Mozgás éjszakája 2025

Itt a hétvége: ALDI Női Futógála, Tisza-tavi Sportpiknik, triatlon Balatonon és sok más szuper program vár!

Viszlát tavasz, helló nyár! A hétvége első napján május elköszön, a másodikon pedig óriási lendülettel rátenyerelünk és végre megnyomjuk az idei nyár startgombját. Bármelyik jeles napot is választod, a hétvégén mozgásból, közösségi-, és sportélményből nem lesz hiány. Legyen szó futásról, triatlonról, bringázásról vagy vízitúráról, különleges helyszíneken, változatos távokon próbálhatod ki magad.

Triatlonélmény a Balaton partján – Új helyszín, új távok, eXtreme közösség!

Május 31-én első alkalommal rendezik meg Balatonszemesen az eXtremeMan Triatlont! A balatoni helyszín nemcsak festői környezetet, hanem zárt és biztonságos pályákat, árnyékos futószakaszokat és barátságos hangulatot is kínál a résztvevőknek. A három fő triatlonverseny között mindenki megtalálja a saját szintjéhez illőt: a klasszikus eXtremeMan113 féltávot (1,9 kilométer úszás, 90 kilométer bringa, 21 kilométer futás), a rövidebb eXtremeMan17 távot, vagy a már haladóknak szánt eXtremeMan49.5kihívást. Emellett lesz külön bringás (25.5 kilométer) és “Fuss velünk Balatonszemes” 3,5 kilométeres futóverseny is, így akkor is érdemes csatlakozni, ha még csak most ismerkedsz a triatlonnal.

Futók az eXtremeMan versenyen
Fotó: eXtremeMan

Fuss szabadon és ünnepeld önmagad

Június 1-én a budapesti Népliget megtelik élettel, színekkel és mozgással –érkezik a 30. ALDI Női Futógála! Ez a nap csak rólad szól: ha már futottál ezerszer, ha most húzol először futócipőt, vagy ha csak sétálnál egy jót, itt a helyed! Választhatsz 2,5 kilométeres, 5 kilométeres vagy 10 kilométeres futótávok közül, de páros futás, 3×2 kilométeres váltó, családi 1000 méteres futam és gyaloglás is vár a 2,5 kilométeres távon. Minden célba érkező különleges érmet, a rajthoz állók pedig ALDI-s meglepetéseket kapnak, hogy valóban felejthetetlen legyen a nap. Ünnepeld meg, hogy időt szakítottál magadra – fuss, sétálj, nevess, és kapcsolódj ki!

Június 1-én vasárnap a dombos baranyai tájakon vezető 6. Pécs-Orfű-Abaliget Félmaraton többféle távval vár: 21 kilométer egyéni vagy 2–3 fős váltó9 kilométer egyéni vagy kutyás futam, valamint egy 400 méteres gyerekfutam is szerepel a kínálatban. A versenyt kézműves ajándékok, fröccs (szigorúan a 18 éven felettieknek), strandolási lehetőség az Albaligeti tónál és ízletes helyi alapanyagokból készült ebéd koronázza meg.

Vasárnap szintén egy igazi különlegesség vár a természet és a kultúra szerelmeseire Füzérradványban: negyedik alkalommal rendezik meg a Kastélykör Flow futóversenyt a festői szépségű Károlyi-kastély parkjában. A futam nemcsak sportélményt nyújt, hanem egy valódi időutazásra is csábít, hiszen a Natura 2000 besorolású angolkert történelmi sétányain – mint a Czapáry István kör, az Ybl Miklós sétány vagy az Edouard André körút – vezet az útvonal. A versenyzők 5, 10 és 20 kilométeres távok közül választhatnak, de a gyerekeknek is lesznek rövidebb futamok, így az egész család mozgásba lendülhet. Egy biztos: ennél különlegesebb környezetben ritkán húzhatsz futócipőt!

Május 31-én a természet és a mozgás szerelmeseit a Zselici Csillagparkba várják egy igazán különleges, erdei futóversenyre. A IX. Nyárköszöntő Futóverseny három különböző távon kínál kihívást: a félmaratoni 21 kilométeres táv nagyrészt aszfaltos, „időjárásbiztos” útvonalon vezet, míg a 10 kilométeres középtáv és a 3,8 kilométeres rövidtáv inkább a természetközeli futás élményét nyújtja földes, erdei ösvényeken. A ropolyi pihenőhelyről induló verseny ideális alkalom arra, hogy elmerülj a zselici táj szépségében, akár futva, gyalog vagy bringával, ugyanis a környék tele van túraútvonalakkal is. A sport mellett a Zselici Csillagpark Csillagvizsgálójában napközben is érdekes programokkal várják a látogatókat, a nap végén pedig vadételek és erdei szállások gondoskodnak a tökéletes zárásról.

Futók a Pécs, Orfű, Abaliget versenyen
Fotó: 6. Pécs-Orfű-Abaliget Félmaraton

Fények, futás, városi varázs Győrben

Május 31-én este ismét fényárba borul Győr belvárosa, a Sziget és Révfalu, ugyanis jön a XXIII. BÜCHL Éjszakai Futóverseny! Ez az éjszakai futás nemcsak a látványos városi környezet miatt különleges, hanem azért is, mert minden táv teljes útbiztosítással zajlik, és akár egyéniben, akár csapatban is rajthoz állhatsz. A 21:00-kor induló 1,3 kilométeres gyerekfutam után 21:30-tól egyszerre startolnak el a 7, 14 és 21 kilométeres futók, valamint a 21 kilométeres váltócsapatok, míg a nordic walkingrésztvevői 21:35-kor vágnak neki saját, 7 kilométeres távjuknak. A körpályás rendszernek köszönhetően végig élvezheted a belváros hangulatát és a szurkolók lelkes támogatását.

Futás, evezés, bringázás: Irány a IV. Tisza-tavi Sportpiknik!

2025. május 31-én ismét eljött az idő, hogy összefussunk Sarudon, a Tisza-tavi Élményfaluban – méghozzá nem is akárhogyan! AVIII. Tisza-tavi Prohuman Összefutás több mint egyszerű futóverseny: valódi sportpiknik, ahol a természet, a közösség és a mozgás szeretete fonódik össze. Öt különböző táv közül választhatsz (az 1 kilométeres gyerekfutamtól egészen a 28 kilométeres Élményfalu Extráig), és még a kutyás gazdiknak sem kell otthon hagyniuk kedvenceiket, így minden korosztály és edzettségi szint megtalálja a számára ideális kihívást.

Ha inkább evezőt ragadnál, akkor a Tisza-tavi Sportpiknik második napján, június 1-én ott a helyed azI. Tisza-tavi KilátóTourTúrán! Ez a program a Vízi Ring sorozat nyitóállomása, ahol nem versenyezni kell, hanem élményeket gyűjteni – szó szerint! Az indulók egy útlevelet kapnak, amelybe kilátónként pecséteket gyűjtenek, a túra végén pedig a teljesítést emlékérem és közös ebéd koronázza meg. Lehet választani a rövidebb, 8 kilométeres vagy és a hosszabb, 20 kilométeres táv közül is, amelyek SUP-pal, kajakkal, kenuval vagy akár sárkányhajóval is teljesíthetők. Az út során gyönyörű kilátók, izgalmas feladatok és a Tisza-tó természeti csodái várnak.

Vasárnap akár bringára is pattanhatsz Sarudon! Az IV. Tisza-tó Bike Kerékpáros Tókerülésen teljesítheted a Tisza-tó ikonikus 67 kilométeres körútját, de ha rövidebb távra vágysz, jelentkezz a 20/30 kilométeres távra, és az első frissítőpont után fordulj vissza Sarudra. A túra az Élményfaluból indul, ahol frissítőpontok, segítő személyzet, és igény esetén bringabérlés is biztosított. A tó partján vezető, biztonságos útvonal kezdők, családok és baráti társaságok számára is tökéletes választás.

