Valentin-napi aktív programok: ezek tutira megdobogtatják a szívetek!

Miközben minket sem hagynak teljesen hidegen a pirosló, szívecske alakú lufik, azért itt, a holmozogj.hu szerkesztőségben azt valljuk, hogy Valentin-nap környékén sincs jobb, mint egy kis mozgással feldobni a hangulatot – akár párban, akár szingliként. Ha a virágcsokrok és bonbonok helyett/mellett téged is inkább az aktívan eltöltött órák hoznak izgalomba, olvasd tovább ezt a cikket!
Mozgásforma
Futás Futás

Balatonfüreden idén már kilencedik alkalommal rajtol el a Schiller Szerelmes Füred Futóverseny február 16-án, de nyugi, ha nem vagy szerelmes, akkor is szívesen várnak! Itt mindenki talál magának való kihívást: van páros váltó, „Együtt futunk” családi páros futás, szingli futam, félmaraton, ultramaraton, sőt még „Kortalan Szerelem” séta is, amely egy 60 év felettieknek szóló 3,5 km-es gyalogtúra. A célban a hölgyeket nemcsak befutóérem várja, hanem egy szál rózsát is kapnak.

Ha Valentin-nap alkalmából friss hegyi levegőt szippantanál, akkor irány Cserépfalu, ahol február 15-én rendezik a La route de L’amour futást. A nevezés teljesen ingyenes, csak regisztrálni kell, amit ide kattintva meg is tudsz tenni. Két táv, 5 és 10 km közül lehet választani és ezeket akár egyénileg, akár párosan is tudjátok teljesíteni. A célban forralt bor, tea és harapnivalók várnak – csak a saját bögrédet ne felejtsd otthon!

Saját tempódban, kötöttségek nélkül futnál? Akkor a Február Valentin CHAlleNGE vagy az AntiValentin CHAlleNGE lehet a te tereped. Ezek a virtuális kihívások a hónap bármely napján teljesíthetőek, nincs rajt, nincsenek ellenfelek – csak te és a táv, amit vállalsz. A nevezési díjért cserébe emlékérmet kapsz, amit akár személyre szabott gravírozással is kérhetsz. Részletekért kattints ide.

Ha egy igazán laza, közösségi élményre vágysz, akkor február 16-án egy ingyenes Valentin-napi közösségi futáshozis csatlakozhatsz Budapesten! Az esemény célja, hogy együtt, egymást támogatva fussatok 8-10 km-t a rakparton, majd a New Pilates by AD Hegyalja stúdióban közös nyújtással zárjátok a napot. Gyülekező 8:30-kor, rajt 9:00-kor, ne hagyd ki!

Szóval akár romantikus futást keresel, akár egy laza, kötetlen mozgást, ezen a héten is lesz miből válogatni. Csak rajtad múlik, hogy a Valentin-napot párosan vagy szólóban, de mindenképp mozgásban töltöd-e!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Meglepő trendet mutatnak a jubileumi, 10. PENNY Mikulásfutás nevezési adatai: idén a hölgyek vették át az uralmat a mezőnyben. A vasárnapi, teltházas verseny 4500 fős rekordmezőnyének 59%-a nő, így a Télapó piros kabátja alatt most először többségében futónők rejtőznek.
Pirosba borul Budapest belvárosa december 7-én, vasárnap: a jubileumi, 10. PENNY Mikulásfutáson minden eddiginél több, 4500 jelmezes futó árasztja el az utcákat. A Duna-parton, garantált hóesésben hömpölygő piros tömeg évről évre a budapestiek és az itt tartózkodó turisták egyik kedvenc látványossága. A résztvevők nemcsak a kilométereket gyűjtik, hanem ajándékokkal töltik meg az SOS Gyermekfalvak puttonyát is.
Az Év utolsó versenyén, a Nyúlcipőbolt Budai Trail Télen közel 800 futó búcsúztatta az évet a Budai-hegység saras, ködös, zúzmarás ösvényein. Telki klasszikus versenyközpontja, profi terepfutas.hu-s szervezés, pályacsúcsok és ikonikus budai csúcsok tették teljessé a napot.
December 14-én ismét piros fürdőruhás Mikulások lepik el Budapest belvárosát! A 22. Mikulás Kocogás résztvevői idén is nemes céllal futnak: a Gyermekgyógyítókat támogatják, akik az országos gyermekonkológiai ellátásban dolgozó szakemberek munkáját segítik.
Mozgalmas hétvégét zárt a Balaton déli partja: a Budapest Sportiroda (BSI) szervezésében zajló 22. Balaton Maraton és Félmaraton több mint 5000 futót és kísérőiket vonzotta Siófokra és Fonyódra. Az esemény bizonyította, hogy a sportturizmus képes novemberben is élettel – és vendégekkel – megtölteni a tópartot. A résztvevők hideg, zord időben teljesítették a távokat, méltóképpen búcsúztatva az őszi szezont a régióban.
Kapcsolódó események
Kapcsolódó programok
Legfrissebb cikkeink
Rekordszintű részvétellel és példátlan összefogással zárult a Millió lépés „Lép a cég!” őszi kihívása
Minden eddiginél több résztvevővel zárult a Millió lépés az iskoládért őszi kihívása: az idén hatodik alkalommal meghirdetett közösségi program rekordszámú, 576 ezer regisztrált résztvevőt mozgatott meg, köztük 74 ezer új belépővel.
Aktív Magyarok program
Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz
Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!
Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját
Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.
Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!
A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.
Aktív Magyarok program
Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez
A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.
Aktív Magyarok program
5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz!
A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!
2025 © holmozogj.hu