Szenior örömtánc – Szabolcs-Szatmár-Bereg

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Nyíregyháza

Időpont

hétfő, kedd, csütörtök A különböző helyszíneken más-más időpontokban,

Mozgásforma

Nehézségi szint

60+

Kezdő

Lazán!

Info

Szenior örömtánc órák Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében, Ófehértó, Apagy, Nyíregyháza, Máriapócs településeken. A foglalkozásokat Szabó Jánosné Anikó szervezi, aki a következő üzenettel ajánlja a szenior örömtánc foglalkozásokat az 50 év feletti korosztály tagjai számára:

“Közösségi tánc: mozgás, öröm, agytorna. Nincsenek hirtelen mozdulatok, ugrások, pörgések vagy különféle akrobatikus elemek, sokkal inkább nyugodtabb mozdulatsorok, főleg sétalépések, a koreográfiák 3 vagy 4 lépéskombinációból állnak.

Nem kell partner! Mindenki a saját képessége szerint próbál táncolni, figyelni, összpontosítani és persze jól érezni magát.

A táncolás javítja a koordinációs készséget, a koncentrációt, a ritmusérzéket, fejleszti az agyműködést, ez tartja karban az idősödő emberek testét és lelkét. Ennek oka, hogy a szenior örömtánc komoly összetett idegi munka: meg kell érteni a koreográfiát, azt meg kell tanulni, figyelni kell a zenére, a ritmusra és a társakra is. Bonyolult agytevékenységről, van szó, mégis egyszerű mozgás, ami nem terheli meg az idős szervezetet.

A mozgás mellett kiemelkedő pozitívum a zene gyógyító ereje és a közösség megtartó ereje, nagy élmény közösséghez tartozni.”

Korábbi cikkünket a szenior örömtáncról itt lehet elolvasni!

kapcsolat

Szervező: Szabó Jánosné Anikó
Email: aniko.szabone@gmail.com

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Cimkék

#Közösségi mozgás #Szenior örömtánc

Videók

Kapcsolódó cikkek

Megnyílt a Nemzeti Atlétikai Központ Futás

Minden nap 7:00 és 21:00 óra között várja a szabadidős sportolókat a Nemzeti Atlétikai Központ. A 2023-as atlétikai világbajnokság helyszínéül szolgáló létesítményt a világverseny után 15 hónap alatt alakították át szabadidős sportparkká.

Mozgás határok nélkül - aktív közösség a Kőszegi-hegységben Futás

Hogyan született újjá egy 40 éves terepfutóverseny, és vált egy határokat átszelő futóközösség alapjává? Az Írottkő Futóverseny, és a már másfél éve mögötte álló tarcsafürdői LAC Geschriebenstein Egyesület nemcsak a sport, hanem a közösség és a természetvédelem jelképévé nőtte ki magát. Az egyesület által szervezett, rendszeres terepfutások és kirándulások a magyar-osztrák határvidéken sokak életét megváltoztatták már.

Gajdos Tamás: Fussunk át egy egészségesebb életbe! Futás

Az ismert műsorvezető, a holmozogj.hu szakértője csütörtökönként Budapest 17. kerületében tart ingyenes közösségi futást, amelyre minden korosztályból várja a mozogni vágyókat.

Közösségi mozgás: együtt futottunk a Nemzeti Atlétikai Központban Futás

Csodálatos környezetben, a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futópályáján rendeztük meg múlt szombaton az 1. Holmozogj közösségi mozgást, amely nagyszerű hangulatban telt. Olvasóink arról meséltek videós stábunknak, hogy mit jelent számukra az aktív életmód, a rendszeres sportolás.

Mintafalu: évek óta dübörög a szakcsi közösségi pingpong-bajnokság Egyéb

Mozgás, élmény, aktív életmód - ezt hirdetjük a holmozogj.hu-n. Íme egy tökéletes példa: a szakcsi asztalitenisz-bajnokság baráti pingpongozásként indult, évek óta tartó közösségi program lett belőle. A legnagyobb sztár a 73 éves Pista bácsi, akit ámulva figyelnek a Tolna vármegyei település fiataljai.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló közösségi mozgások a közelben

Mozdulj Nyíregyháza! Futás

Legfrissebb cikkeink

Indul a május: te melyik verseny rajtjához állsz oda hétvégén?

Megérkezett a május, és nem finomkodik a programok terén: határon átfutó utcai verseny, borvidéki félmaratonok, brutál terepverseny a Mátrában, triatlon Gyékényesen és Spartan a Börzsönyben.

Már több száz résztvevő a 21 napos kihíváson! Futás

A 21 napos kihívás program továbbra is sikeresen mozgósítja az ország futó- és sportközösségeit. A kezdeményezés célja, hogy a résztvevők 21 egymást követő munkanapon legalább 2 kilométert teljesítsenek, ezzel ösztönözve a rendszeres mozgást és az egészséges életmód kialakítását.

Balaton-felvidéki Bringafesztivál 2026 – három nap bringás élmény Balatonfüreden Bringa

2026. május 15–17. között Balatonfüred ad otthont a Balaton-felvidéki Bringafesztiválnak, amely a balatoni nyár egyik nyitó eseményeként a kerékpározás, a természet és a közösségi élmények ünnepe lesz.

NN Ultrabalaton – jubileumi futózarándoklat a Balaton körül Futás

A jubileumi, 20. NN Ultrabalaton minden eddiginél nagyobb méretben érkezik: több mint 35 ezer résztvevő, köztük 433 egyéni ultrafutó vág neki a 209 km-es Balaton-körnek. Az esemény nemcsak sportteljesítmény, hanem közösségi élmény is, több mint 50 települést érintve.

Erős hónapzárás: ez vár rád április utolsó hétvégéjén!

A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legjobb programjait, hogy könnyen megtaláld, merre indulj mozogni ezen a brutál erős tavaszi hétvégén.

Több mint 200 vállalat a rajtvonalon: jön a 2. E.ON Business Run a Nemzeti Atlétikai Központban Futás

Külföldön már évek óta hódít, tavaly pedig Budapesten is kirobbanó sikerrel bizonyított a kifejezetten munkahelyi közösségeknek szóló, sportos-bulizós formátum.

Még több cikk