Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Szenior örömtánc – Szabolcs-Szatmár-Bereg

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Nyíregyháza

Időpont

hétfő, kedd, csütörtök A különböző helyszíneken más-más időpontokban,

Mozgásforma

Nehézségi szint

60+

Kezdő

Lazán!

Info

Szenior örömtánc órák Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében, Ófehértó, Apagy, Nyíregyháza, Máriapócs településeken. A foglalkozásokat Szabó Jánosné Anikó szervezi, aki a következő üzenettel ajánlja a szenior örömtánc foglalkozásokat az 50 év feletti korosztály tagjai számára:

“Közösségi tánc: mozgás, öröm, agytorna. Nincsenek hirtelen mozdulatok, ugrások, pörgések vagy különféle akrobatikus elemek, sokkal inkább nyugodtabb mozdulatsorok, főleg sétalépések, a koreográfiák 3 vagy 4 lépéskombinációból állnak.

Nem kell partner! Mindenki a saját képessége szerint próbál táncolni, figyelni, összpontosítani és persze jól érezni magát.

A táncolás javítja a koordinációs készséget, a koncentrációt, a ritmusérzéket, fejleszti az agyműködést, ez tartja karban az idősödő emberek testét és lelkét. Ennek oka, hogy a szenior örömtánc komoly összetett idegi munka: meg kell érteni a koreográfiát, azt meg kell tanulni, figyelni kell a zenére, a ritmusra és a társakra is. Bonyolult agytevékenységről, van szó, mégis egyszerű mozgás, ami nem terheli meg az idős szervezetet.

A mozgás mellett kiemelkedő pozitívum a zene gyógyító ereje és a közösség megtartó ereje, nagy élmény közösséghez tartozni.”

Korábbi cikkünket a szenior örömtáncról itt lehet elolvasni!

kapcsolat

Szervező: Szabó Jánosné Anikó
Email: aniko.szabone@gmail.com

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Cimkék

#Közösségi mozgás #Szenior örömtánc

Videók

Kapcsolódó cikkek

Aranyvasárnapi idegbaj helyett... - hétvégi krónika Futás

Voltak, akik az elmúlt hétvégén az ünnepi menühöz szükséges hozzávalókért álltak sorban a boltokban, vagy a még hiányzó ajándékokat keresték, mások viszont aktív kikapcsolódással töltötték Advent utolsó hétvégéjét. Mi utóbbiakról írunk, mert Szombathelytől Jászberényig hangulatos beszámolókat kaptunk a közösségi események szervezőitől. Ők nem stresszeltek, hanem mozogtak.

Ahol mindenki győztes - Mozdulj Manó gyermekfesztivál! Egyéb

Képzelj el egy olyan szabadidős eseményt, amelyen óvodás vagy iskoláskorú gyermeked vidám és motiváló környezetben teheti próbára tánc- és sporttudását. Ez a Mozdulj Manó Fesztivál, amelyen már most szombaton részt vehet a család!

Szombat este ingyenes sportfesztivál a NAK-ban! Futás

Este hatkor kezdődik az év legkülönlegesebb ingyenes családi sportfesztiválja, a #BeActive Night. Az 1. Holmozogj közösségi mozgás miatt is érdemes kilátogatni a Nemzeti Atlétikai Központba.

Közösségi sportélmény mindenkinek! Ez a Fussuk le! Futás

Öt városban, Gödöllőn, Csongrádon, Martfűn, Kecskeméten és Szegeden is várja a közös mozgás élményeire vágyókat a Fussuk le! sportegyesület, amely nem csak közös futásokat szervez, hanem kiegészítő, erősítő edzéseket és jóga programokat is.

Mozdulj Debrecen! – Kerekes Grétával erősít a program Aerobik

Debrecen egy olyan város, ahol tényleg mindenkit megmozgatnak. A Mozdulj Debrecen! program 2025-ben is szabadtéri edzésekkel, közösségi eseményekkel és egészségügyi szűrésekkel gondoskodik minden korosztályról a 6 éves gyerekektől kezdve egészen a nyugdíjasokig.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló közösségi mozgások a közelben

Mozdulj Nyíregyháza! Futás

Legfrissebb cikkeink

Rekordlétszámmal robbant be a nyárba a Ring sorozat 5. állomása a Vértesben Bringa

Június 7-én újabb emlékezetes fejezetéhez érkezett a Ring Sorozat: csaknem 400 bringás vágott neki a Vértes szívében kijelölt 50 és 90 kilométeres teljesítménytúráknak. A Pusztavámról induló Vértes Ring – amely a Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség (MAKETUSZ) és a Csőváz KSE szervezésében valósult meg – nemcsak a résztvevők számát tekintve döntött rekordot, de minden szempontból példás kerékpáros eseményként vonult be a 2025-ös nyári szezonba.

Tekerj a Bakony szívében – Itt a Bakony Ring! Bringa

Pattanj nyeregbe, és vágj bele egy felejthetetlen nyári kalandba! Június 28-án a Ring Sorozat a Bakony vadregényes útjaira hív, amely biztosan felpörgeti a hétvégédet. Az Aktív Magyarország Program támogatásával, a Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség (MAKETUSZ) és a WeDo Programs Kft. szervezésében megvalósuló Bakony Ring a tökéletes választás, ha kipróbálnád magad egy országúti kerékpáros teljesítménytúrán, akár egyénileg, akár barátokkal, kollégákkal csapatban!

Több ezren dagonyáztak a sárban dr. Zacher Gáborral a Brutálfutáson Futás

Őrületes hangulatban zajlott le szombaton Nyáregyházán a Brutálfutás, a Budapest Sportiroda (BSI) legextrémebb rendezvénye. A piszkosul jó családi eseményen a nők és a gyerekek is bebizonyították, hogy nem ijednek meg az akadályoktól. Még dr. Zacher Gábor, a BSI rendezvények visszatérő résztvevője is vállalta a szórakoztató kihívást és a több ezres tömeggel együtt állta a sarat.

Elsöprő siker az idei Mozgás Éjszakáján!

A szervezők tájékoztatása szerint megmozdult az ország, hiszen 55 helyszínen több, mint százezren sportoltak az éjszaka folyamán. A hajnalig tartó programok mindenhol ingyenesek voltak, és több tucat sportágat lehetett kipróbálni. A futó- és kerékpárversenyeken voltak a legtöbben, de népszerűek voltak a zenés mozgásformák és a vizes sportágak is.

Szarvas egész évben mozgásban van!

A Szarvasi Úszó, Vízilabda és Szabadidő Egyesület (SZUSE) évek óta mozgatja meg a várost és környékét: úszóversenyekkel, futóversenyekkel, kerékpározással és újabban már túrákkal is várják a sportolni vágyókat. Szarvason tényleg minden sportágnak nagyon jók a természeti feltételei, és ezt igyekeznek is kihasználni.

4 Évszak Bringatúrák a Balaton-felvidéken – ezt a csodát mindig érdemes felfedezni!

A Balaton-felvidék nemcsak nyáron, hanem az év minden szakában csodálatos – ezt szeretnék megmutatni a Balaton-felvidéki Kerékpáros Egyesület által szervezett 4 Évszak Bringatúrák is.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél