Sétával ünnepli az egészséges életet az olimpiai bajnok Martinek János

23 éve megfogadta, hogy aktív sportolói karrierjének befejezése után nem fog futni többé, de a mozgás és a sport a mai napig fontos szerepet tölt be Martinek János életében. A kétszeres olimpiai bajnok öttusázó ott lesz a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon, ahol a 6,5 km-es sétatávon indul.
Mozgásforma

Október 12-én és 13-án újra népes, sportos tömeg, 30 ezer ember lepi el a főváros belső kerületeinek rakpartjait, utcáit és tereit. A 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon lelkes amatőrök, már több száz versenyt sikerrel teljesített rekorder maratonisták, diplomaták, színészek, médiaszemélyiségek, esélyegyenlőségi nagykövetek, idősek, gyerekek, családok és több szakma kiválóságai is rajthoz állnak. 

Ezek mindegyike érinti Budapest legszebb, világörökségi részeit. A leghosszabb városi túra résztvevői felmennek a Gellért-hegyre, a Budai Várba, átsétálnak a Margitszigeten és a pesti belvároson is. 

Szöul kétszeres olimpiai bajnoka, Martinek János öttusázó szintén sétálva vesz részt a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon, a választása több okból is a 6,5 km-es távra esett. 

“Először a 10,5 km-es távot lőttük be, de a párom sajnos lebetegedett nekem pedig sietnem kell aznap délután Abonyba, ahol a Magyar Olimpiai Akadémia 80. jubileumi Vándorgyűlését tarjuk. Szombaton ezért a 10.30-kor rajtoló 6,5 kilométeren veszek részt. És, hogy miért nem futok inkább? Nos, megfogadtam annak idején, hogy 10 évig biztosan nem futok egy métert sem! És ezt tartom immár 23 éve… A huszonöt éves aktív portolói pályafutásom során olyan sokat futottam, hogy most már egyetlen porcikám sem kívánja” – mondta Martinek János, majd hozzátette:

A városi túrák mellett a szombati 2,3 kilométeres Gondosóra Gyaloglásra is várják a résztvevőket. Ehhez idén a Mellrákinfo Egyesület is csatlakozott, akikkel együtt sétál Paul Fox, brit nagykövet is.

Videók
Kapcsolódó cikkek
Már megint nem lehet panaszunk a hétvégi időjárásra. Németh Lajos meteorológus mindenkit arra bíztat, hogy ezt használja ki: futás, kirándulás, gombaszedés, kerékpározás. Most aztán tényleg nem lehet kifogás!
A Mecsek legmagasabb pontján, 682 méteren álló Zengő-kilátó nyerte el az Év Kilátója címet. A természetjárók szavazatai alapján ez az építmény bizonyult 2025-ben a legkedveltebbnek az Aktív Magyarország és az Aktív Magyarország Fejlesztési Központ által meghirdetett országos kampányban.
Hangolódj a télre egy baráti, beszélgetős gyalogtúrával vagy könnyed terepfutással a Zsámbéki-medencében! Választható távok, gyerekbarát programok, mesés panoráma és forró tea vár november 15-én.
A Nyomd Janival! kihívás új szintre lép! Mostantól 5 vadonatúj GeoGo útvonal vár Budapesten, amiket Vadon Jani hozott létre!
Aktív Magyarok program
Van valami a vándortáborozásban, ami semmihez sem fogható. A közös kaland, a természet közelsége, az esti tábortüzek – ezek azok az élmények, amikre évekkel később is mosolyogva emlékszünk vissza.
Legfrissebb cikkeink
Rekordszintű részvétellel és példátlan összefogással zárult a Millió lépés „Lép a cég!” őszi kihívása
Minden eddiginél több résztvevővel zárult a Millió lépés az iskoládért őszi kihívása: az idén hatodik alkalommal meghirdetett közösségi program rekordszámú, 576 ezer regisztrált résztvevőt mozgatott meg, köztük 74 ezer új belépővel.
Aktív Magyarok program
Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz
Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!
Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját
Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.
Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!
A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.
Aktív Magyarok program
Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez
A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.
Aktív Magyarok program
5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz!
A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!
2025 © holmozogj.hu