Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Hétvégi esemény

Évadzáró gyalogtúra a Nyakason

Szabadidős esemény

Megosztás:

2024.11.16. Zsámbék

Helyszín

Zsámbék

Időpont

2024.11.16. (szombat)

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

Vegyél részt egy kellemes túrán, sétán, illetve futáson, mielőtt bekuckózod magad a téli sötétségbe.

A túra idén is Ötpróba pontszerző állomás lett, így élő eseményen tudjátok gyűjteni a hiányzó pontokat az ajándékokért vagy a sorsoláshoz. A korábbi visszajelzések és tapasztalatok alapján – miszerint nem zavarták a futó teljesítők a túrázókat -, a szervezők megtartották a futás kategóriában való nevezés lehetőségét, és ezzel az aszfaltot kevésbé szerető futóknak is lesz lehetőségük Zsámbékon futás sportágban pontot szerezni.

Mivel a szervezők a futást illesztették a gyalogtúrához, a körülmények is picit eltérnek a klasszikus futóversenyétől: azaz most sem lesz tömegrajt, mindenki egyénileg indul a megadott időintervallumon belül. Nem lesz külön időmérés és befutóérem sem. Az útvonal végig részletes szalagozással és táblázással van kijelölve.

Távok:

Túra: 6km, 11km, 16km, 26km
Terepfutás: 6km, 11km, 16km, 26km

RAJT:

Továbbra is egyénileg lehet indulni az alábbi idősávokban:

6km: 7:30 – 12:00
11km: 7:30 – 12:00
16km: 7:30 – 11:00
26km: 7:30 – 9:30

További információkért kattints ide!

kapcsolat

Szervező: Zsámbékfutás

Próbáld ki és írj élménybeszámolót!

Videók

Kapcsolódó cikkek

Egyszerű, de nagyszerű aktív kikapcsolódás: szerezz egy megfelelő cipőt, és irány a természet! Túrázás

Magyarországon sok a turistaút, sűrű a hálózat, bárki találhat magának megfelelő kihívást, csupán egy megfelelő cipő kell hozzá – így látja a Magyar Természetjáró Szövetség szakmai igazgatója. Stramszky Judittal arról is beszélgettünk, hogy milyen eszközökkel segítik a kirándulók, túrázók észszerű „elosztását” a zsúfolt, illetve kevésbé zsúfolt helyek között.

Pontvadászat: a tájfutás új változata, ami az agyat is tornáztatja Futás

Milyen trükkel lehet rávenni a gyerekeket a mozgásra? Hogyan tehetjük izgalmassá a történelem tanulást? Mitől lesz emlékezetes egy osztálykirándulás? Van egy jó ötletünk: Pontvadászat! Egy olyan sportos kihívás, amely nemcsak mozgásra ösztönöz, hanem logikai kihívások elé is állít – mindezt egy modern, okostelefonos alkalmazás segítségével.

SZEOSZ évindító 2025

Óriási lehetőség minden futónak és futni vágyónak a Mozaik Med Futás

Sportoló orvosok és hiteles szakemberek összefogásával jött létre a Mozaik Med Orvosi Futóegyesület, hogy segítsen az embereknek egy egészségesebb, aktívabb életformát választani. A közösség célja, hogy mindenki megtalálja a számára megfelelő edzésformát és minden edzés pozitív élmény legyen. Orvosok és képzett futónagykövetek támogatják a résztvevőket a fokozatos fejlődésben, segítve őket abban, hogy saját tempójukban haladjanak.

16 ezren a SPAR Maraton első napján Futás

110 országból mintegy 30 ezren neveztek a mozgás ünnepére, közülük 16 ezren már a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztivál első napján teljesítették az általuk kiválasztott futó vagy séta távok valamelyikét. Vasárnap a maratonistákat ünnepli Budapest, a szervezők azt kérik, minél többen jöjjenek és szurkoljanak a nemzetközi futómezőnynek.

Miért érdemes benevezni egy futóversenyre? Itt a válasz! Futás

Közösségi élmény, sikerélmény, mosoly - ezek jellemzik a szabadidős sporteseményeket - legyen szó maratonról vagy egy könnyed városi sétáról. Kocsis Árpád, a Budapest Sportiroda ügyvezetője szerint mindenki, aki rajthoz áll egy futóversenyen, boldogabban tér haza.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Hasonló események a közelben

6. Kéktúrázás Napja Gyaloglás

2025.10.11.

Mozgás Éjszakája Bringa

2025.06.13.

Brutálfutás 14.0 Futás

2025.06.14. Nyáregyháza

Legfrissebb cikkeink

Mozgás Éjszakája, RábaLapátolás, Brutálfutás és még egy szakajtónyi program: sportos kalandokkal telik a hétvége!

Ez a hétvége tele lesz adrenalinnal, vidámsággal és kihívásokkal! Sportolj át egy egész éjszakát a Mozgás Éjszakáján az 55 település egyikén, evezz a Rába festői kanyarjaiban, sarazd össze magad a Brutálfutáson, vagy csobbanj egyet a Balatonban! Most biztosan megtalálod a neked valót, kár lenne otthon maradni…

Eljött az éjszakai futóversenyek és sportesemények szezonja! Fitnesz

Készen állsz egy (vagy több!) igazi éjszakai kalandra? Eljött a nyár, és vele együtt az éjszakai sportesemények izgalmas időszaka! Akár a pezsgő fővárosi forgatagban, akár a természet csendes ösvényein, vagy a Balaton partján szeretnéd próbára tenni magad, most itt az alkalom! Összegyűjtöttük a legizgalmasabb éjszakai sporteseményeket, válogass kedvedre!

Dupla magyar siker a világ legrangosabb építészeti versenyén: nyert a Nemzeti Atlétikai Központ!

A 13. Architizer A+Awards-on a rangos szakmai zsűri a több mint 80 országból érkező pályaművek közül a legjobb öt közé választotta, a közönségszavazáson több százezer szavazat alapján két kategóriában is elnyerte a közönségdíjat: a Stadion és Aréna, valamint a Fenntartható sport- és rekreációs épület kategóriákban is a világ legjobbjának bizonyult.

Nők és gyerekek diktálják a tempót a hétvégi Brutálfutáson Futás

Futás, csúszás, kúszás, mászás, trükkös akadályok és rengeteg sár - a Budapest Sportiroda (BSI) ismét megrendezi Nyáregyházán a Brutálfutást. Ahogyan a korábbi években, a saras kaland mezőnyében a férfiakhoz képest idén is többen lesznek a nők, és a résztvevők negyede a 18 év alatti korosztályból kerül ki. Június 14-én, szombaton jön a BSI piszkosul jó családi eseménye, ahol a mozgás mellett a vidámságé a főszerep.

Itt a teljes lista - 55 településen lesz Mozgás Éjszakája! Fitnesz

Péntek este ismét megrendezik a Mozgás Éjszakáját, az ország egyik legnépszerűbb szabadtéri szabadidősport-eseményét. Te hol leszel és mit sportolsz majd?

Fedezd fel a Tisza-tó rejtett csodáit: Pünkösdi csónakmotoros és evezős ökotúrák várnak! Vízitúra

Különleges vízi élményre vágysz? A pünkösdi hétvégén (és bármikor máskor is, ha kedved támad!) motoros és evezős ökotúrákon vehetsz részt a Tiszaderzsi Kárász kikötőből indulva. Akár könnyed családi evezésről, akár hosszabb, madárlesekkel és fotós kalandokkal teli túráról is legyen szó, Szép Krisztián és Klemencz Tamás segítségével biztosan rátalálsz a neked való útvonalra.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél