Szenior örömtánc – Szabolcs-Szatmár-Bereg

Szenior örömtánc órák Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében, Ófehértó, Apagy, Nyíregyháza, Máriapócs településeken. A foglalkozásokat Szabó Jánosné Anikó szervezi, aki a következő üzenettel ajánlja a szenior örömtánc foglalkozásokat az 50 év feletti korosztály tagjai számára:

“Közösségi tánc: mozgás, öröm, agytorna. Nincsenek hirtelen mozdulatok, ugrások, pörgések vagy különféle akrobatikus elemek, sokkal inkább nyugodtabb mozdulatsorok, főleg sétalépések, a koreográfiák 3 vagy 4 lépéskombinációból állnak.

Nem kell partner! Mindenki a saját képessége szerint próbál táncolni, figyelni, összpontosítani és persze jól érezni magát.

A táncolás javítja a koordinációs készséget, a koncentrációt, a ritmusérzéket, fejleszti az agyműködést, ez tartja karban az idősödő emberek testét és lelkét. Ennek oka, hogy a szenior örömtánc komoly összetett idegi munka: meg kell érteni a koreográfiát, azt meg kell tanulni, figyelni kell a zenére, a ritmusra és a társakra is. Bonyolult agytevékenységről, van szó, mégis egyszerű mozgás, ami nem terheli meg az idős szervezetet.

A mozgás mellett kiemelkedő pozitívum a zene gyógyító ereje és a közösség megtartó ereje, nagy élmény közösséghez tartozni.”

Korábbi cikkünket a szenior örömtáncról itt lehet elolvasni!