Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

SZEOSZ-ajánlat

Futás

Bringa

Hírlevél

20. VINKboys Vérteskozma Rock ’n Roll Félmaraton

Szabadidős esemény

Megosztás:

2025.03.16. Gánt

Helyszín

Gánt, Vérteskozma, Erdészház

Időpont

2025.03.16. (vasárnap) 10:30

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

Távok:

21 km / 10 km / 5 km / 1 km – (örömfutás, ingyenes, regisztráció nem szükséges)

Rajt időpontok:

10:30 – 21 km és 5 km
10:40 – 10 km
10:45 – 1 km

Pálya jellemzői:

Erdei aszfaltos, dimbes-dombos, lezárt erdészeti út
Kizárólag rajtszámmal lehet a futópályán tartózkodni, az erdőgazdaság engedélye alapján
Fokozottan védett természeti terület

Frissítőpontok:

21 km: Szőlőcukor, banán, keksz, izotóniás ital, víz (5 km, 10,5 km, 15 km-nél)
10 km: Szőlőcukor, banán, keksz, izotóniás ital, víz (5 km-nél)

Nevezési díjak:

21 km: 11 500 Ft
10 km: 10 000 Ft
5 km: 10 000 Ft
1 km (örömfutás): Ingyenes
Egyedi névre szóló célszalag (opcionális): 2 000 Ft

Nevezési információk:

Nevezés kizárólag előnevezéssel, a nevezési díj befizetésével lehetséges.
Helyszíni nevezés NINCS!
A rajtszámok limitált számban érhetők el.

Rajtszámcsomag tartalma (21 km, 10 km, 5 km):

Vérteskozma Rock ’n Roll póló
Vérteskozma Rock ’n Roll cserépérem
Zámolyi házi sör a célban
Csokoládé
KOMETA szalámi
10% kedvezmény a SPURI Futóboltban

Extra ajándék az első 150 nevezőnek:

Rock ’n Roll kitűző

Díjazás:

21 km, 10 km, 5 km női és férfi abszolút 1–3. helyezett ajándékot kap.

További információk: Esemény Facebook oldala

kapcsolat

Szervező: Vérteskozma Rock n Roll Futás

Próbáld ki és írj élménybeszámolót!

Cimkék

#Futás #Ötpróba #Terepfutás

Videók

Kapcsolódó cikkek

Ez szuper lesz, ha esik, ha fúj! – Jön a futások, túrák, bringatúrák és evezős kalandok hétvégéje

Bár még bőven márciust írunk, ezen a hétvégén az időjárás kiszámíthatatlanabb lesz, mint egy áprilisi tréfa. Egy dolog azonban garantált: a mozgáslehetőségeket bátran tutira vehetjük! Legyen szó esti csillagos vízitúráról, városi futásról, erdei túráról vagy bringás kalandról, országszerte rengeteg esemény vár ezúttal is mindenkire. Használd ki, és hozd ki a legtöbbet a hétvégédből!

Péter Attila: A mozgás a legfontosabb!

A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetségének elnöke szerint, ha egészségesen akarunk élni, rendszeresen mozognunk kell. Nem csak a szabadidős versenyeken, hanem a mindennapokban is. A holmozogj.hu Péter Attilát kérdezte.

GeoGo: Két gombnyomás és már indulhat is a mozgás! Futás

A háromszoros olimpiai bajnok kajakos, Storcz Botond is rendszeresen használja a GeoGo ingyenesen letölthető okostelefonos alkalmazást, amelynek szabadedzés funkciójával bárhol, bármikor rögzítheted a sportteljesítményed, miközben Ötpróba-pontokat gyűjtesz.

Csodálatos december! - Mozgáskalauz az év utolsó hónapjához Futás

Gondolkodsz újévi fogadalmakon? Az egyik legyen az, hogy még idén decemberben elkezdesz mozogni! Összegyűjtöttük neked azokat a decemberi szabadidős eseményeket, amelyeket az ünnepi készülődés közepette is kár lenne kihagynod...

Fuss a BSI őszi eseményein! Futás

A Budapest Sportiroda az év hátralévő időszakában is különleges futóeseményekkel készül a mozogni vágyók számára. A holmozogj.hu összegyűjtötte az őszi versenyekkel kapcsolatos tudnivalókat és érdekességeket.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló események a közelben

Garmin WTF VRTS Futás

2025.05.25. Gánt

BikeExpert Specialized Maraton Challenge – 3. állomás: Vértesboglár Futás

2025.06.07. Vértesboglár

7. Rácalmási Szigetfuás Futás

2025.06.29. Rácalmás

Legfrissebb cikkeink

Dr. Peter Attia 10 legfontosabb tanácsa a mozgásról a hosszan tartó egészségért! Fitnesz

Biztosan titeket is foglalkoztat a hosszú és fitt élet titka. Van egy név, egy híres orvos, akivel egyre gyakrabban találkozhatunk ezen a téren: Dr. Peter Attia. De ki is ő, és miért érdemes nekünk, a holmozogj.hu aktív közösségének odafigyelni rá?

Előre szólunk! Jön a Telihold Sportnap, az ország egyik legsokoldalúbb amatőr sporteseménye

Ha nyáron te sem szeretnél ellustulni és szereted a különleges kihívásokat, akkor július 12-én Esztergomban a helyed! A Telihold Sportnapon futók, bringások, úszók és evezősök küzdenek meg a távokkal egy egész napos eseményen, ahol még az esti órákban is adrenalintól pezseg a város.

Tavaszi túra a Budai-hegység három legszebb kilátópontjára Túrázás

Beköszöntött a tavasz, annak minden szépségével, ezért úgy döntöttünk, hogy a nyakunkba vesszük a természetet és megkeressük a Budai-hegység legszebb kilátásait.

Soha nem késő elkezdeni! Mozgásra fel, itt az Aktív Idősek Program!

Több százmillió forintos programokat indít az Aktív Magyarországért államtitkárság karöltve szakmai partnereivel annak érdekében, hogy Magyarország idősödő lakossága fittebb, egészségesebb és boldogabb legyen. Mert mozogni minden korban fontos és szuper!

Tojáskergetés, nyuszitúra és friss levegő – húsvéti mozgásélmények a hosszú hétvégére!

Ha azt hitted, hogy Húsvétkor mindenki csak tojással és sonkával pakolja meg a tányérját, majd gurul haza a kanapéra, hát nagyot tévedtél! A négy napos hétvégén országos mozgásmámor veszi kezdetét: bringatúrák, futóversenyek, túrák és vízitúrás különlegességek várnak – húsvéti finomságokkal és jó hangulattal fűszerezve.

Bánhalmi Kata: táplálkozással, mozgással, alvással, önmagunk megismerésével érhető el belső egyensúly

20 év kemény önismereti munkájával rakta össze azt a tudást a testi-lelki egyensúlyról, önismeretről, egészségről Bánhalmi Kata, amit vendégeivel együtt megoszt a „Kösz, jól” podcastban. Égető munkatempóból és a feszültséget levezető bulikból jutott el oda, ahol ma van – egy olyan pontra, ahonnan nemcsak a saját életét szervezi tudatosan, de másokat is segít ebben.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél