Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Dobogókői körtúra a Rám-szakadék és a Ferenczy-szikla érintésével

Aktív program

Megosztás:

Belevágnál egy igazán embert próbáló, de felejthetetlen túrába Dobogókőről? Hódítsd meg a legendás Rám-szakadékot, mássz sziklákat, és élvezd a csodás kilátást a Visegrádi-hegységben!

Helyszín

Pilisszentkereszt, Báró Eötvös Loránd Menedékház

Táv

11,5 km

Időtartam

180 perc

Mozgásforma

Túrázás

Nehézségi szint

Durva!

Info

Kaland a Rám-szakadékban

Készülj fel az ország egyik legnépszerűbb, vadregényes szurdokvölgyére! A Rám-szakadékban lentről felfelé kapaszkodva garantált az izgalom: sziklákon, vaslétrákon és néhol kapaszkodókkal biztosított szakaszokon mászol, vízesések mellett haladsz a szűk, mohás völgyben. Jó lépésbiztonság és némi erőnlét itt elengedhetetlen! Fontos: esős, hideg vagy fagyos időben a sziklák veszélyesen csúszóssá válhatnak, így csak megfelelő időjárási körülmények között és óvatosan vágj neki!

Hegyre fel a kilátásért

Miután sikeresen kijutottál a szurdokból, jön a túra talán legizzasztóbb szakasza: a meredek kaptató a Rám-hegyre (kövesd a zöld négyzet jelzést). A csúcson feltétlenül keresd meg a különleges Ferenczy-sziklát! Egyedi, faragott fakapun át érheted el, és remek panorámát kínál a környező hegyekre. Ez a nagy körtúra Dobogókőről indul (a Rám-szakadék alsó bejáratához például a Lukács-árkon át ereszkedhetsz le a sárga jelzésen), és a Rám-hegy megmászása után a látványos Thirring-körút sziklaformációi mellett kanyarog vissza a dobogókői kiindulópontra.

Forrás: Aktív Kalandor

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Videók

Kapcsolódó cikkek

Helló, november! Ez a hónap is tele lesz szuper szabadidős eseményekkel Futás

Novemberben sem lehet kifogás! Hiába közeledik a tél, novemberben is változatos programot állíthattok össze a holmozogj.hu Mozgáskeresőjével. A hónap végén már a korcsolyázás is téma lesz!

Aktív Magyarok program

Torta Börzsönyben a 100000. vándortáborozónak Túrázás

Az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság 2017-ben indította el az államilag támogatott vándortábor programot. Nyaranta így az egész országban találkozhatunk kánikulában, esőben, szélben túrázó, kenuzó, kerékpározó vagy zarándokló gyermekekkel. A vándortábor program mérföldkőhöz érkezett: augusztus 12-én a százezredik résztvevőt köszöntötték a Börzsönyben.

Hétvégi szabadidős esemény TOP tippek Aerobik

Eldöntötted már, milyen hétvégi programot válassz? Ha imádod a terepfutást, akkor vedd Csopak felé az irányt! Vagy inkább tekernél az őszi Balaton-felvidéken? Esetleg egy alakformáló aerobikra neveznél be? Hétvégi eseménytippek a holmozogj.hu-n!

GeoGo: mozogj bárhol, bármikor és gyűjts pontokat az ajándékokért! Bringa

Az ingyenes okostelefonos alkalmazás segítségével rögzítheted, hol és mennyit túráztál, futottál, görkoriztál, eveztél vagy bringáztál, a teljesítésekért pedig Ötpróba-pontokat kaphatsz. Válassz a több mint 1400 kijelölt GeoGo útvonal közül, élj aktívan és nyerj!

Ezek voltak a hétvége legjobb szabadidős eseményei Bringa

Az októberi vénasszonyok nyara kellemes időjárását kihasználva több tízezren mozogtak a szabadtéri programokon az elmúlt hétvégén. Budapestben az utcai futók, Csopakon a terep- és akadályfutás kedvelői, a Börzsönyben pedig a bringatúrák szerelmesei találhatták meg a kedvükre való szabadidős eseményt.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló programok a környéken

Patakvölgyi séta a Remete-hegytől Solymárig Túrázás

Hagyd magad mögött a várost egy kellemes erdei sétával Budapest határában! Egy rövid, de meredek kaptató után a hangulatos Paprikás-patak völgyében ereszkedhetsz le egészen a solymári vasútállomásig.

Esztergomi erdők és dunai kilátók Búbánatvölgyből Túrázás

Indulj egy békés tótól Esztergom mellett, kapaszkodj fel csendes erdei ösvényeken, és jutalmad lélegzetelállító panoráma lesz a Dunakanyarra! Ez vár rád Búbánatvölgyben.

Természetközeli séta a Naplás-tó körül Túrázás

Budapest legnagyobb tava, a Naplás-tó vár egy kellemes sétára a város szélén! Fedezd fel ennek a védett területnek a gazdag élővilágát, sétálj a változatos tókerülő ösvényen, és mássz fel a kilátóba a szuper panorámáért.

Legfrissebb cikkeink

Az iskolai teljesítményre is kihatott a kerékpárral érkezés – így zajlotta Bringázz a suliba! őszi tesztidőszaka Bringa

Ősszel elindult a Bringázz a suliba! program, a tesztidőszakban résztvevő intézményekben matricagyűjtéssel ösztönözték a gyerekeket az aktív iskolába járásra. 2300 gyermeket elérve gyűjtötték be az első tapasztalatokat, kiderült például, hogy a tanórákon így „könnyebb volt monoton feladatokat végezni”.

Egy Ördögi-Körrel zárult a Vízi Ring Evezés

Október utolsó szombatján a Dunán ért véget a nagy sikerű Vízi Ring első évada. A 66,6 kilométeres Ördögi-Kör a túrasorozatnak köszönhetően három kisebb távval bővült, ezzel még több érdeklődőt bevonzva a vízitúrázás világába.

Balaton, Pécel, Naszály – sportos hétvége teli élménnyel

Válassz újra a Holmozogj csapatának ajánlójából - hétvégén a Balaton-parton futóbuli vár kétnapos maraton- és félmaratoni távokkal, Pécelen változatos teljesítménytúrák indulnak a Gödöllői-dombságban, vasárnap pedig a Naszály teknős ösvényein lehet 11–27 km-t futni. Három külön hangulat, egy közös nevező: mozgás és novemberi energiák minden mennyiségben.

Az őszi erdő varázslatos színeiben túráztunk Túrázás

Még néhány hétig te is megtapasztalhatod az őszi erdő varázsát – ehhez nem kell messzire menned, mi most a Pilisből és a Visegrádi-hegységből ajánlunk nektek egy túrát.

Hétvégi programajánló: Novemberi lendület a Nyakas-hegytől Budaörsig

November közepén még bőven van mit kihozni az őszből: erdei ösvények, hangulatos futóversenyek, uszodai kihívások és családbarát futónapok várnak szerte az országban. Ha szeretnél egy utolsót nagyot mozdulni a tél előtt, ez a hétvége tökéletes alkalom rá.

Aktív Magyarok program

Olimpiai érmesek avatták fel az első iskolai mászófalat Cegléden – indul az országos boulder program

105 általános és középiskola bővülhet mászófallal az idei tanévben, számos beruházás zajlik már, az elsőt pedig kedden adták át Cegléden, s olimpiai érmesek is kipróbálták.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél