Terepfutás hóban-fagyban – hétvégi krónika

Aki szeret hidegben és hóban mozogni, annak kellemes hétvégéje lehetett, mert igazán télies körülmények között sportolhatott a szabadban. Vasárnap a főváros környéki terepfutások mellett jótékonysági félmaratont is rendeztek Szegeden, ahol nehézsorsú gyermekek számára gyűjtöttek.
Mozgásforma
Futás Futás

Pénteken az ország több pontján havazott, így előkerültek a szánkók és műanyag csúszkák. Amint arról a holmozogj.hu is írt, a Normafa lejtőin egész hétvégén óriási tömeg volt, és talán nem is bánták annyira a mozgás szerelmesei, hogy a megszokottnál ezúttal kevesebb szabadidős eseményt rendeztek. Így is volt választék bőven az aktív kikapcsolódási lehetőségeket tekintve. Sokan indultak például korcsolyázni! A jobbnál jobb magyarországi jégpályák közül mi is bemutattunk nektek néhányat ebben a cikkünkben!

Terepfutók a havas erdőben

Kalandok a terepen

Vasárnap több mint 400-an döntöttek úgy, hogy a csípős hideg ellenére teljesítik a Naszály Trail valamelyik távját. A leghosszabb, 27 kilométeres futam résztvevőire komoly kihívás várt: kétszer is meg kellett mászniuk a 652 méter magas Naszály-csúcsot.

Persze a többi táv indulói sem unatkoztak, a 11 kilométeres futamon 351 méter, a 18 kilométeresen 714 méter szintkülönbséggel küzdöttek meg. Az erdei terepen hamisítatlan téli körülmények fogadták a futókat, akik havas, néhol jeges ösvényeken haladtak. A szervezők azt írták: még össze sem húzták a leveleket a Naszályon és már cserélhetik is le a gereblyét hólapátra…

A célban házi sütemények vajas és zsíros kenyér, valamint sok más finomság várta a befutókat. Aki idén lemaradt, jó, ha már most beírja a naptárba: jövőre, 2025. november 23-án jön a folytatás a Naszályon.

Futók a hóban

Terepfutás mindenkinek, 4-től 89 éves korig

Az ország legrégebben működő futóegyesülete, a Futapest Klub vasárnap Mogyoródon és környékén rendezte meg terepfutó versenyét XVII. Futapest – Mogyoródi Terepfutás néven. Az eseményen mintegy 200-an álltak rajthoz, a legfiatalabb induló négy, a legidősebb 89 éves volt.

A felnőtt résztvevők két futam, a 4,2 kilométeres rövid és a 11,4 kilométeres hosszú táv közül választhattak, míg a gyermekek számára 300 méteres futást rendeztek. A rajt minden esetben a mogyoródi Ober János Sportcentrum futballpályájánál volt, amit teljesen beborított a hó. Az erdei és mezei utakon ugyancsak fagyos, havas terepen rótták a kilométereket azok, akik ezt az aktív kikapcsolódást válaszották.

A Futapest Klub idén még két szabadidős eseménnyel készül: december 8-án mikulásfutást rendeznek Csömörön, december 29-én ugyanott közös futással lehet búcsúztatni az óévet.

Futók Szegeden

Nehézsorsú gyermekeket támogattak

“Amikor kocogni mész, érzed a szabadságot, az örömöt, a lendületet, ami előre visz. De vannak olyan anyák és gyermekek, akik nem élvezhetik ezt a szabadságot. Ők azok, akik bántalmazó közegből futnak, menekülnek el – nem a szórakozás kedvéért, hanem hogy mentsék az életüket” – írták közösségi oldalukon a IX. Szegedi Jótékonysági Félmaraton szervezői.

Az a mintegy 1000 futó pedig, aki részt vett a versenyen, nevezésével az SOS Gyermekfalvak Alapítványnál élő gyermekeket támogatta, miközben a hat különböző táv teljesítésével a saját egészségéért is tett.

A legkisebbek 500 méteres és 1 kilométeres gyermekfutamon vehettek részt, de volt 3, 6, 10 és 21 kilométeres futam is, utóbbit akár két- vagy négyfős váltóban is lehetett teljesíteni.

Videók
Kapcsolódó cikkek
Már pénteken délután és este is komoly tömeg volt a Normafán, szombaton és vasárnap óriási tömeg várható azokon a helyeken, ahol szánkózni lehet. Mutatjuk, hova érdemes elindulni!
Ha te is szeretsz korcsolyázni, a legjobb helyen jársz: a holmozogj.hu Mozgáskeresőjében már több mint 80 jégpálya közül választhatsz. Legyen szó romantikus estékről, családi programokról vagy egy vidám csúszkálásról a barátokkal, nálunk megtalálod a megfelelő helyszínt!
Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.
A Mecsek legmagasabb pontján, 682 méteren álló Zengő-kilátó nyerte el az Év Kilátója címet. A természetjárók szavazatai alapján ez az építmény bizonyult 2025-ben a legkedveltebbnek az Aktív Magyarország és az Aktív Magyarország Fejlesztési Központ által meghirdetett országos kampányban.
Meglepő trendet mutatnak a jubileumi, 10. PENNY Mikulásfutás nevezési adatai: idén a hölgyek vették át az uralmat a mezőnyben. A vasárnapi, teltházas verseny 4500 fős rekordmezőnyének 59%-a nő, így a Télapó piros kabátja alatt most először többségében futónők rejtőznek.
Kapcsolódó események
Kapcsolódó programok
Mosonmagyaróvári futókör
A Báger Ring névre keresztelt futókör igazi sportparadicsom, hiszen mellette strand, műfüves pálya és a téli időjárásban jégpálya is található.
Gödöllői futókör
Igazi természetközeli élményre vágysz? Ez a futókör az Alsópark dimbes-dombos erdei útjain halad végig a Rákos patak mentén.
Fóti futókör
A fóti Királydomb lankái megedzik a futók lábait: a néhány méteres szintkülönbség garantáltan megtöri a 800 méteres körök monotonitását.
Legfrissebb cikkeink
Aktív Magyarok program
Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz
Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!
Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját
Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.
Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!
A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.
Aktív Magyarok program
Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez
A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.
Aktív Magyarok program
5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz!
A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!
Csússz bele a télbe – újra megnyílik a Balatonfüredi Jégvilág!
December 13-án este újra kinyit Magyarország egyik legkülönlegesebb téli helyszíne: a Balatonfüredi Jégpálya! Három pálya, egy kilométeres jégfolyosó, zenék, fények és forró hangulat vár mindenkit a Balaton partján.
2025 © holmozogj.hu