Cikkek

Kéktúrázz hazánk legszebb tájain!
2020-ban a National Geographic a világ 25 legjobb utazási célpontja között ajánlotta az Országos Kéktúrát. Nem véletlenül, hiszen hazánk, egyben Európa első hosszútávú túraútvonala varázslatos tájakon halad végig. Az Írottkőtől Hollóházáig tekergő, 1173 km-es útvonal évről évre egyre többeket csábít arra, hogy bakancsot húzzanak és a természet felé vegyék az irányt.
Mozgás Receptre tanács
Ezért kihagyhatatlan a kardiózás!
A Mozgás Receptre sorozatunkban korábban már írtunk a rendszeres testmozgás pozitív hatásairól, arról, hogy hetente mennyit javasolt mozogniuk a felnőtteknek és arról is, hogy mozgással a magas vérnyomás is gyógyítható. A most következő részben a kardió mozgás jelentőségéről lesz szó.
Megnyílt a pályázat, mozgasd meg a településedet a Futókörök Napján!
A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) idén is meghirdeti a Futókörök Napját az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság megbízásából. A SZEOSZ várja azoknak a pályázóknak a jelentkezését, akik vállalják, hogy a lakóhelyükön megszervezik és lebonyolítják az eseményt.
Futás, úszás, görkorizás, bringázás, duatlon és terepkalandok a tavasz első hétvégéjén – hétvégi top tippek
Már csak pár nap és véget ér a meteorológiai tél, ezzel pedig a szabadtéri sportesemények kínálata is egyre változatosabbá és színesebbé válik. Az első tavaszi hétvége kifejezetten izgalmasnak ígérkezik: futófesztivál busókkal, evezős-futós duatlon Hévízen, extrém terepfutások, úszás, és még egy különleges pályaavató bringás-görkoris esemény is vár rád.
SZEOSZ évindító 2025
Több mint 150 éve a természet szolgálatában – A Magyarországi Kárpát Egyesület legnagyobb túrái
A Magyarországi Kárpát Egyesület, hazánk legrégebbi természetjáró szervezete, már több mint 150 éve azon dolgozik, hogy a természet szeretetét és a túrázás hagyományát tovább örökítse. Az egyesületet 1873. augusztus 10-én alapították Ótátrafüreden, és azóta is aktívan szervez túrákat, teljesítménytúrákat és terepfutóversenyeket, amelyek a Kárpátok és Magyarország legszebb vidékeire vezetik el a természetjárókat.
Újra Ötpróba Úszónap Debrecenben
Az országos Ötpróba szabadidősport-programsorozat március 1-jén megérkezik a cívis városba: tempózz Te is a Városi Sportuszodában Cseh László úszólegendával az Ötpróba pontokért!
Kemény kihívásokkal búcsúzott a tél utolsó hétvégéje – Hétvégi krónika
Hideg szél, zimankó vagy éppen cuppanós sár ide vagy oda, a legkitartóbbak ezúttal is odatették magukat. A Balatonnál és a Velencei-tónál bringások és futók vetődtek neki a kihívásoknak, Pátyon kutyás futók álltak rajthoz, a szekszárdi lankákon terepfutók nyomták kőkeményen, Nagykőrösön pedig farsangi futók izzadtak derekasan.
Izgalmas szezonnyitás és csábító ajánlat az NN City Run-on!
Március 30-án jön sokak kedvenc budapesti, tavaszi szezonnyitó futóversenye, az NN City Run. Az NN Ultrabalatont is szervező Maratonman csapata gőzerővel készül az évadnyitóra, amely idén is Budapest egyik legszebb helyszínén, a Várkert Bazárnál indul. Különleges ajánlattal csábítják idén az elsőbálozókat: azok közül, akik nem indultak még Maratonman versenyen, most az első 500 nevező ingyen vehet részt az 5 kilométeres futamon!
SZEOSZ évindító 2025
Fedezd fel Szendrő és környéke kincseit a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesülettel!
Túrázás dombokon és a Rakaca-víztározónál, sportos futó és vízi kihívások, többnapos bringakaland és történelmi látnivalók – Szendrő és környéke kincsesbánya a turisták, a természetjárók és a kalandosabb sportélményekre vágyók számára. Antal Ferenc, a SZEOSZ elnökségi tagja a szervezet évindító konferenciáján mondta el, hogy a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesület milyen izgalmas programokat tervez az évben.
Brutális reklámot csinált a Nemzeti Atlétikai Központ futókörének egy brit TikToker
Néhány nap alatt félmillióan látták, 75 ezren like-olták és több százan kommentelték azt a videót, amit egy JOCK THE SHARK néven TikTok videókat készítő brit futó influenszer készített Budapesten.
SZEOSZ évindító 2025
A Zsámbékfutás csapata felélesztette a helyi szabadidősportot!
Zsámbékon néhány éve még alig volt szervezett szabadidősport, ma viszont már négy nagy esemény is van, amelyek megmozgatják a térség lakóit. Mi más lehetne a cél, mint minél több embert kimozdítani, és lehetőséget adni arra, hogy akár futva, akár túrázva felfedezzék a környék természeti szépségeit.
SZEOSZ évindító 2025
Ezek lesznek a magyar fitnesz idei nagy durranásai!
Hogyan fejlődött a FitParádé az edzőtermi sportok legnagyobb hazai fesztiváljává? Mikor lesz az első Kökény Classic? És milyen szerepet vállal a HunActive Szövetség abban, hogy a fitnesz és az aktív életmód egyre szélesebb körben elérhető legyen? Buranits Ildikó, a Fitparádé tulajdonosa, az IFBB Pro League Hungary egyik alapítója és a HunActive elnöke a februári SZEOSZ konferencián beszélt nekünk arról a három alappillérről, amely meghatározza a hazai fitnesz- és testépítő világot. 
Könnyen lemaradhat, aki most nem lép: még lehet jelentkezni a vándortáborokra! 
Bár a turnusok a korábbi évekhez hasonlóan rekord sebességgel telnek be, még mindig van lehetőség jelentkezni a vándortáborokba. 139 szabad turnussal várják még a fiatalokat, valamint a kísérő vagy turnusvezető pedagógusokat az Erdei, a Bringás, a Vízi, valamint a Zarándoktábor szervezői.
Tökéletes hó, zavartalan nyitvatartás és látványos nemzetközi snowboard-verseny a hétvégén Mátraszentistvánon
Február utolsó hétvégéjén is érdemes lesz a Mátraszentistváni Sípark felé venni az irányt! Igazi téli körülmények várják a sízőket és snowboardosokat, a teljes pályarendszer síelhető, emellett különleges látványban lehet részük, ha megnézik Magyarország történetének első nemzetközi snowboard-versenyét is.
SZEOSZ évindító 2025
Eldördült a startpisztoly az idei szabadidősport-események számára
Közel 100 hazai szabadidősport-esemény szervező gyűlt össze Balatonfüreden, hogy közösen indítsák el az évet és megismerkedjenek a SZEOSZ, azaz a Szabadidősport-esemény Szervezők Országos Szövetségének idei terveivel. Annyi izgalmas eseményről és programról volt szó, hogy a Holmozogj.hu-n videósorozatot indítunk a témában.
Görgőzés: praktikus és izgalmas bringás edzésmódszer télen
Szeretsz bringázni, de a hideget nem csíped? Félsz, hogy télen odakint megfázol kerékpározás közben? Túl hamar lemegy a nap, és munka után már nem akarsz sötétben kimenni edzeni? Akkor a görgőzést neked találták ki.
Mozdulj Debrecen! – Kerekes Grétával erősít a program
Debrecen egy olyan város, ahol tényleg mindenkit megmozgatnak. A Mozdulj Debrecen! program 2025-ben is szabadtéri edzésekkel, közösségi eseményekkel és egészségügyi szűrésekkel gondoskodik minden korosztályról a 6 éves gyerekektől kezdve egészen a nyugdíjasokig.
A BorsodChem névadóként támogatja a Tour de Tisza-tó eseményt
Az idei évtől a BorsodChem a névadó támogatója Kelet-Magyarország egyik legnépszerűbb sportrendezvénynek, a Tour de Tisza-tó kerékpáros eseménynek. Május 10-én három különböző távon indulhatnak a résztvevők: a 100 km-es, valamint a 65 km-es kihívás mellett egy rövidebb, 28 km-es túrára is várják a bringásokat.

Cikkek

Új pályacsúcs született a IX. BOSCH Ultra Tisza-tó 130-on – több ezer futó ünnepelte a sportot a Tisza-tónál
Június utolsó hétvégéjén ismét a futásé volt a főszerep a Tisza-tónál, ahol kilencedik alkalommal rendezték meg a BOSCH Ultra Tisza-tó 130 futóeseményt. A festői környezetben zajló verseny ezúttal is egyedülálló hangulatot, kihívást és emlékezetes pillanatokat kínált a közel 4000 rajthoz álló futó és kerékpáros számára.
Teljes teltház: a féltáv is betelt, minden rekordot megdöntve közel 13 000 nevező a 43. LIDL Balaton-átúszáson
Négy héttel a rajt előtt a 43. LIDL Balaton-átúszás összes távja elérte a létszámlimitet. Miután a klasszikus 5,2 km-es táv és a SUP-os átkelés már korábban betelt, mostanra a 2,6 km-es féltávra is elkeltek az utolsó helyek, így véglegessé vált a közel 13 000 fős nevezőszám. Ezzel új rekord született, kedvező időjárás esetén soha nem látott méretű mezőny vághat neki Európa legnagyobb nyíltvízi úszóeseményének 2025. július 26-án.
A teltházas 31. KIPRUN Futóest lett a futóturisták legújabb kedvence
Óriási sikerrel zárult és 4800 fő nevezővel rekordot döntott a 31. KIPRUN Futóest, amely idén a külföldi futóturisták egyik új kedvence lett. Budapest egyetlen éjszakai félmaratonján a nemzetközi résztvevők száma a tavalyi négyszeresére ugrott, a kivilágított főváros és az éjszakai futás élményének párosítása mágnesként vonzotta a sportolókat. A teltházas eseményen a legnépszerűbb, félmaratoni távon már minden hatodik induló külföldi volt, a résztvevők összesen 71 országból érkeztek.
Túrázásra fel! Íme a Rám-szakadék, a „Mi kis falunk” és a Pilis legismeretlenebb szép kilátása
Kicsivel több mint húsz kilométeres volt az a túránk, amely során a Pilis nyugati részének legszebb részeit jártuk be.
A harmincadik támogatott futókört adták át Pátyon
Szerdán átadták a pátyi Füzes-patak parkban létesített, az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság támogatásával megvalósult futópályát. A hatszáz méteres futókör már a harmincadik, az Országos Futópálya-építési Program keretében átadott ilyen kör.
Június végi mozgáskavalkád – több táv, több mozgásforma, több élmény!
Itt a nyár, és ezzel együtt a legizgalmasabb szabadtéri sportesemények! Június utolsó hétvégéjén az ország számos pontján várnak rád felejthetetlen futások, evezős kalandok, kerékpáros kihívások és még Ötpróba pontgyűjtő úszóprogram is. Csak válassz egy mozgásformát, kapd fel a cipőd - vagy lapátod, fürdőruhád, bukósisakod - és irány a szabadba!
Ötcsillagos minősítés a Fertő-tavi kerékpáros körnek
Széleskörű összefogással sikerült magasabb szintre emelni az Ausztria és Magyarország területét is érintő, 115 kilométeres Fertő-tavi kerékpáros körút minőségét, amely így megtarthatta a mértékadó Német Kerékpárosklub (ADFC) ötcsillagos elismerését.
4700 futóval teltház lesz Budapest egyetlen éjszakai félmaratonján: jön a 31. KIPRUN Futóest
Június 28-án, szombaton több, mint 4700 futóval rajtol el a Hősök terén Budapest egyik legkülönlegesebb nyári szabadidős sporteseménye, a 31. KIPRUN Futóest. A 21:00 órakor induló éjszakai futás összes távjára betelt a létszámlimit, a Budapest Sportiroda lezárta a nevezést. A teltházas 31. KIPRUN Futóest nem csupán megmérettetést, hanem felejthetetlen élményt kínál a résztvevőknek a város szívében, az ikonikus Andrássy úton és a Hősök terén haladva, a nyáréjszaka fényeiben.
Jó program kezdőknek, haladóknak: fedezd fel Magyarország legszebb vízitúra kalandjait!
Eljött a nyár, a jó idő, és te még mindig a négy fal között gubbasztasz? Ha olyan programot keresel, ami egyszerre aktív, olcsó, természetközeli és azonnal elérhető, akkor jó helyen jársz. Ez a vízitúrázás! Ráadásul már néhány kattintással lefoglalhatod a saját túrádat, meg is mutatjuk hogyan!
2025 © holmozogj.hu