Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Sárkányhajós Teljesítmény Túra – Zebegény-Dunakeszi

Szabadidős esemény

Megosztás:

2024.09.15. Nagymaros

Helyszín

Nagymaros, Komp kikötő

Időpont

2024.09.15. (vasárnap) 10:00

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

Nagymaros, komp kikötő mellől megindulva lefelé evezés a Dunán, Dunakeszi felé.

A túra – annak ellenére, hogy “csak” lefelé kell evezni – fizikailag megerőltető, így előképzettség, vagyis a túra előtt sárkányhajó edzésen, vagy rövidebb távú leevezéseken való részvétel ajánlott.

Az evezés időtartama összesen kb. 3 óra, az túra teljes időtartama hosszabb-rövidebb pihenőkkel együtt 4 óra.

kapcsolat

Szervező: BBU Nonprofit Kft.
https://otprobazz.hu/esemeny-leiras/?id=1230

Próbáld ki és írj élménybeszámolót!

Videók

Kapcsolódó cikkek

Ragadj lapátot a Csónakházak Nyílt Napján! Vízitúra

Szeptember 13-án az ország különböző pontjain több mint 50 vízitelep nyitja meg kapuit a vízisportok iránt érdeklődőknek.

Vízi Ring: Győr is megmutatta, mekkora igény van az evezésre Vízitúra

Mintegy 300 résztvevő szállt vízre Győrben a Vízi Ring sorozat második állomásán, a „Vaskakas nyomában” vízitúrán. A három különböző táv és a kipróbálható vízi járművek sokszínűségének köszönhetően a legkisebbektől a 79 éves kezdő evezősig, a tacskós kalandoroktól a széllel dacoló tapasztalt kajakosokig mindenki felejthetetlen élményekkel gazdagodva térhetett haza.

RáBarangolás a Rábán – Életre szóló közösségi élmény volt a Vízi Ring egyik legnagyobb vízitúrája Vízitúra

Augusztus 16-án csaknem 300 résztvevő evezett végig a Rába festői szakaszain a Vízi Ring sorozat keretében megrendezett RáBarangoláson, ahol a természet szépsége, a baráti hangulat és a közös élmények tették felejthetetlenné a napot.

Aktív Magyarok program

A Tisza-tónál indul júniusban a Vízi Ring vízitúra-sorozat Vízitúra

Tíz állomásból álló vízitúra-eseménysorozat indul június 1-jén a Tisza-tavi Sarudon a Magyar Vízitúra Szövetség (MAVITUSZ) szervezésében.

Májusi mozgásdömping: bringa, futás, túrázás, vízitúrázás, akadályverseny, triatlon! Futás

Több tucat izgalmas programmal robban be május második hétvégéje! Legyél kezdő vagy haladó, bringás, futó, túrázó vagy vízitúrás, most biztosan találsz kedvedre valót. Ráadásul az írásbeli érettségi nehezén már túl vannak a diákok is, így ők is felszabadultabban kapcsolódhatnak be a hétvégi programokba. Válaszd ki a kedvenced, és tervezd meg az aktív hétvégédet!

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Legfrissebb cikkeink

Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!

A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.

Aktív Magyarok program

Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez

A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.

Aktív Magyarok program

5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz! Egyéb

A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!

Mikulásfutás: pirosba borult Budapest belvárosa Futás

Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.

Csússz bele a télbe – újra megnyílik a Balatonfüredi Jégvilág! Korcsolyázás

December 13-án este újra kinyit Magyarország egyik legkülönlegesebb téli helyszíne: a Balatonfüredi Jégpálya! Három pálya, egy kilométeres jégfolyosó, zenék, fények és forró hangulat vár mindenkit a Balaton partján.

A Mecsek egy kincs, és ennek a koronagyémántja a Zengő és a Zengő-kilátó Túrázás

A Mecsek legmagasabb pontján, 682 méteren álló Zengő-kilátó nyerte el az Év Kilátója címet. A természetjárók szavazatai alapján ez az építmény bizonyult 2025-ben a legkedveltebbnek az Aktív Magyarország és az Aktív Magyarország Fejlesztési Központ által meghirdetett országos kampányban.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél