Tekerj, evezz, fuss, túrázz – április első hétvégéje nem tréfál!

A tavasz most kedvesebb arcát mutatja – legalábbis szombatig biztosan! A hétvége első fele napos és mozgalmas lesz, vasárnapra ugyan jön egy kis lehűlés, de úgy néz ki, mindenki megússza szárazon. Érdemes kihasználni az időt: lesz evezés, bringázás, terepfutás, városi futás és teljesítménytúra is, így majdnem minden mozgásformára jut egy izgalmas program.

Vízre fel! – Varázslatos vízitúrák

Gemenci Kenutúra – Április 5–6. között felfedezheted a Szeremlei-Duna és a Ferenc-csatorna lenyűgöző vízi labirintusait, ahonnan kezdők és a gyakorlott evezők is különleges élményekkel térnek haza. A kenutúra akár egy, akár két napos részvétellel is teljesíthető, oktatással, tapasztalt túravezetéssel és madárlesekkel fűszerezve. 

Bodrogzug vízitúra Tokajban – Szintén szombaton és vasárnap vár rád a Bodrogzug, ahol árterek, vízitök mezők és tündérrózsás csatornák csodálatos világában gyönyörködhetsz. A túra minden résztvevőnek ad egy kicsit ebből is, meg abból is, az útvonalon ugyanis izgalmas és nyugalmas részek váltják majd egymást.

Futni bárhol, bármikor – városban, dombon, határon túl

Kassa–Miskolc Ultramaraton 2025 – A 116 km-es futóverseny a magyar-szlovák barátság jegyében köt össze két várost – Miskolcot és Kassát. Egyéniben, párosban vagy váltóban is teljesítheted az útvonalat, amely igazán festői tájakon és történelmi településeken halad keresztül.

II. BalatonVadóca – Majorság Félmaraton – Április 5-én vár a Szántódpusztai Majorság dimbes-dombos útvonalaA versenyen a400 méteres Csibe futamtól a félmaratonig válogathatsz a távok közül, de akár túrázhatsz is, sőt virtuális kihívásra is benevezhetsz!

X. Cerbona Fehérvár Félmaraton – Történelmi részeken futhatsz 7, 14 vagy 21 kilométert Székesfehérvár belvárosában. A sík aszfaltos körpálya ideális minden tudásszinthez, a hangulat pedig garantált!

Futók a Cerbona félmaratonon
Fotó: Cerbona Félmaraton

XV. Kikelet Félmaraton – A Petőfi-sziget csodás környezete, többféle táv, váltók, egyedi érem, halászlé és túrós tészta a célban – kell ennél több? Április 6-án Baján 5, 10, 21 kilométeres távok közül lehet választani, a csapatjátékosok pedig, az 2 vagy 3 fős váltóban is kipipálhatják a félmaratont.

VIII. Kis-Duna Maraton – Április 6-án a ráckevei Kis-Duna partján a résztvevők 10, 21 vagy 42 kilométeren futhatnak – az aszfalt és füves ösvények kombinációjának köszönhetően pedig biztosan senki sem fog unatkozni.

2. Alpokalja Business Run – Április 5-én a Vasi Skanzen területén Szombathelyen igazi közösségi futófesztivál vár: 2500 méteres gyerekfutammal, 5, 10 és 20 kilométeres távokkal, amelyekből a két leghosszabbat akár váltóban is lehet teljesíteni. A cégek pedig különleges nyereményért is megküzdhetnek egymással, a legsikeresebb jutalma ugyanis az lesz, hogy ingyenesen nevezhet a jövő évi eseményre!

Csillagfutás
Nyíregyházán szombat este indul a Csillagfutás, amire idén már a négylábú pajtások is becsatlakozhatnak! 1,5, 4,5 vagy 9 kilométeren lehet indulni. Az esemény több mint egy jó buli, a nevezési díjak és az adományok a Jósa András Oktatókórház Onkológiai Tömbjét támogatják, így minden egyes megtett kilométer egy jó ügyet is szolgál. 

Futók a Csillagfutáson
Fotó: Csillagfutás

Klasszikus és különleges teljesítménytúrák

Bükki Források Teljesítménytúrák – Ha igazi természeti feltöltődésre vágysz, akkor április 5-én a Bükk az egyik legjobb választás. 16, 32 és 47 km-es távokon fedezheted fel a nemzeti park lenyűgöző forrásait, változatos ösvényeken, erdőkön és tisztásokon át.

XII. Strázsa Honvéd Teljesítménytúra – Szabadszállás – 4, 7, 14, 25 és 35 kilométeres távokon barangolhatod be a Kiskunság alföldi tájait április 5-én. A túra során megtekintheted például a Dörmögő-házat – József Attila nagyapjának egykori csőszházát –, a Kunadacsi Tájházat, a Kiskunsági Betyár Kúriát, de a 45 kilométeres távon megnézheted a Geréby-kriptát is az öregtemetőben. A túra után akár a Hunyadi Mátyás Helyőrségi Gyűjteményt is megcsodálhatod, így tökéletes program, ha összekötnéd a mozgást a helyi kultúra és történelem megismerésével.

Túrázók a Strázsa Honvéd teljesítménytúrán
Fotó: Strázsa Honvéd Teljesítménytúra

Tavaszköszöntő Körös Teljesítménytúra – Ha könnyedebb, családbarát túrát keresel, akkor Szarvason a helyed, ahol 10 és 16 kilométeres útvonalakon barangolhatsz a Körös-parton. A túra érinti az arborétumot, a történelmi emlékhelyeket, sőt, még a Történelmi Magyarország középpontjához is elvezet.

Tanulj profiktól – bringával városban

Ingyenes városi bringaoktatás – Ha előző héten nem lett volna rá lehetőséged, akkor most is regisztrálhatsz, mert április 5-én, szombaton Józsefvárosban újra lehetőséged van részt venni egy ingyenes, elméleti és gyakorlati oktatáson, ahol megtanulhatod, hogyan közlekedj biztonságosan a forgalomban.

Videók
Kapcsolódó cikkek
Bár még bőven márciust írunk, ezen a hétvégén az időjárás kiszámíthatatlanabb lesz, mint egy áprilisi tréfa. Egy dolog azonban garantált: a mozgáslehetőségeket bátran tutira vehetjük! Legyen szó esti csillagos vízitúráról, városi futásról, erdei túráról vagy bringás kalandról, országszerte rengeteg esemény vár ezúttal is mindenkire. Használd ki, és hozd ki a legtöbbet a hétvégédből!
Március negyedik hétvégéjén rengeteg izgalmas aktív program közül válogathatsz. Ünnepelheted mozgással a Víz Világnapját, evezhetsz magányosan, barátokkal vagy éppen családdal is, tekerhetsz sík vidéken és hegyen, futhatsz nappal és éjszaka, de akár túrázhatsz is, ha éppen ahhoz van kedved. Mindegy, csak csináld! Itt az ideje, hogy mozgásba lendülj!
Úgy tűnik, hogy tényleg sikerült elűzni a telet! A hétvégére jó időt ígérnek, így itt az ideje, hogy előkerüljenek a rövidebb futónadrágok és a napszemüvegek. A tavasz elhozza a szabadtéri sportok legjobb pillanatait: futás, bringázás, túrázás minden mennyiségben, sőt akár még úszni is lehet egy jót a budapesti Ötpróba Úszónapon!
Ez a hétvége lesz a végső, legalábbis ezen a télen! Bátrak és kemény kihívásokat keresők előnyben, de azok sem fognak csalódni, akik könnyedebb mozgásra, vagy éppen egy kis vidámságra vágynak. Akár futni, úszni, bringázni vagy túrázni szeretsz, február utolsó hétvégéjének programjai között tutira találsz magadnak valót.
Ha kedveled a különleges helyszíneket, szeretsz beöltözni, vagy éppen egy igazán extrém kihívást keresel, akkor ezen a hétvégén biztosan megtalálod a neked való aktív programot. Legyen szó farsangi vidámságról, romantikus Valentin-napi futásokról vagy izgalmas föld alatti kalandról, biztosan nem fogsz unatkozni.
Kapcsolódó események
Legfrissebb cikkeink
Startra kész a 40. Telekom Vivicittá 
Április 12-én startol Budapesten a tavasz legnépszerűbb szabadidősport-eseménye, a negyvenedik, jubileumi Telekom Vivicittá. A kétnapos futóverseny-sorozat helyszíne az áprilisban már zöldben pompázó Margitsziget, idei újdonság pedig a 10,5 kilométeres távú Szoboszlai Futam. Minden induló bajnok: a résztvevőkről a mesterséges intelligencia segítségével egyedi digitális címlapsztori készülhet, mely a Nemzeti Sport online felületén is megosztható.
Átadták a Horizont első szakaszát, indulhat az országos kaland két keréken!
Remek hír mindenkinek, aki szeret sportolni és szeret bringázni! Végre kezdődhet a tekerés és a pecsétgyűjtés a Horizonton! Március 31-én hivatalosan is átadták az 1500 kilométeresre tervezett kalandtúra-útvonal első szakaszát, amely 458 kilométeren keresztül kanyarog Nagyoroszitól egészen Bakonybélig.
Mozgás Receptre tanács
Orvosok tanácsa: így kezdd el a mozgást!
A rendszeres testmozgás kétségkívül az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért – de ahhoz, hogy valóban a javunkat szolgálja, fontos, hogy jól is csináljuk! A Mozgás Receptre program orvos szakértőinek tanácsai alapján bemutatjuk, hogyan építsd fel a mozgást biztonságosan úgy, hogy az hatékony is legyen.
Pataki Ádám mozgásról és édességről: meg kell találni az egyensúlyt
Pataki Ádám számára a sport egyet jelent a tudatossággal és az egészséggel. A híres cukrászmester, háromgyermekes édesapa és Liptai Claudia férje azt vallja: nem kell lemondani a finomságokról, csak mozogni kell mellette. Fut, mert szereti az életét, a családját és fontos számára az egészsége.
NN City Run: több ezren a Maratonman sorozat 2025-ös nyitóversenyén
Gyönyörű tavaszi hangulatban, közel 4000 futó rajtolt el vasárnap az NN City Run különböző futamaiban. A lendületes, gyors pályának köszönhetően kiváló időkkel nyerték a távokat a győztesek.
88 évesen is súlyokat emelget a Honvéd legendája
Mozogni kell, amíg csak lehet – vallja Petróczy János kétszeres Európa-bajnok, világbajnoki ezüstérmes kajakos, a Honvéd egyik alapító tagja, aki 88 évesen ma is edzőterembe jár. Habár egy térdsérülés miatt már nem tud vízre szállni, a sportolásnak soha nem mondott búcsút. Tanácsait, gondolatait mindannyiunknak érdemes megfogadni.
2025 © holmozogj.hu