Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Futás

Bringa

Túra

Hírlevél

Villanegyeden és patakvölgyön át

Aktív program

Megosztás:

Budapest egyik csomópontjától indulva szeldd át a Mátyásföld és Rákoskeresztúr közötti “pusztát”!

Helyszín

Budapest, Örs Vezér tere

Táv

29,5 km

Időtartam

90 perc

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

A túra az Örs vezér tér HÉV- és metrómegállótól indul, ahol belső, alacsonyabb forgalmú utakon kerekezel át Mátyásföld gyönyörű villanegyedén, majd átszeled a Mátyásföld és Rákoskeresztúr közötti „pusztát”.

Az emelkedő után tekerj el a Rákos-patak völgyébe, majd egy nagy levegővel menj fel a Naplás úti kerékpársávon, hogy aztán legurulj a Naplás-tóhoz, ahol vadregényes, vízparti pihenő fogad.

A felújított szabadidőparkban három tanösvény hív vízi barangolásra, melyeket akár össze is kapcsolhatsz, ha szívesen megismernéd a tó élővilágát egy másfél órás séta során.

Mielőtt továbbhaladnál, érdemes felmásznod a Naplás-tó szomszédságában található fakilátóba, amely 22 méteres magasságból tárja fel előtted a Gödöllői-dombság titkait. A kitérő után a Szilas-patak lesz az útitársad, és háborítatlanul élvezheted a patakvölgy hangulatát.

Hamarosan megérkezel a Hermina Bringaparkba, ahol a pumpapályától a játszótérig sokféle kikapcsolódás vár, és a Kalóz Burger & More büfében hamburgerezhetsz is egy jót, vagy megkóstolhatod a hely saját márkás sörét.

A városközpont felé Rákosszentmihály csendes utcáin térhetsz vissza.

Forrás: Aktív Kalandor

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Videók

Kapcsolódó cikkek

Pontvadászat: a tájfutás új változata, ami az agyat is tornáztatja Futás

Milyen trükkel lehet rávenni a gyerekeket a mozgásra? Hogyan tehetjük izgalmassá a történelem tanulást? Mitől lesz emlékezetes egy osztálykirándulás? Van egy jó ötletünk: Pontvadászat! Egy olyan sportos kihívás, amely nemcsak mozgásra ösztönöz, hanem logikai kihívások elé is állít – mindezt egy modern, okostelefonos alkalmazás segítségével.

Jön a Mozgás Éjszakája, már lehet pályázni! Fitnesz

Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság és a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) közösen hirdette meg a programot, amely lehetőséget ad a Budapesten kívüli, 5000 főnél népesebb településeknek, hogy csatlakozzanak a népszerű éjszakai sportfesztiválhoz.

Ultrabalaton 2025: teltházas lesz a csapatverseny Bringa

Öt perc alatt beteltek a helyek a jövő áprilisi NN Ultrabalaton csapatversenyére, így akik lemaradtak, már csak a várólistára tudnak regisztrálni. Az egyéni és kiscsapatos nevezés szeptember 26-án kezdődik.

Csodás idő és hangulat a dm Balaton Run-on Futás

A viharos időjárás miatt egy héttel el kellett halasztani a versenyt, de megérte! Kék ég és szikrázó napsütés várta az indulókat Zamárdiban.

Jön a BalatonFondo: országút, bringa, Ati! Bringa

A tervek szerint Valter Attilával is találkozhatnak azok, akik részt vesznek a második BalatonFondo versenyen, vagy csak ellátogatnak Balatonfüredre az év egyik leghangulatosabb kerékpáros rendezvényére.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló programok a környéken

Duna-parti kalandok Budapest közelében Bringa

Egész napos, élményekben és látnivalókban gazdag kerékpártúra áll előtted! Indulás!

Hősök és betyárok nyomában Bringa

Nézz utána a magyarországi híres betyároknak, miközben a felfrissülsz a természetben!

Hideg-völgyi bringás körtúra Bringa

Izzasztó, erdei kalandra csábítja a tapasztaltabb bringásokat a Budakesziről induló Hideg-völgyi körtúra!

Legfrissebb cikkeink

Soha nem késő elkezdeni! Mozgásra fel, itt az Aktív Idősek Program!

Több százmillió forintos programokat indít az Aktív Magyarországért államtitkárság karöltve szakmai partnereivel annak érdekében, hogy Magyarország idősödő lakossága fittebb, egészségesebb és boldogabb legyen. Mert mozogni minden korban fontos és szuper!

Tojáskergetés, nyuszitúra és friss levegő – húsvéti mozgásélmények a hosszú hétvégére!

Ha azt hitted, hogy Húsvétkor mindenki csak tojással és sonkával pakolja meg a tányérját, majd gurul haza a kanapéra, hát nagyot tévedtél! A négy napos hétvégén országos mozgásmámor veszi kezdetét: bringatúrák, futóversenyek, túrák és vízitúrás különlegességek várnak – húsvéti finomságokkal és jó hangulattal fűszerezve.

Bánhalmi Kata: táplálkozással, mozgással, alvással, önmagunk megismerésével érhető el belső egyensúly

20 év kemény önismereti munkájával rakta össze azt a tudást a testi-lelki egyensúlyról, önismeretről, egészségről Bánhalmi Kata, amit vendégeivel együtt megoszt a „Kösz, jól” podcastban. Égető munkatempóból és a feszültséget levezető bulikból jutott el oda, ahol ma van – egy olyan pontra, ahonnan nemcsak a saját életét szervezi tudatosan, de másokat is segít ebben.

Csodás idő, fantasztikus futók és balatoni hangulat a Generali Run Balatonfüreden Futás

Április 12-én, ragyogó napsütésben rendezték meg a Maratonman versenysorozat 2025-ös évadának második állomását, a Generali Run Balatonfüredet. A festői Vitorlás Téren felállított versenyközpontban több mint 1000 futó sorakozott fel, hogy különböző távokon mérettesse meg magát.

Minden rekordot megdöntött a legek futóversenye, a 40. Telekom Vivicittá Futás

Történelmi részvételi csúccsal, 31 530 indulóval zárult a 40. Telekom Vivicittá Városvédő Futás április 12-13-án Budapesten. A kétnapos rendezvény nemcsak a résztvevők számában döntött rekordot – túlszárnyalva a 2019-es 31 293 fős csúcsot –, hanem a nemzetközi futók és a női indulók arányát tekintve is új mérföldkövet jelent. A hatalmas tömeg és a csodálatos idő igazi futóünneppé, feledhetetlen mosolyfesztivállá varázsolta a Margitszigetről induló, és a főváros legszebb részein haladó versenyt. A 40. Telekom Vivicittát övező hatalmas médiavisszhang és a résztvevők közösségi média aktivitása tömegeket ért el, hirdetve a mozgás és az aktív életforma fontosságát.

Elindult a rekorddöntő 40. Telekom Vivicittá Futás

Fantasztikus hangulatban és tökéletes futóidőben rajtolt minden idők legnagyobb Vivicittája. Már a kétnapos verseny első napján megtelt a Margitsziget és az összes futam teltházzal indult, így helyszíni nevezésre nem is volt lehetőség, ahogy a vasárnapi távok is mind megteltek.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél