Őszi endorfin-turné: Mozogjatok a hétvégén Szentgotthárdtól Meződomborig!

Városi kalandok

40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál – Budapest (okt. 11–12.)

Két nap, ezernyi mosoly és egy ikonikus útvonal a Duna-parton – Budapest őszi futókarneválja most kerek évfordulót ünnepel. Szombaton a rövidebb távoké a főszerep (5–10 km, kombók), vasárnap pedig a klasszikus 42,2 km, a félmaraton, a 30 és a 14 km rajtol 9:00 környékén. Ha első futófesztiválodra készülsz, a több tízezer résztvevő energiája garantáltan magával sodor. Ha pedig komoly célod van, a tempót számos szurkolói pont és profi szervezés támogatja. Indulj egyéniben, párban vagy csapattal – a város végig melletted lesz!
Nevezés és infó: sparbudapestmaraton.hu

„Lépcsőn járj, tovább élsz!” – 9 napos ingyenes kihívás – Budapest, Gellért-hegy (okt. 11–19.)

Egy játékos városi küldetés, ahol a lépcsők lesznek a személyi edzőid. Regisztráció után QR-kódos pontokon haladsz végig a kb. 3,5 km-es, oda-vissza útvonalon – bármikor teljesíthető a megadott időszakban, így befér a napi rutinba is. Családdal, barátokkal vagy szólóban is élmény, a záróeseményen (okt. 19., 11:00) pedig külön sorsolás vár. A keringés hálás lesz, a panoráma pedig minden lépcsőfok után szebb. Ingyenes, csak regisztrálni kell – és már indulhat is a fitt ősz!

OKTÓBERI CSATAFUTÁS az Őrség kapujában – Szentgotthárd (okt. 11., szombat)

Délutáni futófesztivál, ahol gyerekfutamok nyitják a programot, majd 16:20-kor rajtol a 10 km-es főfutam egészen az osztrák oldali Mogersdorf emlékkeresztjéig. A pálya aszfaltos, kb. 90 m szinttel, a hobbifutás (1664 m) és a 5 km-es nordic walking a Várkertben köröz. Befutóérem, sorsolás, sőt gulyásleves is jár a felnőtt futamok résztvevőinek – a Spa & Wellness belépőre pedig félárú kupon. Őszi határfutás, nagy jutalommal.

Családi kikapcsolódás

Sportoló Nemzet Roadshow és Családi Nap – Esztergom, Rugby Club (okt. 10., péntek, 10:00–17:00)

Duna-parti sportjátszótér kicsiknek és nagyoknak: pingpong, kosár, cornhole, célbarúgó kapu, reflexjátékok – és még csak most jönnek a szövetségi bemutatók! Strandröplabda, triatlon, roundnet mellett helyi kedvencek is kipróbálhatók: rögbi, kerékpár, foci, jóga, kézilabda, tollas, vívás, floorball. Matricavadászat minimum hat sporttal, a végén Sportoló Nemzet-ajándék – ugye jól hangzik? Ingyenes a részvétel, de a Sportoló Nemzet Klubba való előzetes regisztráció garantált meglepetést ér. Esztergom ezen a napon tényleg megmozdul!

IV. Rom-Run Terep- és Akadályfutás – Fót (okt. 11., szombat, 10:00-tól)

Családi sportpiknik egy csipet kalanddal: 5 és 10 km-es terep–akadály pályák, ugyanebből gyalogtúra-változat, plusz mini (1 km) és ovis (200 m) futamok a legkisebbeknek. A Mogyoródi-patak menti ösvény, a fóti Romtemplom és a sík visszaút épített akadályokkal garantálják a mosolygós kihívást. Időmérés, frissítő, emlékérem – minden adott egy jó hangulatú, „sarazósan” boldog szombathoz. Ha új vagy az akadályfutásban, itt biztonságos terepen kóstolhatsz bele.

Terepen, hegyeken

6. Kéktúrázás Napja – az Országos Kékkörön (okt. 11., szombat)

Egynapos országjárás, amikor közel 150 csoport fűzi fel az Országos Kékkör 2583 kilométerét – te pedig kiválaszthatod a hozzád illő 10–30 km-es szakaszt. Sík és hegyi útvonalak, családbarát opciók és vezetett tempó vár, a GPS-jeladós csoportoknak hála pedig valós időben kirajzolódik az országot körbeölelő kék csík. Ha régóta nézegeted a kék jelzést, ez a legjobb belépő: közösség, történetek, őszi erdőillat.

II. Madách falvi terepfutás – Palóc Kupa záróállomás – Csesztve (okt. 11., szombat, 11:00)

Körpályás faluszéli trail a palóc dombok között, ahol 7–14–21 km közül választhatsz. Az útvonal érinti a Madách-kúriát, megkerüli a Kövecses-hegyi kilátót, és végig kijelölt ösvényeken fut – pont olyan, mint egy történelmi kirándulás futólépésben. A Palóc Kupa sorozat fináléja kategóriadíjazással, chipes időméréssel és igazi vidéki hangulattal csalogat. Kezdőként a 7 km is nagy élmény, rutinosként a 21 km adja meg a jóleső fáradtságot.

IX. Kanizsa 6 lábon – jótékonysági futás – Nagykanizsa/Bajcsa (okt. 11., szombat)

Erdei ösvény, őszi fények, és a legjobb futótárs: a kutyád. A kb. 8 km-es pálya Bajcsa környékén vezet, ahol futók, túrázók és négylábú barátok közösen gyűjtik a kilométereket és a jó ügyre a figyelmet. Kutyabarát szabályokkal, természetközeli hangulattal és családias szervezéssel vár a zalai erdő. Ha szereted a trailt és a mancsmotort, ez a te napod.

11. Disznókő–Tokaj Futókör – Mezőzombor (okt. 12., vasárnap, 10:00)

Szőlősorok közt hullámzó körpálya Tokaj-Hegyalján: 4,9 km-enként 150 m szint, aromás mustillat és dombháti panoráma. Választhatsz minimaratont (1 kör), kismaratonra (2 kör) vagy félmaratonra (4 kör) is nevezhetsz, sőt váltóban is indulhattok. A frissítőasztaloknál banán és izó, a célban egyedi érem és meleg egytálétel vár – a felnőtteknek egy üveg bor jár, a fiataloknak külön rajtcsomag. Limitált létszám, családias hangulat, nagybetűs hegyalja-élmény.

Forgasd a naptárad, válaszd ki a neked legjobban tetsző programokat és éld át a sportolás örömét – mozdulj velünk ezen a hétvégén is!