Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Dobogókői körtúra a Rám-szakadék és a Ferenczy-szikla érintésével

Aktív program

Megosztás:

Belevágnál egy igazán embert próbáló, de felejthetetlen túrába Dobogókőről? Hódítsd meg a legendás Rám-szakadékot, mássz sziklákat, és élvezd a csodás kilátást a Visegrádi-hegységben!

Helyszín

Pilisszentkereszt, Báró Eötvös Loránd Menedékház

Táv

11,5 km

Időtartam

180 perc

Mozgásforma

Túrázás

Nehézségi szint

Durva!

Info

Kaland a Rám-szakadékban

Készülj fel az ország egyik legnépszerűbb, vadregényes szurdokvölgyére! A Rám-szakadékban lentről felfelé kapaszkodva garantált az izgalom: sziklákon, vaslétrákon és néhol kapaszkodókkal biztosított szakaszokon mászol, vízesések mellett haladsz a szűk, mohás völgyben. Jó lépésbiztonság és némi erőnlét itt elengedhetetlen! Fontos: esős, hideg vagy fagyos időben a sziklák veszélyesen csúszóssá válhatnak, így csak megfelelő időjárási körülmények között és óvatosan vágj neki!

Hegyre fel a kilátásért

Miután sikeresen kijutottál a szurdokból, jön a túra talán legizzasztóbb szakasza: a meredek kaptató a Rám-hegyre (kövesd a zöld négyzet jelzést). A csúcson feltétlenül keresd meg a különleges Ferenczy-sziklát! Egyedi, faragott fakapun át érheted el, és remek panorámát kínál a környező hegyekre. Ez a nagy körtúra Dobogókőről indul (a Rám-szakadék alsó bejáratához például a Lukács-árkon át ereszkedhetsz le a sárga jelzésen), és a Rám-hegy megmászása után a látványos Thirring-körút sziklaformációi mellett kanyarog vissza a dobogókői kiindulópontra.

Forrás: Aktív Kalandor

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Videók

Kapcsolódó cikkek

Nyugdíjas gyaloglók: soha nem késő elkezdeni! Túrázás

A Salgótarjánban közel 7 éve működő Senior Nordic Klub gyalogtúrákat és közösségi tornákat is szervez, melyekre várják a mozogni vágyókat.

Pengés trükkök, fejlámpás kihívás, jelmezes futás - hétvégi top tippek Bringa

Nincs ötleted, hol mozogj február első hétvégéjén? Akkor segítünk! A gazdag programkínálatban szerepel terep- és akadályfutás, jelmezes farsangi futás, egy izgalmas fejlámpás kihívás a Börzsönyben, trükkös korcsolyázás a Városligetben, valamint gyalogos és kerékpáros teljesítménytúra a Tündér-hegyen. Te melyiket választod?

Indulj a Kéktúrázás Napján - túrázz velünk az ország minden szegletében! Túrázás

Október 11-én ismét jön Magyarország legnagyobb közösségi túranapja: a Kéktúrázás Napja! A hatodik alkalommal megrendezett eseményen több ezer túrázó kel útra egyszerre, hogy közösen bejárjuk az országot átszelő 2580 km-es Országos Kékkört.

Gyalogló idősek - csatlakozz te is! Túrázás

A Gyalogló Idősek Klubhálózata az utóbbi évek egyik legsikeresebb olyan kezdeményezése, amelynek a fő célja, hogy rendszeres testmozgásra ösztönözze a 60, sőt 70 év feletti korosztályt.

Kéktúrázz hazánk legszebb tájain! Túrázás

2020-ban a National Geographic a világ 25 legjobb utazási célpontja között ajánlotta az Országos Kéktúrát. Nem véletlenül, hiszen hazánk, egyben Európa első hosszútávú túraútvonala varázslatos tájakon halad végig. Az Írottkőtől Hollóházáig tekergő, 1173 km-es útvonal évről évre egyre többeket csábít arra, hogy bakancsot húzzanak és a természet felé vegyék az irányt.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló programok a környéken

Természetközeli séta a Naplás-tó körül Túrázás

Budapest legnagyobb tava, a Naplás-tó vár egy kellemes sétára a város szélén! Fedezd fel ennek a védett területnek a gazdag élővilágát, sétálj a változatos tókerülő ösvényen, és mássz fel a kilátóba a szuper panorámáért.

A Prédikálószék meghódítása Dömösről a Vadálló-köveken át Túrázás

Készen állsz a Dunakanyar egyik legikonikusabb, de egyben legkeményebb túrájára? Mássz fel a Vadálló-köveken Dömösről, és érdemeld ki a Prédikálószék lélegzetelállító panorámáját!

Budai panorámatúra az Ördög-orom érintésével Túrázás

Egy könnyen megközelíthető, nem túl megerőltető budai túrára vágysz pazar kilátással? Indulj az Irhás ároktól, hódítsd meg az Ördög-ormot, majd sétálj át a Széchenyi-hegyre, ahonnan akár a Fogaskerekűvel is visszatérhetsz a városba!

Legfrissebb cikkeink

A Groupama Arénában formálódott a sport jövője

Több mint 1700 résztvevővel zajlott a Sport Forum Hungary 2025, amely a régió legnagyobb sportszakmai konferenciájaként a sportgazdaság, a tudomány és az edzői szakma legfrissebb trendjeit mutatta be a Groupama Arénában.

SZEOSZ-ESEMÉNY

Lépj a pedálra, és csatlakozz az ingyenes Óriás Tekerés sporteseményhez! Bringa

Az Óriás Tekerés Magyarország legnagyobb ingyenes beltéri kerékpáros eseménye, ahol kipróbálhatod az indoor cycling sportot, megismerkedhetsz rengeteg sportolni vágyóval és egy nagy buli részese lehetsz!

Siófokot és Fonyódot is megtöltötték: 5000 futó érkezett a Balatonhoz a holtszezonban Futás

Mozgalmas hétvégét zárt a Balaton déli partja: a Budapest Sportiroda (BSI) szervezésében zajló 22. Balaton Maraton és Félmaraton több mint 5000 futót és kísérőiket vonzotta Siófokra és Fonyódra. Az esemény bizonyította, hogy a sportturizmus képes novemberben is élettel – és vendégekkel – megtölteni a tópartot. A résztvevők hideg, zord időben teljesítették a távokat, méltóképpen búcsúztatva az őszi szezont a régióban.

Az iskolai teljesítményre is kihatott a kerékpárral érkezés – így zajlotta Bringázz a suliba! őszi tesztidőszaka Bringa

Ősszel elindult a Bringázz a suliba! program, a tesztidőszakban résztvevő intézményekben matricagyűjtéssel ösztönözték a gyerekeket az aktív iskolába járásra. 2300 gyermeket elérve gyűjtötték be az első tapasztalatokat, kiderült például, hogy a tanórákon így „könnyebb volt monoton feladatokat végezni”.

Egy Ördögi-Körrel zárult a Vízi Ring Evezés

Október utolsó szombatján a Dunán ért véget a nagy sikerű Vízi Ring első évada. A 66,6 kilométeres Ördögi-Kör a túrasorozatnak köszönhetően három kisebb távval bővült, ezzel még több érdeklődőt bevonzva a vízitúrázás világába.

Balaton, Pécel, Naszály – sportos hétvége teli élménnyel

Válassz újra a Holmozogj csapatának ajánlójából - hétvégén a Balaton-parton futóbuli vár kétnapos maraton- és félmaratoni távokkal, Pécelen változatos teljesítménytúrák indulnak a Gödöllői-dombságban, vasárnap pedig a Naszály teknős ösvényein lehet 11–27 km-t futni. Három külön hangulat, egy közös nevező: mozgás és novemberi energiák minden mennyiségben.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél