Közösségi mozgás: együtt futottunk a Nemzeti Atlétikai Központban

Nézd meg az 1. Holmozogj közösségi mozgásról készült videós összefoglalónkat!

“Folytatjuk…” – így búcsúztunk egymástól szombaton a 2023-as atlétikai világbajnokság központi helyszínén, a Nemzeti Atlétikai Központban megtartott 1. Holmozogj közösségi mozgás után.

Mindannyiunkat lenyűgözte a Ferencz Marcel által megálmodott létesítmény vadonatúj, panorámás futópályája, amelynek 650 méteres gumi borításán ezen az estén lehetett először – és sajnos egy ideig utoljára – szabadon sportolni. Ahogy terveztük, együtt megtettünk néhány kört, aztán beírtuk a mozgással töltött perceinket az Aktivitási Index Kalkulátorba.

“15-20 kilót fogytam, amióta rendszeresen mozgok. Mindenkinek ajánlom, hogy kezdje el, mert fizikailag és mentálisan is nagyon jót tesz. Aki fogyni akar, fusson, vagy ha azt nem bírja, akkor bringázzon! Lényeg, hogy mozogjon valamit” – mondta a holmozogj.hu-nak nyilatkozó Csécsei Zoltán, akinek – a többiekhez hasonlóan – nagy élményt jelentett, hogy ilyen különleges környezetben róhatta a köröket.

Folytatjuk! Az 1. Holmozogj közösségi mozgást terveink szerint még sok másik követi majd!

“Nem csak írunk és beszélünk a mozgás fontosságáról, hanem példát is mutatunk és közösségi mozgásokat szervezünk. Budapesten – akár a Nemzeti Atlétikai Központban -, vagy a fővárostól távoli helyszíneken is, ahova szeretettel várjuk majd a mozogni vágyókat. Fontos, hogy hosszan éljünk, de még fontosabb, hogy hosszan éljünk egészségesen! Ebben segít a mozgás, ebben segít a holmozogj.hu” – mondta honlapunk főszerkesztője, Horváth Gergely Áron.

Ha az elsők között szeretnél értesülni a legfontosabb szabadidős hírekről, vagy érdekelnek a szakértői tippek és tanácsok, iratkozz fel Hírlevelünkre!