Készülj mozgással a Szentestére! – hétvégi top tippek

Advent negyedik hétvégéje következik, vagyis már tényleg csak néhányat kell aludni, és itt a karácsony! A rendszeres testmozgás fontosságáról azonban a készülődés, a sütés-főzés és az ajándékvásárlás idején sem érdemes megfeledkezni: van is néhány ötletünk, hogy hol mozogj szombaton és vasárnap. Íme!
Mozgásforma
Futás Futás

Díszítés előtt fusd le a karácsonyfát!

A világ valaha volt legnagyobb karácsonyfáját még 1950-ben, Seattle-ben állították fel, a gyönyörű fenyő több mint 67 méter magas volt. December 21-én, szombaton ennél is nagyobb karácsonyfát “rajzolnak” a futók Pécs térképére: a nagyjából 10 kilométeres futótáv teljesítői egy hatalmas, majdnem 2000 méter magas fenyőt formáznak majd a GPS-szel.

A FutaPécs Karácsonyfa Futás szervezői azokra is gondolnak, akik inkább gyalogolnának: ők 2 kilométeres távot teljesíthetnek. A célba érkezés után a résztvevők a Széchenyi téri adventi vásárban, egy testet és lelket egyaránt átmelegítő forralt bor mellett oszthatják meg egymással a közös mozgás tapasztalatait. Nevezési díj nincs, rajt 17 órakor, a Domus-parkolóból!

Karácsonyi dekorációkban gyönyörködnél?

Akkor szombaton reggel irány Kőszeg! Innen, a Bechtold Látogatóközponttól indul 8:30-kor az az ünnepi közösségi futás, amelyen felfedezheted a környék szépségeit is és az útvonal menti falvak karácsonyi dekorációit. A kitartóbbak 18 kilométert, a még kevésbé tapasztalt futók 10 kilométert teljesíthetnek Cák és Velem irányába, a csodálatos magyar-osztrák határvidéken.

A ChristmasRun-on minden évben hagyomány, hogy a résztvevők kiválasztanak egy kis fenyőfát a hegyen, amit az ő karácsonyfájuknak neveznek ki, így a későbbi futások alkalmával eszükbe fog jutni, hogy jártak már ott közösen. Az ünnepváró élményfutás egy forró tea elfogyasztásával zárul majd.

Ronda pulcsis futás Debrecenben 3

Újra elő a karácsonyi ronda pulcsikkal!

Advent utolsó napjaiban is szerveznek olyan sportos eseményeket, ahol azok lehetnek az igazán menők, akik a lehető legcsúnyább karácsonyi pulóverben jelennek meg. Pénteket a Városligeti Műjégpályán lesz Ronda Pulcsis Korizás, a mozgás és a jótékonykodás mellett csúnyasági verseny is szerepel a programban.

Szombaton 15 órától Orosházán, az Árpád-kertben várják a karácsonyi mintás, giccses pulóveres futókat, akik egy könnyed, félórás mozgással kapcsolódhatnak ki az ünnepi készülődés idején. A futás többi résztvevője és a szervezők is örömmel fogadják, ha a már elkészült karácsonyi süteményedből hozol egy kis kóstolót!

Fuss, amennyi jólesik

Mindegy – 111 néven szervez évzáró közösségi futást a Szombathelyi Futóklub Szabadidősport Egyesület a Sugár úti atlétikai pályán, vasárnap reggel 8 órától. Mindegy, hogy a 400 méteres kört milyen tempóban és hányszor futod le – megteheted 11-szer vagy 111-szer is. Csak rajtad múlik! A lényeg, hogy közösségben leszel, a gyorsabb futók is ott köröznek majd, ahol a lassabbak, egymást támogatva. Frissítőpontként a szervezők kihelyeznek egy asztalt, amelyre bárki hozhat enni- és innivalót, amit megoszt a társaival. A közös futásról minden résztvevő egy kis tárgyi emlékkel távozik majd, de hogy pontosan mivel, az maradjon meglepetés…

Videók
Kapcsolódó cikkek
Válassz újra a Holmozogj csapatának ajánlójából - hétvégén a Balaton-parton futóbuli vár kétnapos maraton- és félmaratoni távokkal, Pécelen változatos teljesítménytúrák indulnak a Gödöllői-dombságban, vasárnap pedig a Naszály teknős ösvényein lehet 11–27 km-t futni. Három külön hangulat, egy közös nevező: mozgás és novemberi energiák minden mennyiségben.
Közeleg október egyik legmozgalmasabb hétvégéje: városi futóünnep, országos túranap, családi sportjátszótér és izgalmas terepfutások várnak országszerte. Válassz egy versenyt, húzd fel a sportcipőt és gyűjtsétek az élményeket – a Holmozogj ismét összegyűjtötte a legjobb programokat!
Beköszöntött az október, és vele együtt a legszebb túra- és futóidő! A hűvösebb, napsütéses napok tökéletes alkalmat kínálnak, hogy kimozdulj és felfedezd az ország legkülönlegesebb helyszíneit.
Futás hab- és füstalagúton, Ikarus buszon és múzeumokon át – az 5. Liget Élményfutás résztvevői játékos akadályok és különleges helyszínek között élhetik át a sport örömét. 3000 induló, két táv és rengeteg mosoly vár szeptember 21-én a Városligetben.
Kapcsolódó események
Legfrissebb cikkeink
Az iskolai teljesítményre is kihatott a kerékpárral érkezés – így zajlotta Bringázz a suliba! őszi tesztidőszaka
Ősszel elindult a Bringázz a suliba! program, a tesztidőszakban résztvevő intézményekben matricagyűjtéssel ösztönözték a gyerekeket az aktív iskolába járásra. 2300 gyermeket elérve gyűjtötték be az első tapasztalatokat, kiderült például, hogy a tanórákon így „könnyebb volt monoton feladatokat végezni”.
Egy Ördögi-Körrel zárult a Vízi Ring
Október utolsó szombatján a Dunán ért véget a nagy sikerű Vízi Ring első évada. A 66,6 kilométeres Ördögi-Kör a túrasorozatnak köszönhetően három kisebb távval bővült, ezzel még több érdeklődőt bevonzva a vízitúrázás világába.
Az őszi erdő varázslatos színeiben túráztunk
Még néhány hétig te is megtapasztalhatod az őszi erdő varázsát – ehhez nem kell messzire menned, mi most a Pilisből és a Visegrádi-hegységből ajánlunk nektek egy túrát.
Hétvégi programajánló: Novemberi lendület a Nyakas-hegytől Budaörsig
November közepén még bőven van mit kihozni az őszből: erdei ösvények, hangulatos futóversenyek, uszodai kihívások és családbarát futónapok várnak szerte az országban. Ha szeretnél egy utolsót nagyot mozdulni a tél előtt, ez a hétvége tökéletes alkalom rá.
Aktív Magyarok program
Olimpiai érmesek avatták fel az első iskolai mászófalat Cegléden – indul az országos boulder program
105 általános és középiskola bővülhet mászófallal az idei tanévben, számos beruházás zajlik már, az elsőt pedig kedden adták át Cegléden, s olimpiai érmesek is kipróbálták.
Sport Forum Hungary 2025: alakítsuk együtt a sport jövőjét – érdekes programok, nagy nevek, korszerű tudás
November 19–20-án jön a Sport Forum Hungary 2025, a régió legnagyobb sportszakmai fóruma. Két nap, több mint 1200 résztvevő, nemzetközi előadók és gyakorlati tudás: edzői és módszertani szekció, Sport & Tudomány nap, Sport Állásbörze, Szülői Fórum és a Sport Forum Awards. Íme a legfontosabb témák és néhány kiemelt előadó, plusz program-ízelítő a hivatalos menüből.
2025 © holmozogj.hu