Terepfutás hóban-fagyban – hétvégi krónika

Aki szeret hidegben és hóban mozogni, annak kellemes hétvégéje lehetett, mert igazán télies körülmények között sportolhatott a szabadban. Vasárnap a főváros környéki terepfutások mellett jótékonysági félmaratont is rendeztek Szegeden, ahol nehézsorsú gyermekek számára gyűjtöttek.
Mozgásforma
Futás Futás

Pénteken az ország több pontján havazott, így előkerültek a szánkók és műanyag csúszkák. Amint arról a holmozogj.hu is írt, a Normafa lejtőin egész hétvégén óriási tömeg volt, és talán nem is bánták annyira a mozgás szerelmesei, hogy a megszokottnál ezúttal kevesebb szabadidős eseményt rendeztek. Így is volt választék bőven az aktív kikapcsolódási lehetőségeket tekintve. Sokan indultak például korcsolyázni! A jobbnál jobb magyarországi jégpályák közül mi is bemutattunk nektek néhányat ebben a cikkünkben!

Terepfutók a havas erdőben

Kalandok a terepen

Vasárnap több mint 400-an döntöttek úgy, hogy a csípős hideg ellenére teljesítik a Naszály Trail valamelyik távját. A leghosszabb, 27 kilométeres futam résztvevőire komoly kihívás várt: kétszer is meg kellett mászniuk a 652 méter magas Naszály-csúcsot.

Persze a többi táv indulói sem unatkoztak, a 11 kilométeres futamon 351 méter, a 18 kilométeresen 714 méter szintkülönbséggel küzdöttek meg. Az erdei terepen hamisítatlan téli körülmények fogadták a futókat, akik havas, néhol jeges ösvényeken haladtak. A szervezők azt írták: még össze sem húzták a leveleket a Naszályon és már cserélhetik is le a gereblyét hólapátra…

A célban házi sütemények vajas és zsíros kenyér, valamint sok más finomság várta a befutókat. Aki idén lemaradt, jó, ha már most beírja a naptárba: jövőre, 2025. november 23-án jön a folytatás a Naszályon.

Futók a hóban

Terepfutás mindenkinek, 4-től 89 éves korig

Az ország legrégebben működő futóegyesülete, a Futapest Klub vasárnap Mogyoródon és környékén rendezte meg terepfutó versenyét XVII. Futapest – Mogyoródi Terepfutás néven. Az eseményen mintegy 200-an álltak rajthoz, a legfiatalabb induló négy, a legidősebb 89 éves volt.

A felnőtt résztvevők két futam, a 4,2 kilométeres rövid és a 11,4 kilométeres hosszú táv közül választhattak, míg a gyermekek számára 300 méteres futást rendeztek. A rajt minden esetben a mogyoródi Ober János Sportcentrum futballpályájánál volt, amit teljesen beborított a hó. Az erdei és mezei utakon ugyancsak fagyos, havas terepen rótták a kilométereket azok, akik ezt az aktív kikapcsolódást válaszották.

A Futapest Klub idén még két szabadidős eseménnyel készül: december 8-án mikulásfutást rendeznek Csömörön, december 29-én ugyanott közös futással lehet búcsúztatni az óévet.

Futók Szegeden

Nehézsorsú gyermekeket támogattak

“Amikor kocogni mész, érzed a szabadságot, az örömöt, a lendületet, ami előre visz. De vannak olyan anyák és gyermekek, akik nem élvezhetik ezt a szabadságot. Ők azok, akik bántalmazó közegből futnak, menekülnek el – nem a szórakozás kedvéért, hanem hogy mentsék az életüket” – írták közösségi oldalukon a IX. Szegedi Jótékonysági Félmaraton szervezői.

Az a mintegy 1000 futó pedig, aki részt vett a versenyen, nevezésével az SOS Gyermekfalvak Alapítványnál élő gyermekeket támogatta, miközben a hat különböző táv teljesítésével a saját egészségéért is tett.

A legkisebbek 500 méteres és 1 kilométeres gyermekfutamon vehettek részt, de volt 3, 6, 10 és 21 kilométeres futam is, utóbbit akár két- vagy négyfős váltóban is lehetett teljesíteni.

Videók
Kapcsolódó cikkek
Már pénteken délután és este is komoly tömeg volt a Normafán, szombaton és vasárnap óriási tömeg várható azokon a helyeken, ahol szánkózni lehet. Mutatjuk, hova érdemes elindulni!
Ha te is szeretsz korcsolyázni, a legjobb helyen jársz: a holmozogj.hu Mozgáskeresőjében már több mint 80 jégpálya közül választhatsz. Legyen szó romantikus estékről, családi programokról vagy egy vidám csúszkálásról a barátokkal, nálunk megtalálod a megfelelő helyszínt!
Biztosan titeket is foglalkoztat a hosszú és fitt élet titka. Van egy név, egy híres orvos, akivel egyre gyakrabban találkozhatunk ezen a téren: Dr. Peter Attia. De ki is ő, és miért érdemes nekünk, a holmozogj.hu aktív közösségének odafigyelni rá?
Április 12-én, ragyogó napsütésben rendezték meg a Maratonman versenysorozat 2025-ös évadának második állomását, a Generali Run Balatonfüredet. A festői Vitorlás Téren felállított versenyközpontban több mint 1000 futó sorakozott fel, hogy különböző távokon mérettesse meg magát.
Történelmi részvételi csúccsal, 31 530 indulóval zárult a 40. Telekom Vivicittá Városvédő Futás április 12-13-án Budapesten. A kétnapos rendezvény nemcsak a résztvevők számában döntött rekordot – túlszárnyalva a 2019-es 31 293 fős csúcsot –, hanem a nemzetközi futók és a női indulók arányát tekintve is új mérföldkövet jelent. A hatalmas tömeg és a csodálatos idő igazi futóünneppé, feledhetetlen mosolyfesztivállá varázsolta a Margitszigetről induló, és a főváros legszebb részein haladó versenyt. A 40. Telekom Vivicittát övező hatalmas médiavisszhang és a résztvevők közösségi média aktivitása tömegeket ért el, hirdetve a mozgás és az aktív életforma fontosságát.
Kapcsolódó események
Kapcsolódó programok
Gödöllői futókör
Igazi természetközeli élményre vágysz? Ez a futókör az Alsópark dimbes-dombos erdei útjain halad végig a Rákos patak mentén.
Mosonmagyaróvári futókör
A Báger Ring névre keresztelt futókör igazi sportparadicsom, hiszen mellette strand, műfüves pálya és a téli időjárásban jégpálya is található.
Legfrissebb cikkeink
Előre szólunk! Jön a Telihold Sportnap, az ország egyik legsokoldalúbb amatőr sporteseménye
Ha nyáron te sem szeretnél ellustulni és szereted a különleges kihívásokat, akkor július 12-én Esztergomban a helyed! A Telihold Sportnapon futók, bringások, úszók és evezősök küzdenek meg a távokkal egy egész napos eseményen, ahol még az esti órákban is adrenalintól pezseg a város.
Tavaszi túra a Budai-hegység három legszebb kilátópontjára
Beköszöntött a tavasz, annak minden szépségével, ezért úgy döntöttünk, hogy a nyakunkba vesszük a természetet és megkeressük a Budai-hegység legszebb kilátásait.
Soha nem késő elkezdeni! Mozgásra fel, itt az Aktív Idősek Program!
Több százmillió forintos programokat indít az Aktív Magyarországért államtitkárság karöltve szakmai partnereivel annak érdekében, hogy Magyarország idősödő lakossága fittebb, egészségesebb és boldogabb legyen. Mert mozogni minden korban fontos és szuper!
Tojáskergetés, nyuszitúra és friss levegő – húsvéti mozgásélmények a hosszú hétvégére!
Ha azt hitted, hogy Húsvétkor mindenki csak tojással és sonkával pakolja meg a tányérját, majd gurul haza a kanapéra, hát nagyot tévedtél! A négy napos hétvégén országos mozgásmámor veszi kezdetét: bringatúrák, futóversenyek, túrák és vízitúrás különlegességek várnak – húsvéti finomságokkal és jó hangulattal fűszerezve.
Bánhalmi Kata: táplálkozással, mozgással, alvással, önmagunk megismerésével érhető el belső egyensúly
20 év kemény önismereti munkájával rakta össze azt a tudást a testi-lelki egyensúlyról, önismeretről, egészségről Bánhalmi Kata, amit vendégeivel együtt megoszt a „Kösz, jól” podcastban. Égető munkatempóból és a feszültséget levezető bulikból jutott el oda, ahol ma van – egy olyan pontra, ahonnan nemcsak a saját életét szervezi tudatosan, de másokat is segít ebben.
Elindult a rekorddöntő 40. Telekom Vivicittá
Fantasztikus hangulatban és tökéletes futóidőben rajtolt minden idők legnagyobb Vivicittája. Már a kétnapos verseny első napján megtelt a Margitsziget és az összes futam teltházzal indult, így helyszíni nevezésre nem is volt lehetőség, ahogy a vasárnapi távok is mind megteltek.
2025 © holmozogj.hu