Mozdulj Debrecen! – Kerekes Grétával erősít a program

Kerekes Gréta, háromszoros szabadtéri, hétszeres fedett pályás magyar bajnok és olimpikon gátfutó is csatlakozott a kezdeményezéshez. Éppen tavaly fejezte be atlétikai karrierjét és most a Mozdulj Debrecen! iskolaprogramjának sportnagyköveteként segít a fiatalokat egy egészségesebb, aktívabb életmód felé terelni.

Mozdulj Debrecen! – Egy program, ami tényleg működik

A Mozdulj Debrecen!-nek köszönhetően az elmúlt három évben több mint 150 000 ember vett részt az ingyenes sportprogramokon. A város lakói több mint 5100 lehetőség közül választhatnak, ezek között vannak közösségi futások, gerinctornák, aerobic edzések, állatasszisztált mozgásfejlesztések, időseknek szóló örömtáncok és még sok más mozgásforma. A Mozdulj, Debrecen! iskolaprogram pedig kifejezetten a fiatalokat célozza, hogy minél korábban megszerettesse velük a mozgást, ami kulcsfontosságú szerepet játszik a fejlődésükben.

„A testmozgás nemcsak a profi sportolóké. A Mozdulj Debrecen! program sem arról szól, hogy mindenki olimpikon legyen, hanem hogy mindenki találjon egy mozgásformát, ami örömöt okoz neki” – magyarázta Kerekes Gréta.

Gréta nemcsak a nevét adta a programhoz, hanem aktívan részt is vesz benne: a közösségi média platformjai mellett testnevelésórákon is lelkesíti a diákokat. Igyekszik új élményeket adni nekik, hogy felkeltse az érdeklődésüket és megértesse velük, mennyire fontos a testmozgás. A sportolás mellett a program egyik fontos eleme az egészségfejlesztés is: az iskolai szűrővizsgálatok segítenek kiszűrni a mozgásszervi problémákat, és akiknek szükségük van rá, azokat célzott mozgásfejlesztő foglalkozásokra irányítják.

„Mindig is tudtam, hogy visszatérek”

„Mindig hangoztattam, hogy a karrierem után visszajövök, hiszen Debrecen az otthonom. Amikor Széles Diána alpolgármester megkeresett, hogy csatlakozzak a Mozdulj Debrecen programhoz, egy percig sem gondolkodtam. Tudtam, hogy itt jó helyen leszek” – mesélte Gréta.

A döntése pedig azóta is napról napra beigazolódik, hiszen a debreceniek rendkívül nyitottak a kezdeményezésre és mindenki örömmel fogadta a csatlakozását. „Nagyon lelkesek és hálásak a gyerekek. Látom, hogy csillogó szemekkel néznek rám. Úgy érzem, hogy egy olyan munkahelyem lett, ahol tényleg szeretetet és tiszteletet kapok” – mondta meghatottan a sportnagykövet.

Az iskolaprogramhoz már középfokú oktatási intézmények is csatlakoztak, így Gréta most első kézből tapasztalhatta meg, milyen is kamaszkorúakkal dolgozni. Kellemes meglepetés érte. „Most februárban tartottam először órát egy gimnáziumi osztálynak, tizenöt-hat éves fiúknak. Őszintén, az elején még én sem tudtam, mire számítsak, de végül nagyon kellemeset csalódtam. Olyan figyelmesek és érdeklődők voltak, hogy teljesen feltöltött az az óra! Látszott rajtuk, hogy kíváncsiak arra, amit mondok, szorgalmasan teljesítették a feladatokat és versenyeztünk is egy kicsit” – tett hozzá mosolyogva.

Átmenet a célsportból a civil életbe

Sokan tartanak attól, hogy az élsport befejezése után eltűnnek a reflektorfényből és elveszettnek érzik majd magukat, de Kerekes Gréta tapasztalata eddig teljesen más. „Sokan félnek, hogy a sportkarrier után elfelejtik őket. Én viszont azt érzem, hogy most talán még nagyobb figyelmet és tiszteletet kapok, mint aktív sportolóként. Néha zavarba is jövök attól a szeretettől, amit kapok. Ha elmegyek egy testnevelésórára vagy egy rendezvényre, és ott vagyok a gyerekek között, érzem, hogy örülnek nekem és fontos számukra, amit mondok. Ez nekem is hatalmas motivációt és lendületet ad a mindennapokban” – nyilatkozta a holmozogj.hu-nak.

Más városok is aktivizálták már magukat

Debrecen mellett vannak más sportos városok is. Nyíregyházán a „Mozdulj Nyíregyháza!” program keretében januártól júliusig több mint 25 mozgásformát próbálhatnak ki az érdeklődők. Szombathelyen pedig az „Ébredj, Szombathely!” egész évben különféle sporteseményekkel várja a lakosokat, a Fitt-Mix programtól kezdve a Spartan Race akadályversenyen át egészen a városi streetball tornáig. Sőt, korábban Szentendrén és Dunakeszin is indultak hasonló kezdeményezések.

„Ezek a programok bizonyítják, hogy igenis lehet közösségi szinten mozgásra ösztönözni az embereket. Sokszor egy séta az erdőben vagy egy közös kocogás is nagyon jót tesz” – mondta Gréta.

Ha szeretnél csatlakozni a Mozdulj Debrecen! programhoz, vagy csak kíváncsi vagy milyen mozgásformák közül lehet válogatni, látogass el a mozduljdebrecen.hu oldalra, ahol megtalálod az aktuális órarendet. Az egészségügyi szűrésekről és egyéb szolgáltatásokról pedig a gondoskodovaros.hu oldalon tájékozódhatsz.

Debrecen szerencsés, hogy egy ilyen elkötelezett, és lelkes sportnagykövet segíti a fiatalokat – Kerekes Gréta pedig szintén szerencsés, hogy olyan városban él, ahol a sport és a közösségi élet ennyire fontos.