Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Kalandtúra az Esztramos hegyre és Tornaszentandrás csodájához

Aktív program

Megosztás:

Fedezd fel az Aggteleki-karszt egy kevésbé ismert szegletét ezen a túrán! Csodáld meg Európa egyetlen ikerszentélyes templomát Tornaszentandráson, majd hódítsd meg az Esztramos-hegyet, ahol via ferrata útvonalak is várnak!

Helyszín

Bódvarákó

Táv

10 km

Időtartam

150 perc

Mozgásforma

Túrázás

Via ferrata

Nehézségi szint

Közepes terhelés

Info

Csodáld meg Tornaszentandrás ikerszentélyes templomát

A Bódvarákó környéki körtúra egyik kihagyhatatlan fénypontja a festői Tornaszentandrás. Mássz fel a temetődombra, hogy kívül-belül megnézhesd az Európában egyedülálló, ikerszentélyes Szent András-plébániatemplomot! Jól megmaradt 14. századi freskói (még ha a török idők nyomai látszanak is rajtuk) és 350 éves oltára is lenyűgöző látványt nyújtanak.

Vár rád az Esztramos hegy kalandja

A túra másik fő attrakciója a bányászat által megcsonkított Esztramos-hegy (320 m). Az egykori külszíni fejtések miatt óvatosan közlekedj a komoly meredélyek közelében! A hegy ma már igazi kalandpark: 6 különböző nehézségű via ferrata (vasalt út) várja a kezdő és profi mászókat egyaránt (megfelelő felszereléssel!). A hegy déli oldala a Szalonnai-hegység erdős része, ahol őzekkel, szarvasokkal, rókákkal is találkozhatsz. Az Esztramos meghódítása után egy nagyon meredek szerpentinúton ereszkedhetsz vissza Bódvarákó központjába.

Forrás: Aktív Kalandor

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Videók

Kapcsolódó cikkek

Szabadidős esemény TOP tippek a hosszú hétvégére Futás

Eldöntötted már, milyen programot, szabadidős eseményt válassz az ünnepi hosszú hétvégére? Rajthoz állnál egy rémisztően jó Halloween futáson? Vagy inkább kirándulnál egyet valamilyen különleges helyszínen? Eseménytippek a holmozogj.hu-n!

Fejlámpás túra a Pilisben, terepfutás a Mátrában - hétvégi top tippek Futás

Nagyon izgalmas szabadidős események várják a mozgás szerelmeseit az előttünk álló hétvégén is: többek közt balatoni maraton, mátrai terepfutás és éjjeli gyalogos teljesítménytúra. Ha esik, ha fúj, mozogj és élvezd az életet!

Vasárnapi szabadidős programra vágysz? Jó helyen jársz! Futás

Több száz aktív kikapcsolódási lehetőséget és tíz szabadidős sporteseményt találsz a holmozogj.hu Mozgáskeresőjében október 6-ra. Még most sem késő választani!

Hétvégi szabadidős esemény TOP tippek Aerobik

Eldöntötted már, milyen hétvégi programot válassz? Ha imádod a terepfutást, akkor vedd Csopak felé az irányt! Vagy inkább tekernél az őszi Balaton-felvidéken? Esetleg egy alakformáló aerobikra neveznél be? Hétvégi eseménytippek a holmozogj.hu-n!

Aktív kikapcsolódás: az előző hétvége összegzése Bringa

A változékony, helyenként esős, szeles időjárás ellenére is több ezren mozogtak országszerte az elmúlt hétvégén rendezett szabadidős eseményeken. Babatvölgyben és Bősárkányban ráadásul kutyák és gazdáik együtt is rajthoz állhattak.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló programok a környéken

Csattantyú-hegyi körtúra Zemplén szívében Túrázás

Hódítsd meg a zempléni Csattantyú-hegyet egy közepesen nehéz, de annál látványosabb körtúrán Kőkaputól! A Pálházi kisvasúttal is elérhető kiindulóponttól meredek, sziklás út vezet a csúcsra, ahonnan lélegzetelállító panoráma tárul eléd.

Kismarostól Zebegényig a Nagy-Kőszikla érintésével Túrázás

Küzdd le a meredek kaptatót Kismarosról a Nagy-Kősziklához a lélegzetelállító dunakanyari panorámáért! Utána már egy kellemesebb erdei séta vár a Malom-patak völgyében egészen a Duna-parti hangulatos Zebegény faluig.

Királyréti körtúra a Csóványosra és a Nagy-Hideg-hegyre Túrázás

Hódítsd meg a Börzsöny két ikonikus csúcsát egyetlen, Királyrétről induló körtúrán! A Csóványosról, a hegység legmagasabb pontjáról, és a Nagy-Hideg-hegyről is pazar panoráma vár, utóbbin pedig a hangulatos turistaházban is megpihenhetsz.

Legfrissebb cikkeink

Rekordszintű részvétellel és példátlan összefogással zárult a Millió lépés „Lép a cég!” őszi kihívása

Minden eddiginél több résztvevővel zárult a Millió lépés az iskoládért őszi kihívása: az idén hatodik alkalommal meghirdetett közösségi program rekordszámú, 576 ezer regisztrált résztvevőt mozgatott meg, köztük 74 ezer új belépővel.

Aktív Magyarok program

Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz

Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!

Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját Korcsolyázás

Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.

Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!

A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.

Aktív Magyarok program

Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez

A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.

Aktív Magyarok program

5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz! Egyéb

A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél