Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Mozogj Velünk! – nordic walking Csongrádon

Közösségi mozgás

Megosztás:

Helyszín

Csongrád, Szentháromság téri futópálya

Időpont

minden kedden 16:15 órától

Mozgásforma

Nordic walking

Nehézségi szint

60+

Info

“Programunk célja a mozgásszegény életmódot folytató lakosok életmódváltoztatásának elősegítése” – írják a szervezők.

Hozzáteszik, hogy a nordic walking élettani hatásai miatt több generáció képviselőit is meg tudják szólítani. Minden alkalmat megragadnak, hogy propagálják ezt a mozgásformát, felhívják a lakosság figyelmét az egészséges életmód kialakításának fontosságára.

A nordic walking élettani előnyei: az életminőég javítása, a hosszú és aktív élet lehetősége, gyorsabb és precízebb idegrendszeri válaszok, a nordic walking képessé tesz bennünket más sportmozgások gyorsabb elsajátítására is.

“Rendszeres gyakorlással, a nordic walkingozók egyre nagyobb távok megtételére lesznek képesek, s ezt gyorsabb ütemben és sebességgel tehetik meg. Növekszik az önbizalmuk, javul a közérzetük, állóképességük. Az egyik legfontosabb, hogy egy vidám, aktív, befogadó csapat tagjai lehetnek!! Mindenkit szeretettel várunk!!” – üzenik a foglalkozás szervezői.

kapcsolat

Szervező: Csongrádi Senior Úszó és Szabadidősport Egyesület
Gergely Ildikó Márta, instruktor +36 30 5069728

Próbáltad már? Küldj élménybeszámolót!

Cimkék

#Csongrád #Közösségi mozgás #Nordic walking

Videók

Kapcsolódó cikkek

Rózsaszínben a város: futás a mellrák ellen Futás

FUSS MELLettünk - a mellrákszűrés fontosságára hívják fel a figyelmet Budapesten október 6-án egy közös futással. Kérik a szervezők, hogy a nők mellett minél több férfi is legyen ott.

Aranyvasárnapi idegbaj helyett... - hétvégi krónika Futás

Voltak, akik az elmúlt hétvégén az ünnepi menühöz szükséges hozzávalókért álltak sorban a boltokban, vagy a még hiányzó ajándékokat keresték, mások viszont aktív kikapcsolódással töltötték Advent utolsó hétvégéjét. Mi utóbbiakról írunk, mert Szombathelytől Jászberényig hangulatos beszámolókat kaptunk a közösségi események szervezőitől. Ők nem stresszeltek, hanem mozogtak.

Egy kávéért fuss, ne a busz után - bemutatjuk a Running Latte Clubot Futás

Az idén februárban alakult Running Latte Club nem egy szokványos futóklub. Sokkal inkább egy közösségi mozgalom, amely újraértelmezi a futást. A cél nem csak a rendszeres testmozgás, hanem egy erős, egymást támogató közösség kialakítása. Ráadásul, mi lehetne jobb ösztönzés néhány kilométer megtételére, mint egy csésze finom kávé a célban?

Közösségi mozgás: együtt futottunk a Nemzeti Atlétikai Központban Futás

Csodálatos környezetben, a Nemzeti Atlétikai Központ panorámás futópályáján rendeztük meg múlt szombaton az 1. Holmozogj közösségi mozgást, amely nagyszerű hangulatban telt. Olvasóink arról meséltek videós stábunknak, hogy mit jelent számukra az aktív életmód, a rendszeres sportolás.

Fussuk le! Félmaraton Fesztivál: Három nap mozgás és közösségi élmény Csongrádon Futás

Idén negyedik alkalommal rendezik meg Csongrádon a Fussuk le! Félmaraton Fesztivál, amely május 9. és 11. között várja a futás szerelmeseit. Az esemény nemcsak egy vasárnapi futóverseny, hanem egy háromnapos sportfesztivál, amely – a szervezők elmondása szerint - színes programokkal és különleges újdonságokkal kínál felejthetetlen pillanatokat minden résztvevő számára. Legyen szó kezdőkről, vagy haladókról.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló közösségi mozgások a közelben

Októberi közösségi túrák Nordic walking

Legfrissebb cikkeink

40. SPAR Budapest Maraton: dupla magyar győzelem minden idők legnagyobb hazai maratonján, 100 ezres tömeg két nap alatt Futás

Kettős magyar győzelemmel és sporttörténelmi részvételi rekorddal zárult a jubileumi, 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál vasárnapi, klasszikus távja.

Teltházzal indult a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál Futás

Több tízezer futóval és látogatóval startolt a jubileumi SPAR Budapest Maraton Fesztivál. A szombati nyitónap után vasárnap következik minden idők legnagyobb magyarországi maratonja.

Özönlenek a futóturisták, minden második maratonista külföldi a hétvégi rekordversenyen Futás

Soha nem látott nemzetközi érdeklődés a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon: 119 országból több mint 9000 külföldi futó nevezett, a klasszikus maratoni mezőny fele pedig határon túlról érkezik.

Egyre több magyar ül nyeregbe – így bringázunk 2025-ben Bringa

A magyar felnőttek 60 százaléka használ kerékpárt, és minden tizedik számára ez az elsődleges közlekedési mód – derül ki a Magyar Kerékpárosklub megbízásából, az Aktív Magyarország támogatásával készült friss kutatásból. A felmérés szerint a kerékpározás iránti nyitottság továbbra is nagy, de sokan biztonságosabb körülmények között ülnének gyakrabban nyeregbe.

Forgalmi változások és a legjobb szurkolói pontok a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál hétvégéjén Futás

Rekordlétszámú mezőny futja be hétvégén Budapestet: október 11–12-én a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál miatt ideiglenes forgalomkorlátozásokra kell számítani, miközben a város legjobb pontjain ezrek szurkolhatnak a futóknak.

1400 szakember dolgozik a hétvégi rekordmaraton hátterében

A 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál sporttörténelmi léptékéhez méltó csapatmunka: közel 1400 ember dolgozik a háttérben, hogy a több mint 40 ezer résztvevő biztonságban és élményekkel gazdagon fusson végig Budapest legszebb útvonalain.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél