Cikkek

Rózsaszínben a város: futás a mellrák ellen
FUSS MELLettünk - a mellrákszűrés fontosságára hívják fel a figyelmet Budapesten október 6-án egy közös futással. Kérik a szervezők, hogy a nők mellett minél több férfi is legyen ott.
Videó: ilyen a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futóköre
Kipróbáltuk a Nemzeti Atlétikai Központ fedett futókörét. Egyelőre csak egy estére nyitották meg a közönség számára, de az ígéretek szerint hamarosan bárki ingyen futhat vagy kondizhat a 2023-as atlétikai világbajnokság korábbi helyszínén.
SPAR Budapest Maraton: még lehet nevezni
Egy hét van a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválig. Az ország legnagyobb futóeseménye idén kerek évfordulót ünnepel, hiszen éppen 40 éve, 1984-ben rendezték az első tömegmaratont Budapesten. Október 12-én és 13-án a futók mellett azokat is várják, akik a városi séták teljesítésére vállalkoznak.
Prosztatarák szűrés: kampány indul a férfiak egészségéért
Egészségesebben éljenek a magyar férfiak – ezzel a céllal fogott össze több szervezet. Prosztataszűrést szerveznek több helyen az országban. Nagyon alacsony a férfiak várható élettartama, kevesen járnak egészségügyi szűrésekre és keveset is mozognak.
Kutyás terepfutás: gazdák és kutyáik Gödöllőn küzdöttek
Vidáman dagasztották a sarat az indulók a Hard Dog Race hétvégi Base futamán, Babatvölgyben. A kutyás terepfutás szerelmeseinek évadzáró erőpróbáján több mint ezer gazdi és kutya küzdötte le a különleges akadályokkal teletűzdelt pályát.
Holmozogj heti hírválogatás
Lemaradtál néhány cikkünkről? Vagy újra elolvasnád korábbi írásainkat? Itt a holmozogj.hu heti hírválogatása, amelyben megtalálsz minden lényeges cikket és videót az elmúlt hét napból.
Hétvégi időjárás: elvonulnak az esőfelhők
Szerencsénk van az időjárással ezen a héten. Amikorra kell - vagyis hétvégére - eláll az eső. Részletek Németh Lajos szabadidős előrejelzésében!
Közösségi mozgás: együtt futottunk a Nemzeti Atlétikai Központban
Csodálatos környezetben, a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futópályáján rendeztük meg múlt szombaton az 1. Holmozogj közösségi mozgást, amely nagyszerű hangulatban telt. Olvasóink arról meséltek videós stábunknak, hogy mit jelent számukra az aktív életmód, a rendszeres sportolás.
Plogging: sport és szemétszedés egyben
A Svédországból indult mozgalom lényege, hogy az egészségmegőrzés szempontjából nélkülözhetetlen rendszeres testmozgást a parkok és erdők megtisztításával, a hulladékgyűjtéssel kapcsolja össze. Ploggingolni menő, próbáld ki te is!
Rekord: Kele Géza 225. maratonját futja Budapesten
A klasszikus maratont akár csak egyszer is lefutni hatalmas kihívás és életre szóló élmény. Ám vannak olyan különleges sportemberek, akik a 42 kilométeres táv első sikeres teljesítése után már nem tudnak, vagy nem is akarnak leállni. A felvidéki Kele Géza is ilyen!
Hétvégi szabadidős esemény TOP Tippek
Eldöntötted már, hol mozogsz a hétvégén? Szívesen részt vennél madármegfigyelő túrákon? Eveznél az Által-éren vagy tekernél a Bakonyban? Esetleg kipróbálnál egy új "őrületet", a ploggingot? Hétvégi eseménytippek a holmozogj.hu-n!
Nyugdíjas gyaloglók: soha nem késő elkezdeni!
A Salgótarjánban közel 7 éve működő Senior Nordic Klub gyalogtúrákat és közösségi tornákat is szervez, melyekre várják a mozogni vágyókat.
Ötpróba-sorozat: pontgyűjtés ajándékokért!
Nyerj úgy, hogy közben jól érzed magad és teszel az egészségedért! Az Ötpróba szabadidősport-sorozat részeként nyolc különböző mozgásforma eseményein gyűjthetsz pontokat, amelyeket különleges ajándékokra válthatsz be. Sőt, akár a Los Angeles-i olimpián is ott lehetsz!
Aktív kikapcsolódás: az előző hétvége összegzése
A változékony, helyenként esős, szeles időjárás ellenére is több ezren mozogtak országszerte az elmúlt hétvégén rendezett szabadidős eseményeken. Babatvölgyben és Bősárkányban ráadásul kutyák és gazdáik együtt is rajthoz állhattak.
LaserFun: több száz diák Budaörsön és Dunakeszin
Óriási sikert aratott pénteken Budaörsön az öttusát és a laser run-t népszerűsítő DO60 LaserFun roadshow. Vasárnap Dunakeszin lehetett kipróbálni a lézerpisztolyos lövészetet.
36 óra mozgás a Spartathlon-résztvevők tiszteletére
Miközben az Athén és Spárta közti 245 kilométeres ultramaratoni futóverseny mezőnye - köztük 26 magyar - görög terepen küzdött a nehézségekkel, a szombathelyi Csónakázó-tó körül több mint százan csatlakoztak a Spartathlon Szimpátiafutáshoz.
Tanácsok futóknak: miért érdemes csinálni!
"Ha elkezdesz mozogni, egy más világ, más dimenzió nyílik meg előtted, és mosolygósabb lesz az életed" - ezt üzente a holmozogj.hu olvasóinak a Budapest Sportiroda ügyvezetője. Kocsis Árpádot még a szeptember elején rendezett Wizz Air Budapest Félmaratonon kérdeztük.
Külföldi rekordnevezés a Budapest Maraton Fesztiválra
Soha korábban nem jelentkezett egyetlen magyarországi szabadidős sporteseményre sem olyan sok külföldi, mint a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra. 107 országból mintegy 6000 külföldi nevező van már, így jócskán megdől a korábbi 5400 fős rekord, amely még a koronavírus-járvány előtti időszakban született.

Cikkek

SZEOSZ évindító 2025
Fedezd fel Szendrő és környéke kincseit a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesülettel!
Túrázás dombokon és a Rakaca-víztározónál, sportos futó és vízi kihívások, többnapos bringakaland és történelmi látnivalók – Szendrő és környéke kincsesbánya a turisták, a természetjárók és a kalandosabb sportélményekre vágyók számára. Antal Ferenc, a SZEOSZ elnökségi tagja a szervezet évindító konferenciáján mondta el, hogy a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesület milyen izgalmas programokat tervez az évben.
Brutális reklámot csinált a Nemzeti Atlétikai Központ futókörének egy brit TikToker
Néhány nap alatt félmillióan látták, 75 ezren like-olták és több százan kommentelték azt a videót, amit egy JOCK THE SHARK néven TikTok videókat készítő brit futó influenszer készített Budapesten.
SZEOSZ évindító 2025
A Zsámbékfutás csapata felélesztette a helyi szabadidősportot!
Zsámbékon néhány éve még alig volt szervezett szabadidősport, ma viszont már négy nagy esemény is van, amelyek megmozgatják a térség lakóit. Mi más lehetne a cél, mint minél több embert kimozdítani, és lehetőséget adni arra, hogy akár futva, akár túrázva felfedezzék a környék természeti szépségeit.
SZEOSZ évindító 2025
Ezek lesznek a magyar fitnesz idei nagy durranásai!
Hogyan fejlődött a FitParádé az edzőtermi sportok legnagyobb hazai fesztiváljává? Mikor lesz az első Kökény Classic? És milyen szerepet vállal a HunActive Szövetség abban, hogy a fitnesz és az aktív életmód egyre szélesebb körben elérhető legyen? Buranits Ildikó, a Fitparádé tulajdonosa, az IFBB Pro League Hungary egyik alapítója és a HunActive elnöke a februári SZEOSZ konferencián beszélt nekünk arról a három alappillérről, amely meghatározza a hazai fitnesz- és testépítő világot. 
Könnyen lemaradhat, aki most nem lép: még lehet jelentkezni a vándortáborokra! 
Bár a turnusok a korábbi évekhez hasonlóan rekord sebességgel telnek be, még mindig van lehetőség jelentkezni a vándortáborokba. 139 szabad turnussal várják még a fiatalokat, valamint a kísérő vagy turnusvezető pedagógusokat az Erdei, a Bringás, a Vízi, valamint a Zarándoktábor szervezői.
Tökéletes hó, zavartalan nyitvatartás és látványos nemzetközi snowboard-verseny a hétvégén Mátraszentistvánon
Február utolsó hétvégéjén is érdemes lesz a Mátraszentistváni Sípark felé venni az irányt! Igazi téli körülmények várják a sízőket és snowboardosokat, a teljes pályarendszer síelhető, emellett különleges látványban lehet részük, ha megnézik Magyarország történetének első nemzetközi snowboard-versenyét is.
SZEOSZ évindító 2025
Eldördült a startpisztoly az idei szabadidősport-események számára
Közel 100 hazai szabadidősport-esemény szervező gyűlt össze Balatonfüreden, hogy közösen indítsák el az évet és megismerkedjenek a SZEOSZ, azaz a Szabadidősport-esemény Szervezők Országos Szövetségének idei terveivel. Annyi izgalmas eseményről és programról volt szó, hogy a Holmozogj.hu-n videósorozatot indítunk a témában.
Görgőzés: praktikus és izgalmas bringás edzésmódszer télen
Szeretsz bringázni, de a hideget nem csíped? Félsz, hogy télen odakint megfázol kerékpározás közben? Túl hamar lemegy a nap, és munka után már nem akarsz sötétben kimenni edzeni? Akkor a görgőzést neked találták ki.
Mozdulj Debrecen! – Kerekes Grétával erősít a program
Debrecen egy olyan város, ahol tényleg mindenkit megmozgatnak. A Mozdulj Debrecen! program 2025-ben is szabadtéri edzésekkel, közösségi eseményekkel és egészségügyi szűrésekkel gondoskodik minden korosztályról a 6 éves gyerekektől kezdve egészen a nyugdíjasokig.
2026 © holmozogj.hu