Szenior örömtánc – Szabolcs-Szatmár-Bereg

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Nyíregyháza

Időpont

hétfő, kedd, csütörtök A különböző helyszíneken más-más időpontokban,

Mozgásforma

Nehézségi szint

60+

Kezdő

Lazán!

Info

Szenior örömtánc órák Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében, Ófehértó, Apagy, Nyíregyháza, Máriapócs településeken. A foglalkozásokat Szabó Jánosné Anikó szervezi, aki a következő üzenettel ajánlja a szenior örömtánc foglalkozásokat az 50 év feletti korosztály tagjai számára:

“Közösségi tánc: mozgás, öröm, agytorna. Nincsenek hirtelen mozdulatok, ugrások, pörgések vagy különféle akrobatikus elemek, sokkal inkább nyugodtabb mozdulatsorok, főleg sétalépések, a koreográfiák 3 vagy 4 lépéskombinációból állnak.

Nem kell partner! Mindenki a saját képessége szerint próbál táncolni, figyelni, összpontosítani és persze jól érezni magát.

A táncolás javítja a koordinációs készséget, a koncentrációt, a ritmusérzéket, fejleszti az agyműködést, ez tartja karban az idősödő emberek testét és lelkét. Ennek oka, hogy a szenior örömtánc komoly összetett idegi munka: meg kell érteni a koreográfiát, azt meg kell tanulni, figyelni kell a zenére, a ritmusra és a társakra is. Bonyolult agytevékenységről, van szó, mégis egyszerű mozgás, ami nem terheli meg az idős szervezetet.

A mozgás mellett kiemelkedő pozitívum a zene gyógyító ereje és a közösség megtartó ereje, nagy élmény közösséghez tartozni.”

Korábbi cikkünket a szenior örömtáncról itt lehet elolvasni!

kapcsolat

Szervező: Szabó Jánosné Anikó
Email: aniko.szabone@gmail.com

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Cimkék

#Közösségi mozgás #Szenior örömtánc

Videók

Kapcsolódó cikkek

Rózsaszínben a város: futás a mellrák ellen Futás

FUSS MELLettünk - a mellrákszűrés fontosságára hívják fel a figyelmet Budapesten október 6-án egy közös futással. Kérik a szervezők, hogy a nők mellett minél több férfi is legyen ott.

Ahol mindenki győztes - Mozdulj Manó gyermekfesztivál! Egyéb

Képzelj el egy olyan szabadidős eseményt, amelyen óvodás vagy iskoláskorú gyermeked vidám és motiváló környezetben teheti próbára tánc- és sporttudását. Ez a Mozdulj Manó Fesztivál, amelyen már most szombaton részt vehet a család!

Megnyílt a Nemzeti Atlétikai Központ Futás

Minden nap 7:00 és 21:00 óra között várja a szabadidős sportolókat a Nemzeti Atlétikai Központ. A 2023-as atlétikai világbajnokság helyszínéül szolgáló létesítményt a világverseny után 15 hónap alatt alakították át szabadidős sportparkká.

Közösségi mozgás: együtt futottunk a Nemzeti Atlétikai Központban Futás

Csodálatos környezetben, a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futópályáján rendeztük meg múlt szombaton az 1. Holmozogj közösségi mozgást, amely nagyszerű hangulatban telt. Olvasóink arról meséltek videós stábunknak, hogy mit jelent számukra az aktív életmód, a rendszeres sportolás.

Mozdulj Debrecen! – Kerekes Grétával erősít a program Aerobik

Debrecen egy olyan város, ahol tényleg mindenkit megmozgatnak. A Mozdulj Debrecen! program 2025-ben is szabadtéri edzésekkel, közösségi eseményekkel és egészségügyi szűrésekkel gondoskodik minden korosztályról a 6 éves gyerekektől kezdve egészen a nyugdíjasokig.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló közösségi mozgások a közelben

Mozdulj Nyíregyháza! Futás

Legfrissebb cikkeink

Több mint 400 futó nyolc országból – Sikeresen zárult az Írottkő Futóverseny Futás

A térség legnagyobb terepfutó eseménye, az Írottkő Futóverseny 2026-ban ismét nemzetközi mezőnyt vonzott az Alpokaljára. Az öt versenytávon több mint 400 futó állt rajthoz, nyolc ország állampolgárainak részvételével.

Közel ezer résztvevő, mintegy hatezer vízen töltött perc – jövőre is folytatják a vízisportprogramokat a Kékszalag PORT-ban Vitorlázás

Balatonfüred, 2026.10.22 – Májustól szeptemberig több, mint nyolcszáz résztvevővel, és több, mint hatezer vízen, mozgással töltött perccel zajlott a Kékszalag PORT Helyben, vízen, a Mi Balatonunk a Mi sportunk címet viselő ingyenes sportprogram-sorozata, mely a Veszprém-Balaton Európa Sportrégiója 2026 keretében valósult meg.

Történelmi rekorddal és Vásárhelyi Máté maratoni címvédésével zárult a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál Futás

Véget az ország legnagyobb szabadidősport-eseménye, a kétnapos 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál. A hétvége során a tizennégy különböző távra összesen 39 910 nevezés érkezett, a helyszínen pedig közel 100 ezer ember fordult meg a két nap alatt.

Új pályacsúccsal és több mint 20 ezer nevezővel indult a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál Futás

Október 10-én ideális futóidőben vette kezdetét az ország legnagyobb szabadidősport-eseménye, a kétnapos 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál. A szombati nyitónap minden korosztályt megmozgatott: a legkisebbektől az idősebb generációkig több mint 20 000 nevezés érkezett a 13 különböző távra.

Mi a SPAR Budapest Maraton titka, és miért éri meg 42,195 km-t futni? - Interjú Kocsis Árpád főszervezővel Futás

35 éve még értetlenkedve figyelték az utcán edzőket, a kocsmák teraszáról gúnyos beszólások kísérték a futókat, a hatóságok pedig szinte személyes sértésnek vették a lezárási kérelmeket. Mára gyökeresen megfordult a világ: a futás a társadalmi elismerés és az önbecsülés egyik legelterjedtebb kifejeződésévé vált.

Soha nem neveztek még ennyien magyar maratonra: meghaladja a 10 ezres álomhatárt a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztivál főtávjának rajtlistája Futás

Lezárult az előnevezés a 41. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra: a különböző távokra több mint 39 000 nevezés érkezett, ezzel a kétnapos rendezvény lesz idén is az ország legnépesebb szabadidősport-eseménye.

Még több cikk