Erről te sem akarsz lemaradni! – hétvégi top tippek

Megkockáztatjuk: a tél egyik legtartalmasabb hétvégéje következik a szabadidős események szempontjából. Mikulásfutások, terepfutások, jégpálya-megnyitó és még sok minden más várja a mozgás szerelmeseit szombaton és vasárnap. Karácsonykor, öledben egy rúd bejglivel ülsz majd eleget a fotelben, most inkább menj és szerezz aktív élményeket!

Cikksorozatunkban minden kedden összegyűjtjük neked a legjobb hétvégi szabadidős eseményeket és szabadtéri programokat. Ebben a top tippek válogatásban a december 7-8-i sportos programokról olvashatsz!

Mikulásfutások minden mennyiségben

A hétvége egyik legjobban várt eseménye a 9. PENNY Mikulásfutás, amelyről ebben a cikkünkben már részletesen írtunk. Sőt, arról is olvashattál a holmozogj.hu-n, hogy a verseny mezőnyében több híresség mellett ott lesz a szenvedélyes futó, Dr. Zacher Gábor is. Magyarország legnépesebb mikulásfutásán a résztvevők mindegyike piros mikulásjelmezt kap, és az időjárástól függetlenül garantáltan hóesésben rajtolnak, illetve érnek majd célba a budapesti Fővám téren. Nevezni előzetesen online, valamint vasárnap, a helyszínen is lehet, így még nem késő csatlakozni ehhez a vidám hangulatú eseményhez, amelyen a legkitartóbb Mikulások 5 kilométeren, a kicsit kényelmesebbek 2,3 kilométeren, a kisgyerekes családok pedig 1 kilométeren állhatnak rajthoz.

PENNY Mikulásfutás 1

Az Ellipsum Mikulás Trail szervezői már emelték a tétet: a miskolci eseményen a 24,4 kilométeres Mikulás Félmaraton, a 12,2 kilométeres Rudolf Kismaraton, és egy könnyed Manó Futás (1,6 km) várja a résztvevőket. A vasárnapi verseny útvonala a Miskolctapolcai-hegység gyönyörű tájain vezet, ahol a festői erdők, a kőbányák és a tópart látványa garantáltan elvarázsolja a futókat. Ráadásul a karácsonyi díszítés mindenkit ünnepi hangulatba hoz majd! Nevezni ide kattintva tudsz!

A Békés vármegyei Dévaványán, a II. Mikulásfutáson nem csak a futók öltözhetnek piros jelmezbe, hanem maga a Mikulás is megjelenik szombaton, méghozzá hétmérföldes csizmában! Aztán a csizmáját futócipőre cseréli és beáll a 400 méteres futókörre, ahol mindenki annyit fut a fehérszakállúval, amennyit csak szeretne. Nevezési díj nincs, jókedv, tombola, Betlehem, Mikulás-posta, sétakocsizás és tartalmas büfé viszont igen!

A hétvégén több olyan mikulásfutást is rendeznek, amely a mozgás öröme mellett jótékony célt is szolgál. A XVI. kerületi Erzsébetligetben, valamint Komáromban, Szentendrén és Zalakaroson is egy-egy ajándékokból, tartós élelmiszerekből, állateledelekből összeállított csomag vagy cipősdoboz a “nevezési díj”, amelyet a szervezők rászoruló családokhoz, valamint jótékonysági szervezetekhez juttatnak el.

A fentieken kívül a hétvégén lesz ünnepi hangulatú, akár mikulásjelmezben is teljesíthető futás Alsóörsön, Bükkösdön, Csömörön, Egerszóláton, Esztergomban, Ócsán és Tatabányán is.

Ronda pulcsis futók fotózkodnak

Minél rondább, annál jobb!

Magyarországon is egyre népszerűbb a ronda pulóveres futás, vagyis, amikor a futók a lehető leggiccsesebb, legcsúnyább, legmókásabb karácsonyi pulcsijukban állnak rajthoz. Gáz, ahogy kinézel abban a borzalmas öltözetben? Akkor jó, itt ez a lényeg!

Szombaton délelőtt Debrecenben immár negyedik alkalommal rendeznek Ronda Pulcsis Futást, méghozzá a jótékonyság jegyében. A belvárosban, a gyönyörű adventi vásáron keresztül 3,5 kilométeres vagy 1 kilométeres távon futhatnak a résztvevők, a cél pedig a közösségi mozgás népszerűsítése mellett a környéken élő rászoruló, hátrányos helyzetű családok és gyermekek karácsonyának szebbé tétele.

Adományként gyümölcsöt, legalább féléves szavatosságú tartós élelmiszert vagy csokoládét lehet felajánlani, melyeket a karácsonyi Ronda Pulcsis Futás gyülekezőjének helyszínén, a Baltazár Dezső téren lévő adományponton lehet leadni december 7-én, 10:00 és 12:00 óra között. A felajánlott adományokat a Debreceni Karitatív Testület munkatársain keresztül juttatják el a szervezők a családoknak.

A rendezvény ingyenes, de regisztrációhoz kötött!

Futók a téli erdőben

Fuss szívalakban!

A szadai erdőben van egy szív alakú ösvény, ami nem hosszú, viszont elég dimbes-dombos ahhoz, hogy ideális helyszíne legyen egy rendhagyó, karácsonyváró közösségi futásnak, az Adventi szívkörözésnek. Egy kör 2,9 kilométer, körülbelül 100 méter szintemelkedéssel, az pedig csak rajtad múlik, hogy hány kört teljesítesz!

A vasárnap reggel 9:00-kor kezdődik, így aki sokat szeretne futni, érkezzen időben a Szurdok utca “tetejéhez”, aki pedig csak egy-két kört tervez megtenni, ráér később jönni. A rajt/cél helyen forró teával és egyéb finomságokkal várják a gyerekeket, kezdő és profi futókat, valamint a túrázókat is.

Tájfutás és csokikeresés Ötpróba-pontokért

Szereted a tájfutást és a nyereményeket? Vagy csak szívesen kipróbálnád ingyen, milyen élményt nyújt a tájékozódási futás? Akkor vasárnap érdemes Tatabánya, és a Turul szobor mögötti parkerdő felé venned az irányt!

A Mikulás Napi Tájfutó Csokikeresésen a teljesen kezdőknek a szervezők mátrixpályán és szalagozott tájfutó pályán tartanak “idegenvezetést”, hogy megismerkedhessenek a tájékozódási futással. A tapasztalt tájfutóknak pedig különféle nehézségű, erdei pályákat tűznek ki: a “Mikulás manói” rövid és könnyű, kezdőknek is ajánlott, a “Rudolf és a rénszarvasok” közepesen hosszú és könnyű, a “Fekete krampusz” hosszabb és technikásabb, míg a “Joulupukki” a legnehezebb és legtrükkösebb pálya. Az eseményen Ötpróba-pontokat is lehet gyűjteni.

10:00 és 12:00 között bármikor lehet indulni, saját időzítés szerint, a versenyközpont, a rajt és a cél egy helyen lesz, a Gerecse Kapuja mögötti területen. A résztvevőket meleg teával és zsíros kenyérrel, az ellenőrző pontoknál pedig meglepetés csokival várják a szervezők.

Az esemény teljesen díjmentes, de a szervezők örülnek, ha előzetesen regisztrálsz az e-nevezés oldalon december 7-én 20 óráig.

Terepfutó versenysorozat indul a Bükkben

Háromfordulós terepfutó versenysorozatot indít az Egri Spartacus Tájékozódási Futó SE, amelynek első állomását vasárnap 11 órakor rendezik a Bükk kapujában fekvő Felsőtárkányban. A pályán egy kör hossza 4900 méter, 140 méter szintemelkedéssel. Életkorok és nemek szerinti bontásban 1, 2 vagy 4 kör teljesíthető. A befutókat csokival, forró teával, forralt borral és zsíros kenyérrel várják.

Nem csak a szabadidős eseményekre érdemes figyeli az előttünk álló hétvégén: december 5-én, csütörtökön nulladik nappal, másnap, december 6-án pedig rendes üzemmódban megnyit a balatonfüredi jégpálya. Az idei lesz a második szezon, amikor jégfolyosó is fokozza az izgalmakat és növeli az élményt. Érdemes kipróbálni!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Mi már hetek óta Mikulásfutás-lázban égünk a holmozogj.hu-n. És ez csak egyre fokozódik! Két hét van Magyarország legnépesebb Mikulásfutásáig. Nagyszerű hír: tavalyhoz képest majdnem megduplázódott az előnevezők száma! Gyertek ti is!
Már megérkezett a szervező Budapest Sportirodához az a több ezer darab mikulásruha, amelyekben december 8-án jelmezbe öltözött futók tömege indul Budapesten a Fővám térről a belváros irányába. A 9. PENNY Mikulásfutásra több mint 300 hazai településről jönnek résztvevők, a mezőnyben pedig több híresség mellett ott lesz a szenvedélyes futó, Dr. Zacher Gábor is. 
Nyerj úgy, hogy közben jól érzed magad és teszel az egészségedért! Az Ötpróba szabadidősport-sorozat részeként nyolc különböző mozgásforma eseményein gyűjthetsz pontokat, amelyeket különleges ajándékokra válthatsz be. Sőt, akár a Los Angeles-i olimpián is ott lehetsz!
December 5-én nulladik nappal, december 6-án pedig rendes üzemmódban megnyit a balatonfüredi jégpálya. Az idei lesz a második szezon, amikor jégfolyosó is fokozza az izgalmakat és növeli az élményt. Tavaly – főleg a nyitás utáni napokban – voltak fennakadások és bosszantó hibák. A balatonfüredi alpolgármester szerint ezekből tanultak!
Az újév kezdetén sokan döntenek úgy, hogy aktívabb életmódra váltanak, és elkezdenek rendszeresen mozogni. Miért ne tehetnék ezt közösségi élménnyel fűszerezve? A január tökéletes alkalom arra, hogy te is kilépj a komfortzónádból, és részt vegyél közösségi élményt adó és motiváló szabadidős eseményeken! Cikkünkben bemutatjuk azokat, amelyekre mindenképpen érdemes lesz figyelned ebben a hónapban.
Kapcsolódó események
9. PENNY Mikulásfutás
2024.12.08. Budapest
Ellipsum Mikulás Trail
2024.12.08. Miskolc
Kapcsolódó programok
Pápai futókör
A futókör Pápa egyik kedvelt zöldterületén, a Külső-Várkertben helyezkedik el, amely rengeteg szabadidős kikapcsolódást nyújt.
Budapest XVIII. kerületi futókör
A Havanna utcai lakótelepet a rekortán futópálya és annak egyik végén található kondipark teszi igazán sportossá.
Legfrissebb cikkeink
Ice Universe: hidegvizes merülés és a tél legextrémebb sportja, a jégúszás!
A legjobb dolgok az életben a komfortzónán kívül kezdődnek - tartják sokan. Az Ice Universe Téli Strandfesztivál szervezői olyan eseményt álmodtak meg, amely több, mint egy hidegvizes kihívás. Egy egészségtudatos életmód is, amely során a résztvevők nemcsak a jéghideg vízzel, hanem önmagukkal is szembenéznek. És ha mindez nem lenne elég: a legbátrabbak kipróbálhatják a jégúszást, a téli extrém sportok királynőjét, amely 0–5 Celsius-fokos vízben zajlik, és világszerte egyre népszerűbb.
Mozgás Receptre tanács
Mozgás Receptre: ennyit mozogjanak hetente a felnőttek!
Mennyit kell/érdemes/javasolt mozogni hetente felnőtteknek? – gyakran elhangzik ez a kérdés. A Mozgás Receptre program szakértői megadják a választ. A bűvös szám a 150 perc, vagyis 2 és fél óra! De ne feledjük: a 150 perc csak akkor elég, ha közepes intenzitású mozgással töltjük, és még legalább 60 perc erősítéssel is ki kell egészítenünk. Folytatjuk a Mozgás Receptre sorozatot!
Visszatért a tél: több tucat havas-jeges program várja a családokat a hétvégén
Síelni, sífutni, szánkózni és korcsolyázni is lehet a hétvégén Magyarországon. Pénteken visszatért a hideg, így ismét korcsolyázásra alkalmasak a műjégpályák, a hóágyúknak köszönhetően pedig havas kikapcsolódásra is van lehetőség a Normafánál, a Bakonyban, valamint a Mátrában. Holmozogj.hu programajánló!
Programajánló, interjú a csúcstartóval, tipp a fogyáshoz - heti hírválogatás
Ideje megszabadulnod a rossz szokásaidtól, a mozgásszegény életmódtól és mindentől, ami nem a saját céljaidat szolgálja. A holmozogj.hu-n az elmúlt hét napban is olyan tartalmakat publikáltunk, amelyek inspirálnak, és mozgásra ösztönöznek. Ha esetleg lemaradtál valamiről, most pótolhatod - íme heti hírválogatásunk! Kellemes olvasgatást!
10 ezernél is többen látogattak a téli szünetben a mátraszentistváni Síparkba
10 ezer 500-an váltottak síbérletet, kísérőikkel együtt több mint 12 ezer vendég látogatott a téli szünetben a mátraszentistváni Síparkba. Az elmúlt napok enyhébb időjárását is átvészelték a pályák, a hétvégén pedig visszatér a hideg, így ismét beindulnak a hóágyúk. Az idén 20 éves, magyar családi tulajdonban üzemelő síterep a következő hetekben is ideális választás mindazok számára, akik néhány napos családi síelésre vágynak, szeretnének megismerkedni a havas sportokkal, vagy bemelegítenének egy hosszabb, külföldi sívakáció előtt.
Megszabadulnál a hasi zsírtól? Akkor így gyalogolj rendszeresen!
Sokan keresik a módját, hogyan szabadulhatnának meg egy ragaszkodó "élettárstól", a hasi zsírtól. A jó hír az, hogy egy olyan egyszerű tevékenység, mint a séta, hatékony megoldást jelenthet a problémára. Van azonban néhány trükk, amelyek alkalmazásával látványosabb eredményeket érhetsz el. Lássuk!
2025 © holmozogj.hu