Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Pörbölyi bringakör a Molnárka tanösvény érintésével

Aktív program

Megosztás:

Szeretnél egy könnyed bringatúrát a híres Gemencben, amit egy kis erdei séta tesz még izgalmasabbá? Pattanj nyeregbe Pörbölynél, és fedezd fel a Duna töltését és a Molnárka tanösvényt!

Helyszín

Pörböly

Táv

14.5 km

Időtartam

60 perc

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

A pörbölyi bázis

Pörböly, a Gemenci erdő kapuja tökéletes kiindulópont a kalandodhoz. Az itteni Ökoturisztikai Központban nemcsak információt kapsz, de akár bringát is kölcsönözhetsz. Sőt, ha vonattal jönnél, a gemenci kisvasútra még a kerékpárodat is felviheted!

Bringával és gyalog Gemencben

Indulás után irány a Duna melletti aszfaltos védőtöltés! Tekerés közben érdemes figyelned a töltés lábát (kb. 6,5 km-en át Malomtelelő felé), mert könnyen megpillanthatsz túrkáló vaddisznókat. Malomtelelőnél egy rövid, de izgalmas kitérő vár: a Molnárka tanösvény. Itt szállj le a nyeregből, és járd be gyalog ezt a hangulatos ösvényt, a bringát csak told magad mellett. Egy közeli pihenő (Lassiban) után pedig már vár is a kényelmes visszagurulás a töltésen Pörbölybe.

Forrás: Aktív Kalandor

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Videók

Kapcsolódó cikkek

GeoGo: Két gombnyomás és már indulhat is a mozgás! Futás

A háromszoros olimpiai bajnok kajakos, Storcz Botond is rendszeresen használja a GeoGo ingyenesen letölthető okostelefonos alkalmazást, amelynek szabadedzés funkciójával bárhol, bármikor rögzítheted a sportteljesítményed, miközben Ötpróba-pontokat gyűjtesz.

Európai Sporthét 2025 – Több mozgás, kevesebb képernyő! Egyéb

Idén tizedik alkalommal startol a #BeActive Európai Sporthét, amely szeptember 23–30. között országszerte több száz ingyenes vagy kedvezményes programmal hív mindenkit a mozgás örömére. Ha szeretnél kiszakadni a hétköznapokból, és kipróbálni valami újat, itt a lehetőség – a sport mindenkié!

Futás a föld alatt, jéghideg víz és farsangi sportkavalkád – hétvégi krónika Futás

A tél utolsó heteiben sincs hiány az izgalmakból: hidegtűrés a Lupán, extrém terepfutás a Pinka-szurdokban, föld alatti verseny a kőbányai pincerendszerben, valamint farsangi futások és bringázások országszerte.

Könnyen lemaradhat, aki most nem lép: még lehet jelentkezni a vándortáborokra! Vízitúra

Bár a turnusok a korábbi évekhez hasonlóan rekord sebességgel telnek be, még mindig van lehetőség jelentkezni a vándortáborokba. 139 szabad turnussal várják még a fiatalokat, valamint a kísérő vagy turnusvezető pedagógusokat az Erdei, a Bringás, a Vízi, valamint a Zarándoktábor szervezői.

Aktív Magyarok program

Bringázz a munkába! - kampánnyitó reggelivel 130 állomáson Bringa

A Bringázz a munkába! kampányban arra ösztönözzük az embereket, hogy kevesebbet közlekedjenek autóval, ehelyett többet kerékpározzanak, ami sokkal egészségesebb és jót tesz a város levegőjének – hangsúlyozta az Aktív Magyarországért felelős államtitkár kedden Budapesten, a kampányt indító eseményen, a Szent Gellért téren tartott Bringás reggelin.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló programok a környéken

Nagy Duna-menti tekerés Szekszárdtól Mohácsig Bringa

Vágj bele egy igazi nagy kalandba a Duna magyarországi szakaszán! Tekerj Szekszárd szőlődombjaitól a Gemenc vadregényes tájain át egészen Mohácsig, a busók városáig. Változatos tájak, izgalmas élmények és persze a Duna vár rád!

Tekerj Szekszárd különleges szurdikjaiban Bringa

Pattanj bringára, és fedezd fel Szekszárd rejtett oldalát! A város környéki dombok különleges löszmélyutakat, azaz szurdikokat rejtenek, amelyek mellett pazar kilátópontok és hangulatos szőlőskertek várnak. Készen állsz egy egyedi kalandra?

Tekerj a legszebb szekszárdi kilátásokért Bringa

Vágysz egy bringatúrára, ahol megdolgozhatsz az emelkedőkön, de cserébe pazar kilátás és érdekes látnivalók várnak? Fedezd fel Szekszárd dombjait, mássz fel a kilátókhoz, és élvezd a tolnai táj szépségét! Indulhat a kaland?

Legfrissebb cikkeink

Rekordszintű részvétellel és példátlan összefogással zárult a Millió lépés „Lép a cég!” őszi kihívása

Minden eddiginél több résztvevővel zárult a Millió lépés az iskoládért őszi kihívása: az idén hatodik alkalommal meghirdetett közösségi program rekordszámú, 576 ezer regisztrált résztvevőt mozgatott meg, köztük 74 ezer új belépővel.

Aktív Magyarok program

Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz

Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!

Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját Korcsolyázás

Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.

Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!

A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.

Aktív Magyarok program

Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez

A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.

Aktív Magyarok program

5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz! Egyéb

A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél