól", a hasi zsírtól. A jó hír az, hogy egy olyan egyszerű tevékenység, mint a séta, hatékony megoldást jelenthet a problémára. Van azonban néhány trükk, amelyek alkalmazásával látványosabb eredményeket érhetsz el. Lássuk!

Monspart Sarolta öröksége: csaknem 1000 gyaloglóklub alakult már az országban Gyaloglás

A Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány azzal a céllal jött létre, hogy rendszeres közösségi mozgásra ösztönözze a 60 év felettieket, ezáltal javítva az idősebb korosztály életminőségét. Az alapítvány egy olyan gyaloglóklub-hálózatot hozott létre, amely mára több mint 510 tagszervezettel rendelkezik. Országszerte mintegy 1000 gyaloglóklub közül lehet választani.

Futás, csúszkálás, túrázás a mínuszokban is - hétvégi krónika Futás

Zord arcát mutatta a tél az előző hétvégén, legalábbis ami a hőmérsékletet illeti. Ez azonban nem vette el azoknak a kedvét, akik szeretnek a szabadban mozogni, aktívan kikapcsolódni. Országszerte több ezren korcsolyáztak a Jégpályák Éjszakáján, futottak a Zúzmara Félmaraton és Futófesztiválon, vagy túráztak a festői szekszárdi borvidéken. Kattints és olvasd el hétvégi beszámolónkat!

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló események a közelben

Halloween Run 2025 - BBU Futás

2025.11.08. Budapest

XXXII. (elő)Mikulásnapi futóverseny Futás

2025.11.15. Pétfürdő

22. Balaton Maraton és Félmaraton Futás

2025.11.22-23. Siófok

Legfrissebb cikkeink

Novemberi futódömping – fuss velünk a következő hétvégén Te is!

Hétvégén tényleg minden a futásról szól – városi körök, vízparti aszfalt és hegyi ösvények várnak. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvégi programokat. Válassz egy versenyt, húzd fel a cipőt, és gyűjtsd a kilométereket November második hétvégéjén!

Közel 800 nevező az első 24 órában – elképesztő rajt az Ultra-Trail Hungary-n! Terepfutás

Rekordot döntött az Ultra-Trail Hungary nevezése: már az első 24 órában 779 futó regisztrált, több mint 400-an az első 3 órában, Magyarország legnagyobb terepfutó fesztiválja 2026-ban is hatalmas érdeklődéssel rajtol.

Nemzetközi elismerés: rangos építészeti díjat kapott a Nemzeti Atlétikai Központ!

A Nemzeti Atlétikai Központ Budapesten elnyerte a 2025-ös IOC IAKS Architecture Prize díjat, amellyel a világ legfenntarthatóbb és leginnovatívabb sportlétesítményeit ismerik el. A Ferencz Marcel által tervezett stadion példaértékűen ötvözi a sport, a közösség és a környezetbarát városi terek szempontjait – ezzel új fejezetet nyitva a magyar sportépítészetben.

Hétvégi programajánló – Halloweenra fel!

A hétvégét idén a mozgás és a misztikum különleges kombója uralja – jelmezes futások, világító bringák és töklámpásos evezések várnak szerte az országban. A Holmozogj.hu csapata összegyűjtötte a legjobb aktív programokat, készülj, mert most tényleg életre kel a sportos Halloween!

Új útvonalak, új lendület: Nyomd Janival a GeoGo-ban! Gyaloglás

A Nyomd Janival! kihívás új szintre lép! Mostantól 5 vadonatúj GeoGo útvonal vár Budapesten, amiket Vadon Jani hozott létre!

Négy nap, tele energiával – sportos kalandok az őszi szünetben

Most nem kell rohanni: négy nap áll előtted, hogy kiszakadj a hétköznapokból és újra feltöltődj mozgással. Várnak a hegyek, az erdők, a tavak, a futóversenyek és a közösségi sportfesztiválok. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a legjobb hétvégi programokat - akár egy családi túrát, akár egy kihívásokkal teli terepfutást választasz, ez a hétvége a szabad mozgás ünnepe lesz!

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél