Cipő, póló, nadrág – ahogy mondani szoktuk, mindössze ennyi kell, és persze az elhatározás. Keljetek fel a kanapéról, kapcsoljátok ki a tévét, győzzétek le a saját lustaságotokat! Higgyétek el, megéri!
Mikor és hol? Már csak ez a két kérdés maradt. Bárhol és bármikor.
Kitűnő választás lehet például, ha kezdő futóként felkeresitek annak a több mint 20 kültéri, rekortán borítású pályának az egyikét, amelyek az elmúlt bő öt évben épültek szerte az országban.
Ezek többnyire 800 és 1100 méter közötti hosszúságú, sík terepen futó, csendes, nyugodt, városi parkokban kialakított futókörök.
A jó társaság garantált, erőt ad a hozzánk hasonlóan levegőért kapkodó, piros fejjel szuszogó sorstársaink látványa. Soha ne felejtsétek, amennyire fáj elsőre (aztán másodikra és harmadikra is…), annyira nagyot dob majd az életminőségeteken, ha kitartóak lesztek és beépül a mindennapjaitokba a rendszeres testmozgás.
Ide kattintva válogathatsz hazánk legjobb épített futókörei között!
Ha egyéb ötleted van, hogy a lakóhelyed környékén hol érdemes futni, kocogni, írj nekünk!
Ha Közösségi mozgást szervezel kezdő vagy haladó futóknak, akkor is írj!
2021 óta minden évben megrendezik a Futókörök napját, erről itt olvashatsz.