Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Futás

Bringa

Túra

Hírlevél

A Nagy-hideg kihívás, csúcs kilátással

Aktív program

Megosztás:

Izzasztó tekerés haladóknak a 868 méter magas Nagy-Hideg-hegyre.

Helyszín

Kismaros

Táv

21,5 km

Időtartam

90 perc

Mozgásforma

Bringa

Nehézségi szint

Durva!

Info

Kismarosról, a vasútállomástól indul a túra, melynek során ha nem is a hegység legmagasabb pontjára, de elég magasra jutsz fel: a 868 méter magas Nagy-Hideg-hegyre. Szokolyáig nagyjából üdülőövezetben tekersz, de Szokolya után megérkezel az erdőbe.

A közúti forgalom Királyréttől nagyjából megszűnik, innen egy meredekebb aszfaltozott úton haladsz a Cseresznyefa parkolóig. A hátralévő 8 kilométert már zúzott köves úton teszed meg.

Az út innen egyre meredekebb lesz ahogy a tető felé közeledsz, csak Magas Tax környékén enged kicsit a meredekség. Forgalom gyakorlatilag nincs, de ügyelj a lefelé száguldó kerékpárosokra!

A csúcson lévő turistaházban meg is lehet szállni és mindig van meleg étel és hideg ital: a teraszon megpihenve rácsodálkozhatsz a folytonosan érkező turisták színpompás kavalkádjára.

A kiindulási helyre ugyanazon az úton térsz vissza, de lefelé figyelj a vízelvezető csatornákra, és a felfelé tekerő kerékpáros turistákra!

Királyrétig nem kell a pedálokkal törődnöd, utána viszont már nem elég a gravitációban bízni, kicsit tekerni is kell, de így is meglepődsz majd mennyivel gyorsabb a lefelé, mint a fölfelé.

Forrás: Aktív Kalandor

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Videók

Kapcsolódó cikkek

Valter Attila: Tekerjünk, mozogjunk, legyünk egészségesek! Bringa

Élmény és megtiszteltetés volt együtt tekerni amatőr országúti kerékpárosokkal - ezt mondta a holmozogj.hu-nak az olimpiai negyedik helyezett Valter Attila, aki maga is rajthoz állt a múlt heti BalatonFondo versenyen.

Már Zuglóban is van gördeszkás park – VIDEÓ Gördeszka

Gördeszka, görkorcsolya, BMX, roller – ezekkel mind élmény felkeresni a zuglói Mogyoródi úti Sportközpontban megépített új budapesti görparkot. Amatőrök és profik is ingyen használhatják!

Jön a Mozgás Éjszakája, már lehet pályázni! Fitnesz

Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság és a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) közösen hirdette meg a programot, amely lehetőséget ad a Budapesten kívüli, 5000 főnél népesebb településeknek, hogy csatlakozzanak a népszerű éjszakai sportfesztiválhoz.

Extrém és vidám kihívások a tél utolsó hétvégéjén – 7végi top tippek Bringa

Ez a hétvége lesz a végső, legalábbis ezen a télen! Bátrak és kemény kihívásokat keresők előnyben, de azok sem fognak csalódni, akik könnyedebb mozgásra, vagy éppen egy kis vidámságra vágynak. Akár futni, úszni, bringázni vagy túrázni szeretsz, február utolsó hétvégéjének programjai között tutira találsz magadnak valót.

Óriás tekerés: február 1-jén együtt teker az ország! Bringa

Óriás tekerés! elnevezéssel mozgásra ösztönző akciót hirdetett február elsejére a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ). A cél, hogy szerte az országban, rendhagyó helyszíneken, például plázákban minél többen tekerjenek beltéri kerékpárokon. A pontos helyszíneket januárban lehet megismerni.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló programok a környéken

Kerékpáros nagykör a Börzsönyben Bringa

Izzasztó bringatúra azoknak, akik szeretik a kihívásokat és a meredek emelkedőket.

Izzasztó hegyikerékpáros túra a Visegrádi-hegységben Bringa

A Szentendréről induló körtúra kihívásokkal teli erdei és aszfaltozott útjain hullámvasút-szerűen élvezheted a tekerést.

Eger környéki kerékpártúra Bringa

Az egri vár falaitól induló és oda visszatérő könnyű kerékpártúra sorra veszi a püspöki székhely közvetlen közelében található történelmi és geológiai látnivalókat. Kihagyhatatlan program!

Legfrissebb cikkeink

Dr. Peter Attia 10 legfontosabb tanácsa a mozgásról a hosszan tartó egészségért! Fitnesz

Biztosan titeket is foglalkoztat a hosszú és fitt élet titka. Van egy név, egy híres orvos, akivel egyre gyakrabban találkozhatunk ezen a téren: Dr. Peter Attia. De ki is ő, és miért érdemes nekünk, a holmozogj.hu aktív közösségének odafigyelni rá?

Előre szólunk! Jön a Telihold Sportnap, az ország egyik legsokoldalúbb amatőr sporteseménye

Ha nyáron te sem szeretnél ellustulni és szereted a különleges kihívásokat, akkor július 12-én Esztergomban a helyed! A Telihold Sportnapon futók, bringások, úszók és evezősök küzdenek meg a távokkal egy egész napos eseményen, ahol még az esti órákban is adrenalintól pezseg a város.

Tavaszi túra a Budai-hegység három legszebb kilátópontjára Túrázás

Beköszöntött a tavasz, annak minden szépségével, ezért úgy döntöttünk, hogy a nyakunkba vesszük a természetet és megkeressük a Budai-hegység legszebb kilátásait.

Soha nem késő elkezdeni! Mozgásra fel, itt az Aktív Idősek Program!

Több százmillió forintos programokat indít az Aktív Magyarországért államtitkárság karöltve szakmai partnereivel annak érdekében, hogy Magyarország idősödő lakossága fittebb, egészségesebb és boldogabb legyen. Mert mozogni minden korban fontos és szuper!

Tojáskergetés, nyuszitúra és friss levegő – húsvéti mozgásélmények a hosszú hétvégére!

Ha azt hitted, hogy Húsvétkor mindenki csak tojással és sonkával pakolja meg a tányérját, majd gurul haza a kanapéra, hát nagyot tévedtél! A négy napos hétvégén országos mozgásmámor veszi kezdetét: bringatúrák, futóversenyek, túrák és vízitúrás különlegességek várnak – húsvéti finomságokkal és jó hangulattal fűszerezve.

Bánhalmi Kata: táplálkozással, mozgással, alvással, önmagunk megismerésével érhető el belső egyensúly

20 év kemény önismereti munkájával rakta össze azt a tudást a testi-lelki egyensúlyról, önismeretről, egészségről Bánhalmi Kata, amit vendégeivel együtt megoszt a „Kösz, jól” podcastban. Égető munkatempóból és a feszültséget levezető bulikból jutott el oda, ahol ma van – egy olyan pontra, ahonnan nemcsak a saját életét szervezi tudatosan, de másokat is segít ebben.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél