Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

XXI. Országfutás – Onga

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Onga, Onga Szoborpark, Trianon emlékmű

Időpont

2024.10.26. 15:00

Mozgásforma

Futás

Nehézségi szint

Családi

Lazán!

Info

A szervezők várnak minden mozogni vágyó ongai lakost, hogy csatlakozzon a Mozdulj érte Egyesület kezdeményezésére megrendezett XXI. Országfutásra!
Információk az Országfutásról, itt!
További információk a közös futásról, itt!

Gyülekező: 14:45
Bemelegítés: 14:55
Rajt: 15:00
Táv: kb. 2 km (kocogva)

kapcsolat

Szervező: runOnga - OSE Futószakosztálya
www.facebook.com/runonga

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Galéria

Cimkék

#Országfutás

Videók

Kapcsolódó cikkek

Beteg gyermekek megsegítéséért futnak a gyöngyösi pedagógusok Futás

A Berze Nagy János Gimnázium tanáraiból álló váltócsapat azért nevezett a hétvégi SPAR Budapest Maraton Fesztiválra, hogy futásával összegyűjtsön 300 ezer forintot. Az összeggel súlyosan beteg gyermekeket szeretnének támogatni.

15 ezren a Népligetben: a női futás örömünnepe volt a 30. ALDI Női Futógála Futás

Az utóbbi évek legnagyobb női futóeseményét, a nők, a mozgás öröme és az összetartozás valódi ünnepét hozta el a nyár első napja. A 30. ALDI Női Futógálán több mint nyolcezer résztvevő, a futókkal érkező családtagokkal, kísérőkkel, érdeklődőkkel és szurkolókkal együtt több mint tizenötezres tömeg töltötte meg a Népligetet.

Pattanj bringára, szeld a vizet vagy hódíts csúcsokat – hosszú hétvégi top tippek Vízitúra

Május 1-jétől négynapos aktív kavalkád vár: futások, bringás túrák, vízitúrák és teljesítménytúrák szerte az országban. Idén ráadásul az Anyák napja is beleesik a hosszú hétvégébe – tökéletes alkalom egy közös családi kiruccanáshoz. Miért ne ünnepelhetnétek mozgással? Nézd meg a legjobb lehetőségeket és tervezd meg az aktív hosszú hétvégédet!

Jön a 2. MOL Campus toronyfutás Futás

Garantált az izomláz a 2. MOL Campus toronyfutás résztvevői számára! A földszintről a 29. emeletre kell felfutni, ez állóképességtől és combizmoktól függően 4-6 perc tömény szenvedés.

Magasabb fokozatba kapcsol a GeoGo, Vadon János is mozgásra ösztönöz Futás

Egy rendhagyó, „szépruhás, ám sportcipős” filmnézéssel egybekötött sajtóeseményen jelentette be a GeoGo csapata, hogy új fokozatba kapcsol a mozgásra ösztönző applikáció. Mostantól a korábbi rádiós és tévés műsorvezető, Vadon János is segít mozgásra ösztönözni az embereket.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló közösségi mozgások a közelben

Futódélután Ongán Futás

Mozaik Med közösségi futás – Tokaj Futás

Legfrissebb cikkeink

Aktív Magyarok program

Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz

Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!

Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját Korcsolyázás

Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.

Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!

A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.

Aktív Magyarok program

Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez

A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.

Aktív Magyarok program

5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz! Egyéb

A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!

Mikulásfutás: pirosba borult Budapest belvárosa Futás

Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél