Lépcsőn járj, tovább élsz! – 9 napos ingyenes kihívás

Szabadidős esemény

Megosztás:

2025.10.11-19. Budapest

Helyszín

Budapest, Gellért-hegy

Időpont

2025.10.11. (szombat) 13:00 - 2025.10.19. (vasárnap)

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

Időpont: 2025. október 11–19.

Helyszín: Budapest, Gellért-hegy (kiindulópont: Villányi út)

Táv: Kb. 3,5 km (oda-vissza, lépcsőkkel tarkítva)

Kik vehetnek részt?

Bárki – egyénileg, családdal, barátokkal

Részvétel:

Ingyenes, de regisztrációhoz kötött
Regisztráció: runawaynevezes.hu

Teljesítés menete:

Regisztráció után kapsz egy azonosítószámot
A pálya kezdőpontjánál QR kódot kell beolvasni
A kijelölt útvonalon több QR kódot is be kell olvasni
A célban is QR kód olvasása szükséges
A teljesítők felkerülnek az eredménylistára

Instant kihívás jellege:

Bármikor teljesíthető a megadott időszakban
Csak a kijelölt útvonalon érvényes
A QR kódok igazolják a teljesítést

Teljesítők között sorsolás:

Ajándékcsomagok
Decathlon utalványok
RUNaway nevezések

Záróesemény (okt. 19., 11:00) résztvevői között külön sorsolás

Korcsoportok:

0–11 éves kortól egészen a 80+ évesekig, részletes bontásban (lásd: versenykiírás)

Kiemelt vendégek (nagykövetek):

Király Nóra (kampány ötletgazdája)
Fazekas Csilla (védnök, alpolgármester)
Karlovitz-Thurnherr Zsófi (szervező, edző)

Miért érdemes lépcsőzni?

Javítja a vérkeringést
Csökkenti a vérnyomást, vércukor- és koleszterinszintet
Pozitívan hat a szívre és agyműködésre
Fogyást és mentális edzettséget is elősegít
Könnyen beépíthető a mindennapokba

További információk, útvonalak az esemény Facebook oldalán ITT.

kapcsolat

Szervező: RUNaway Sportszervező Kft.
info@runaway.hu

Próbáld ki és írj élménybeszámolót!

Cimkék

#Futás #Kihívás #Lépcsőzés #Runaway

Videók

Kapcsolódó cikkek

Mozgás határok nélkül - aktív közösség a Kőszegi-hegységben Futás

Hogyan született újjá egy 40 éves terepfutóverseny, és vált egy határokat átszelő futóközösség alapjává? Az Írottkő Futóverseny, és a már másfél éve mögötte álló tarcsafürdői LAC Geschriebenstein Egyesület nemcsak a sport, hanem a közösség és a természetvédelem jelképévé nőtte ki magát. Az egyesület által szervezett, rendszeres terepfutások és kirándulások a magyar-osztrák határvidéken sokak életét megváltoztatták már.

Futóversenyre készülsz? Segítünk, hogy nagy élmény legyen! Futás

Közeledik az év vége, ideje válogatni a 2025-ös futónaptár eseményei közül, amihez nem is tudunk jobb felületet ajánlani, mint a holmozogj.hu Mozgáskereső adatbázisa. De mi alapján válasszunk? És egyáltalán, miért érdemes benevezni egy versenyre? Válaszok a cikkben!

Teltházzal debütált az E.ON Business Run a Nemzeti Atlétikai Központban Futás

Fergeteges sportos hangulatban, több mint 3000 résztvevővel és teltházzal zárult az E.ON Business Run, Magyarország vállalati futó- és csapatépítő fesztiválja. A 2025. május 21-én, szerdán este a Nemzeti Atlétikai Központban megrendezett esemény minden várakozást felülmúlt, bebizonyítva, hogy a sport, a csapatépítés és a közösség egyedülálló ötvözetére óriási az igény a hazai cégek és munkavállalók körében.

Több ezer interjú egyetlen hétvégén: Gundel Takács Gábor rekordra készül a 41. Telekom Vivicittán Futás

Sporttörténelmi pillanat és egy egészen különleges rekordkísérlet várja a 41. Telekom Vivicittá résztvevőit ezen a hétvégén.

Nemzeti Atlétikai Központ: az új futóparadicsom Futás

Befejeződött a 2023-as budapesti atlétikai világbajnokság központi helyszínének átalakítása, hétfőn este birtokba vehették a futók a világhírű létesítményt, valamint a körülötte elterülő stadionkertet. Folytatás szombaton!

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Szervező további eseményei

Garmin WTF SPARTACUS 2026 Futás

2026.08.23. Visegrád

Garmin WTF NIGHT 2026 Futás

2026.07.04. Budapest

Garmin WTF BUDA 2026 Futás

2026.11.08. Budapest

Hasonló események a közelben

XIX. Futapest - Mogyoród Terepfutás 2026 Futás

2026.05.25. Mogyoród

Nagy Sportágválasztó - Nagy Hangszerválasztó 2026 Triatlon

2026.05.29-30. Budapest

Zsámbékfutás 2026 Futás

2026.05.31. Zsámbék

Legfrissebb cikkeink

Szavazással dől el, hol fut idén az Év Kerékpárútja Bringa

Elindult a hetedik alkalommal meghirdetett Év Kerékpárútja szavazás, ahol ismét a kerékpáros közösség döntheti el, melyik hazai útvonal érdemli ki az idei címet.

Közel kétezer futó hódította meg az ország csúcsát a 29. Kékes Csúcsfutáson Futás

Május 17-én huszonkilencedik alkalommal rajtolt el a Kékes Csúcsfutás, Magyarország egyik legkülönlegesebb kihívást jelentő szabadidősport eseménye. Itt dőltek el a Hegyifutó Országos Bajnokság címei is.

Több mint 89 ezer kilométer és több mint tízezer résztvevő – újra megmozdult az ország a Futókörök Napján Futás

Ismét bebizonyosodott, hogy a magyar futóközösség elképesztő erőt képvisel: az idei Futókörök Napja során 25 helyszínen összesen 10.267 résztvevő gyűjtötte a kilométereket, és együtt egészen lenyűgöző, 89.345 kilométeres eredményt értek el futva vagy sétálva.

SZEOSZ-ESEMÉNY

Dübörög a 21 napos kihívás – még nem késő csatlakozni! Futás

Még nem késő csatlakozni a SZEOSZ 21 napos kihívásához: aki május 18-án elkezdi, még teljesítheti a programot június 16-ig.

Mozgás Éjszakája: június 12-én a budapesti Hősök terén és közel 100 helyszínen

Június 12-én ismét életre kel a Mozgás Éjszakája: a budapesti Hősök terén, valamint további közel 100 helyszínen várják a mozogni vágyókat egy különleges, ingyenes sportélményre.

A Generali Night Run visszahozza Budapest egyik ikonikus eseményét, a Duna-átúszást Futás

2026. augusztus 29-én rendezik meg az év egyik legizgalmasabb budapesti sporteseményét, az egész napos Generali Night Run nyárzáró sportünnepet, melynek újra része lesz a Duna-átúszás.

Még több cikk