Mozgás éjszakája 2025

Top 7végi események

Eldöntötted már, hol mozogsz a hétvégén? Futnál Budapest belvárosában, az esztergomi Mária Valéria hídon, vagy kipróbálnál új sportágakat a #BeActive Night fesztiválon? Esetleg egy kellemes őszi gyalogtúrára vágysz? Vagy mit szólnál a LaserFun roadshow-hoz? Hétvégi eseménytippek a holmozogj.hu-n!

A 2023-as budapesti atlétikai vb idején beleszerettél a Nemzeti Atlétikai Központba? Akkor van egy jó hírünk!

Szombat este ingyenesen használhatod a létesítményt és annak eszközeit az Európai Sporthét záró- és csúcseseményén, a #BeActive Night-on, ami a mozgás ünnepe lesz!

18 órától éjfélig pedig nem csak az atlétika különböző versenyszámait próbálhatod ki ott, ahol tavaly a világsztárok csatáztak, hanem megismerkedhetsz többek között az evezés, a nordic walking, a saját testsúlyos és workout edzések, valamint a különböző harcművészetek világával is.

Lesz közös zenés bemelegítés, zumba, latin táncok, játékos sportprogramok és gyermekanimáció is!

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött, melyet ide kattintva végezhetsz el!

A Borsod-Abaúj-Zemplén vármegyei település, Szendrő a szabadidős mozgás egyik központi helyszínévé válik szombaton. A 20. Szendrő körül gyalogszerrel elnevezésű esemény ugyanis nem csak a túrázás szerelmeseit csábítja, hanem azokat is, akik futni, kerékpározni, evezni vagy úszni szeretnének.

Szombaton délelőtt 5, 10, 15 vagy 20 kilométeres gyalogtúrán vehetsz részt, a választott távot pedig egyénileg – sétálva vagy futva -, és túravezető által kísért csoportban is teljesítheted. A túrák során olyan látnivalókat ismerhetsz meg, mint a Bódva-völgyi Pálinkaház, a Csehi kápolna vagy a Felső-vár kilátó.

És ez még nem minden! A 15 és 20 kilométeres gyalogos táv, valamint a kerékpáros táv is érinti a Rakaca víztározó stégjét, ahol 3-5 fős túrakenukba szállva egy kellemes evezéssel egészítheted ki az aktivitást. Sőt, vasárnap 10 órától a szomszédos Edelényben úszással zárhatod a hétvégét!

Az esemény idén is része az Ötpróba programsorozatnak, így a különböző távok teljesítéséért pontokat gyűjthetsz.

Előzetes regisztrációra csütörtök éjfélig van lehetőség, de ha lemaradsz, a helyszínen is nevezhetsz! További információkért kattints ide!

A héten folytatódik a LaserFun roadshow, az ősz legizgalmasabb kihívása! Egy klassz családi program, amit a gyerekek fognak a leginkább élvezni!

A 10 és 18 év közöttiek pénteken Budaörsön, vasárnap pedig Dunakeszin ismerkedhetnek meg a laser run-nal, vagyis az öttusa futásból és lövészetből álló kombinált számával, ami önálló sportág is egyben.

A versenyzők kijelölt körpályán futnak és minden körben megállnak a lőtéren, ahol lézerpisztollyal kell ötször eltalálniuk a céltábla közepét. Aki pontosan céloz, futhat tovább! Aki nem, 50 másodpercig vesztegel a lőtéren. Végül csak az idő számít, az nyer, aki elsőként fut át a célvonalon.

Emlékszel? Ahogy az aranyérmes Gulyás Michelle csinálta a párizsi olimpián!

Kattints és nézd meg, milyen volt a roadshow első, csepeli állomása, aztán regisztrálj itt a budaörsi, vagy dunakeszi eseményre!

Idén ünnepli megalakulásának 75. évfordulóját a NATO, vagyis a transzatlanti szövetség, amelynek tagjait a demokrácia, az egyéni szabadság, az emberi jogok és a jogállamiság közös értékei kötnek össze.

A NATO futás immár hagyományos futóeseménynek számít Budapesten, az idei eseményen 4 és 10 kilométeres távot lehet teljesíteni – utóbbit akár váltóban is. Mindkét táv útvonala a Vérmezőről indul és áthalad a Budai Váralagúton, valamint a Várkert Bazár előtti Lánchíd utcán is.

A résztvevőket többek között a Magyar Honvédség Tűzszerészeinek bemutatója, egészségügyi tanácsadás és sporteszköz kiállítások is várják.

Az előzetes online regisztráció már lezárult, de nevezni lehet személyesen a helyszínen, vagy péntekig nyitvatartási időben a Budapesti Atlétikai Szövetség irodájában (1053 Budapest, Curia u. 3.).

Nem csak a fővárosban rendeznek utcai futóversenyt a hétvégén, hanem Esztergomban is! Sőt, a koronázó városban mindjárt kettőt is!

Szombaton 13 órakor rajtol a Mária Valéria Hídfutás a kezdők számára is teljesíthető, 4 kilométeres távon. A futók a Bazilika előtti Szent István térről indulnak, átszelik a Dunát a lenyűgöző panorámát kínáló Mária Valéria hídon, a cél pedig a túloldalon, a párkányi Vadas Termálfürdőnél lesz.

Ha futni nincs kedved, de sétálva teljesítenéd a távot, akkor nevezhetsz a 11:30-tól induló gyalogló futamokra is. Ez az esemény is része az Ötpróba programsorozatnak, vagyis Esztergomban is gyűjtheted a pontokat! Nevezni – korlátozott számban – a helyszínen tudsz!

Ha szombaton nem érsz rá, vagy hosszabb távokban gondolkodsz, Esztergom akkor is jó választás!

A vasárnapi Esztergom Félmaratonon nem csak a klasszikus, 21 kilométeres futást teljesítheted egyénileg vagy váltóban, hanem rajthoz állhatsz 14 és 7 kilométeren is. Sőt, a legkisebbeknek 200 és 400 méteres óvodásfutamot is rendeznek. Nevezni erre az eseményre is a helyszínen tudsz, amíg be nem telik a létszám!

Ha valami különlegesre vágysz, amit négylábú barátoddal élnél át, akkor a Hard Dog Race-t neked és a kutyádnak találták ki!

Nevezni a helyszínen lehet egyéniben, 3in1-ban (2 ember, 1 kutya) és csapatban (6 ember + legalább 4 kutya).

Minimum teljesítési idő nincs, ha pedig valamelyik akadály nem jön be a kutyának, akkor azt kiválthatod büntető guggolással és folytathatjátok a versenyt.

Ez kutyakemény lesz, de ha érdekesnek találod, tudj meg többet az eseményről ide kattintva!

Végül, de nem utolsó sorban egy szemkápráztató, a Kiskunsági Nemzeti Park által szervezett gyalogtúrát ajánlunk figyelmedbe, amelyen nem a teljesítményen lesz a hangsúly, hanem a látványon!

A táv mindössze 4 kilométer, így olyan is bátran jelentkezhetnek, akik csak most ismerkednek a rendszeres mozgás örömeivel.

Hogy mit láthatsz a túra során? Az őszi madárvonulás a Csaj-tónál augusztusban kezdődik, és egészen eltart a novemberi fagyokig, míg a darvak el nem húznak. Szeptemberben egyre több réce jelenik meg ezres tömegben, a nagyobb csapatban vonuló kormos és fattyúszerkők is a halastavakon, illetve azok közelében keresnek táplálékot, de felbukkannak az itt nem költő hamvas rétihéják első, vonuló példányai is.

A mozgás kellemes, a vonuló madarak látványa lenyűgöző, mi kell még? Irány Tömörkény és a Csaj-tó!

