Készülj mozgással a Szentestére! – hétvégi top tippek

Advent negyedik hétvégéje következik, vagyis már tényleg csak néhányat kell aludni, és itt a karácsony! A rendszeres testmozgás fontosságáról azonban a készülődés, a sütés-főzés és az ajándékvásárlás idején sem érdemes megfeledkezni: van is néhány ötletünk, hogy hol mozogj szombaton és vasárnap. Íme!
Mozgásforma
Futás Futás

Díszítés előtt fusd le a karácsonyfát!

A világ valaha volt legnagyobb karácsonyfáját még 1950-ben, Seattle-ben állították fel, a gyönyörű fenyő több mint 67 méter magas volt. December 21-én, szombaton ennél is nagyobb karácsonyfát “rajzolnak” a futók Pécs térképére: a nagyjából 10 kilométeres futótáv teljesítői egy hatalmas, majdnem 2000 méter magas fenyőt formáznak majd a GPS-szel.

A FutaPécs Karácsonyfa Futás szervezői azokra is gondolnak, akik inkább gyalogolnának: ők 2 kilométeres távot teljesíthetnek. A célba érkezés után a résztvevők a Széchenyi téri adventi vásárban, egy testet és lelket egyaránt átmelegítő forralt bor mellett oszthatják meg egymással a közös mozgás tapasztalatait. Nevezési díj nincs, rajt 17 órakor, a Domus-parkolóból!

Karácsonyi dekorációkban gyönyörködnél?

Akkor szombaton reggel irány Kőszeg! Innen, a Bechtold Látogatóközponttól indul 8:30-kor az az ünnepi közösségi futás, amelyen felfedezheted a környék szépségeit is és az útvonal menti falvak karácsonyi dekorációit. A kitartóbbak 18 kilométert, a még kevésbé tapasztalt futók 10 kilométert teljesíthetnek Cák és Velem irányába, a csodálatos magyar-osztrák határvidéken.

A ChristmasRun-on minden évben hagyomány, hogy a résztvevők kiválasztanak egy kis fenyőfát a hegyen, amit az ő karácsonyfájuknak neveznek ki, így a későbbi futások alkalmával eszükbe fog jutni, hogy jártak már ott közösen. Az ünnepváró élményfutás egy forró tea elfogyasztásával zárul majd.

Ronda pulcsis futás Debrecenben 3

Újra elő a karácsonyi ronda pulcsikkal!

Advent utolsó napjaiban is szerveznek olyan sportos eseményeket, ahol azok lehetnek az igazán menők, akik a lehető legcsúnyább karácsonyi pulóverben jelennek meg. Pénteket a Városligeti Műjégpályán lesz Ronda Pulcsis Korizás, a mozgás és a jótékonykodás mellett csúnyasági verseny is szerepel a programban.

Szombaton 15 órától Orosházán, az Árpád-kertben várják a karácsonyi mintás, giccses pulóveres futókat, akik egy könnyed, félórás mozgással kapcsolódhatnak ki az ünnepi készülődés idején. A futás többi résztvevője és a szervezők is örömmel fogadják, ha a már elkészült karácsonyi süteményedből hozol egy kis kóstolót!

Fuss, amennyi jólesik

Mindegy – 111 néven szervez évzáró közösségi futást a Szombathelyi Futóklub Szabadidősport Egyesület a Sugár úti atlétikai pályán, vasárnap reggel 8 órától. Mindegy, hogy a 400 méteres kört milyen tempóban és hányszor futod le – megteheted 11-szer vagy 111-szer is. Csak rajtad múlik! A lényeg, hogy közösségben leszel, a gyorsabb futók is ott köröznek majd, ahol a lassabbak, egymást támogatva. Frissítőpontként a szervezők kihelyeznek egy asztalt, amelyre bárki hozhat enni- és innivalót, amit megoszt a társaival. A közös futásról minden résztvevő egy kis tárgyi emlékkel távozik majd, de hogy pontosan mivel, az maradjon meglepetés…

Videók
Kapcsolódó cikkek
Beköszöntött az október, és vele együtt a legszebb túra- és futóidő! A hűvösebb, napsütéses napok tökéletes alkalmat kínálnak, hogy kimozdulj és felfedezd az ország legkülönlegesebb helyszíneit.
Futás hab- és füstalagúton, Ikarus buszon és múzeumokon át – az 5. Liget Élményfutás résztvevői játékos akadályok és különleges helyszínek között élhetik át a sport örömét. 3000 induló, két táv és rengeteg mosoly vár szeptember 21-én a Városligetben.
Több mint 1700 induló, hét különböző versenyszám, új akadályok és hatalmas hangulat - a piliscsévi Fighters’ Run hétvégéje minden várakozást felülmúlt. A motocross pálya technikás terepe, a saras kihívások és a fesztiválhangulat egyaránt felejthetetlen élményt nyújtott a résztvevőknek és nézőknek.
Kapcsolódó események
Legfrissebb cikkeink
Ördögi-Kör a Dunán – izgalmas kihívással zárul a 2025-ös Vízi Ring
Október 25-én Vácnál, a Dunán zárul a nagy sikerű Vízi Ring túrasorozat első évada, méghozzá egy igazán embert próbáló kihívással: jön az Ördögi-Kör! A teljes táv a 66,6 kilométer, de, ahogy azt a Vízi Ringen megszokhattuk, rövid és közepes távok is lesznek kezdőknek és családoknak.
Elképesztő figurák: ők lesznek a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál legkülönlegesebb indulói
Tűzoltó védőruhában, zászlóval, Rubik-kockaként és tubával a kézben – a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál nemcsak rekordlétszámról, hanem felejthetetlen karakterekről is szól majd.
Ünnepi visszatérés: 11 év után ismét rajthoz áll a Budapest Maraton legendás rekordere
A hétszeres bajnok és egykori magyar csúcstartó, Földingné Nagy Judit 60 évesen tér vissza a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztiválra – 11 év kihagyás után, családja körében.
Rekordlétszám és pályacsúcs a szezonzárón az Ultrabalaton Trail-en
Minden eddiginél több futó, új pályacsúcs és igazi terepfutó-hangulat jellemezte a hetedik Ultrabalaton Trailt, ahol közel 3000 induló hódította meg a Balaton-felvidék legszebb és legkeményebb útvonalait.
Szervdonációs Világnap a rekordmaratonon: közös futással ünnepelnek szervátültetettek, családtagok és orvosok
A Szervdonációs és Transzplantációs Világnapon piros pólós szervátültetettek, családtagok, orvosok és medikusok futnak együtt a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon, hogy közösen ünnepeljék az életet és felhívják a figyelmet a szervdonáció fontosságára.
Színházi csúcstalálkozó a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon
Valódi színházi csúcstalálkozónak ad otthont idén október 11-12 között a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál. A 14 éves múltra visszatekintő, Európában egyedülálló „Fut a színház” versenyre rekordszámú, összesen 25 csapat nevezett.
2025 © holmozogj.hu