Videók
Kapcsolódó cikkek
A #BeActive kampány az Európai Bizottság sportot és testmozgást népszerűsítő programsorozata, amelynek csúcspontja a szeptember 23. és 30. között zajló Európai Sporthét. Országszerte több száz szabadidős esemény vár, köztük a szeptember 28-i #BeActive Night a Nemzeti Atlétikai Központban!
Szeptember 28., szombat, Nemzeti Atlétikai Központ. Az év legkülönlegesebb ingyenes családi sportfesztiválja sztársportolókkal, edzőkkel, mindez az ország egyik legszebb sportlétesítményében, az Európai Sporthét csúcseseményeként! Ott a helyed!
Gulyás Michelle olimpiai bajnok ajánlásával hat állomásos országos roadshow indul, amelyen a 10 és 18 év közötti fiatalok megismerkedhetnek a laser run sportággal, valamint az öttusával.
Ez jó buli volt - szinte kivétel nélkül mindenki ezt mondta, aki kipróbálta a futás és a lövészet kombinált számát a LaserFun sorozat első állomásán, Csepelen. Folytatás szeptember 28-án Budaörsön.
A szendrői Vitézlő idén betöltötte 18. évét, és ismét bebizonyította: a Bódva-völgye nemcsak gyönyörű, de a modernkori vitézek igazi otthona is, ahol a sport közösséget teremt. Antal Ferenc főszervező beszámolójából most kiderül, hogyan vált ez a többnapos esemény felejthetetlen sportünneppé több ezer résztvevő számára. Videókkal!
Kapcsolódó események
Kapcsolódó programok
Séta az edelényi Császta szőlőhegy múltjába és jelenébe
Tegyél egy könnyű sétát Edelényből a közeli Császta szőlőhegyre! Fedezd fel a történelmi legendákat, a megújult pincéket és a Bódva-völgyre nyíló csodás kilátást ezen a hangulatos kirándulóhelyen!
Abaligeti körtúra pazar mecseki panorámával
Abaliget barlangját és denevéreit már ismered? Akkor itt az ideje felfedezni a falu feletti erdőt és megmászni a Balázs-hegyi kilátót egy közepes nehézségű körtúrán, ahonnan lenyűgöző a kilátás!
Legfrissebb cikkeink
Jön a hétvége: Csillagfutás, SUP-os szafari és bringás kalandok, országos közösségi séta és még sok más!
Május utolsó előtti hétvégéjén végre ránk mosolyog a nap, és a jó idővel együtt megérkeznek a legizgalmasabb szabadtéri sportesemények is. Fedezd fel a természetet túrázás vagy bringázás közben, szeld a vizet SUP-pal vagy kenuban, vagy hódítsd meg a várost futva! Mozogj, érezd jól magad, és töltődj fel energiával!
Teltházzal debütált az E.ON Business Run a Nemzeti Atlétikai Központban
Fergeteges sportos hangulatban, több mint 3000 résztvevővel és teltházzal zárult az E.ON Business Run, Magyarország vállalati futó- és csapatépítő fesztiválja. A 2025. május 21-én, szerdán este a Nemzeti Atlétikai Központban megrendezett esemény minden várakozást felülmúlt, bebizonyítva, hogy a sport, a csapatépítés és a közösség egyedülálló ötvözetére óriási az igény a hazai cégek és munkavállalók körében.
Erős Tibor: A futás nemcsak a testet, hanem lelket is formálja
Nem mindennapi kihívásra szánta el magát az NN Ultrabalaton 2024-es győztese, Erős Tibor. A 48 éves futó április végén szerette volna az életkorával megegyező órán belül lefutni a #Projekt422 jótékonysági kihívást. Ez olyan jól sikerült neki, hogy ő kerülte meg a leggyorsabban kétszer(!) a Balatont. Nem véletlenül nyilatkozott „extra boldogan és elégedetten” a 46 óra 10 perces teljesítményét követően a holmozogj.hu-nak.
Íme négy izgalmas kerékpáros túrasorozat az Aktív Magyarország kínálatából
A Tour de Hongrie idején – és azon túl is – hívja a nyereg az amatőr kerékpárosokat. Az ország egész területén folyamatosan elérhetők olyan szervezett túraprogramok, amelyek a hobbikerékpárosokat, családokat és sportkedvelőket szólítják meg. Az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság támogatásával három országos programsorozat, továbbá a Horizont túraútvonal kínál lehetőséget a szabadidős kerékpározás szerelmeseinek.
Június 13-án a budapesti Hősök terén és országszerte JÖN A MOZGÁS ÉJSZAKÁJA!
Maradj lendületben és mozogd át az éjszakát a nyár legbulisabb ingyenes sportfesztiválján a fővárosban, számos további településen országszerte, a határainkon innen és még azon is túl!
Több mint 1800 futó hódította meg a Kékestetőt a 28. Renault E-Tech Kékes Csúcsfutáson
Május 18-án huszonnyolcadik alkalommal rendezték meg a Renault E-Tech Kékes Csúcsfutást, Magyarország egyik legikonikusabb és legszebb kihívást jelentő futóversenyét. Több mint 1800 futó állt rajthoz Mátrafüreden, hogy meghódítsa az ország legmagasabb pontját, a Kékestetőt. A Budapest Sportiroda versenyén a klasszikus, aszfalton futott táv mellett terepfutók is próbára tehették magukat. A Mátra lenyűgöző természeti környezete és a szintkülönbség legyőzése felejthetetlen élményt nyújtott a résztvevőknek.
2025 © holmozogj.hu