Kenusok Sarudon
Fotó: Élményfalu – Sarud
Videók
Kapcsolódó cikkek
Május utolsó előtti hétvégéjén végre ránk mosolyog a nap, és a jó idővel együtt megérkeznek a legizgalmasabb szabadtéri sportesemények is. Fedezd fel a természetet túrázás vagy bringázás közben, szeld a vizet SUP-pal vagy kenuban, vagy hódítsd meg a várost futva! Mozogj, érezd jól magad, és töltődj fel energiával!
A május továbbra is a mozgásé! A következő hétvégén is számos izgalmas sportesemény vár, legyen szó kerékpározásról, futásról, vízi sportokról, triatlonról, sőt, akár humoros akadályfutásról is. Töltsd a hétvégét aktívan, fedezd fel a városod vagy a természetet, és kapcsolódj ki a sport segítségével!
Több tucat izgalmas programmal robban be május második hétvégéje! Legyél kezdő vagy haladó, bringás, futó, túrázó vagy vízitúrás, most biztosan találsz kedvedre valót. Ráadásul az írásbeli érettségi nehezén már túl vannak a diákok is, így ők is felszabadultabban kapcsolódhatnak be a hétvégi programokba. Válaszd ki a kedvenced, és tervezd meg az aktív hétvégédet!
Május 1-jétől négynapos aktív kavalkád vár: futások, bringás túrák, vízitúrák és teljesítménytúrák szerte az országban. Idén ráadásul az Anyák napja is beleesik a hosszú hétvégébe – tökéletes alkalom egy közös családi kiruccanáshoz. Miért ne ünnepelhetnétek mozgással? Nézd meg a legjobb lehetőségeket és tervezd meg az aktív hosszú hétvégédet!
A húsvét utáni hétvégi kínálat annyira színes, hogy csak egy dolog okozhat gondot: a bőség zavara. Körbefuthatod a Balatont, meghódíthatod a Mátrát bringával, evezhetsz a Körösön vagy közösségi sétára is becsatlakozhatsz az ország bármely pontjáról. Mutatjuk a legjobb szabadtéri aktív programokat április utolsó hétvégéjén!
Kapcsolódó események
Legfrissebb cikkeink
Vasárnap startol a Vízi Ring az I. Tisza–tavi Kilátó TourTúrával!
2025. június 1-jén Sarudról indul útnak a hazai vízitúrázás új fejezete, ami egy jó lehetőség mindenkinek, hogy kipróbálja, vagy újra átélje a vízitúrázás felejthetetlen élményét. A vízitúra a sport és a természetjárás legszebb ötvözete!
Telt ház lesz 10 km-en a 30. ALDI Női Futógálán
Kiemelkedő érdeklődés előzi meg Magyarország egyetlen női futóversenyét, a 30. ALDI Női Futógálát. A Budapest Sportiroda (BSI) eseményére a legfrissebb adatok szerint már több mint 7600-an neveztek, messze túlszárnyalva a tavalyi 4760 fős teljes létszámot. Az előzetes adatok szerint az utóbbi évek legnagyobb női futóünnepe formálódik június 1-én, vasárnap a Népligetben, több versenyszám is elérheti hamarosan a nevezési limitet.
SZEOSZ évindító 2025
Hol mozogj? Három sportesemény, három különleges élmény Kaposvár környékén!
Megmérettetnéd magad egy embert próbáló ultrán? Szívesen futnál egy legendás váltóban? Vagy csak egy jó hangulatú farsangi futásra vágysz? Péter Attila, a SZEOSZ elnöke bemutatta, hogy ezt mind megtalálod Kaposváron!
SZEOSZ évindító 2025
„Egy évben 365 napból 361-et az Ultrabalatonra készülünk”
A Balatonman Triatlon Kft. évente több mint egy tucat szabadidős sporteseményt szervez, mégis van egy, ami kitűnik az összes közül: az NN Ultrabalaton. Kulcsár Róbert ügyvezető szerint a csapat szinte az egész évben erre az egy eseményre készül, hogy április végén minden a lehető legprofibb módon valósuljon meg. De az UB mellett más versenyeken is találkozhatunk velük, legyen szó triatlonról, városi futásról vagy akár akadályfutásról – a cél minden esetben ugyanaz: minél több embert mozgásra bírni.
SZEOSZ évindító 2025
Egészség kortalanul – csatlakozz a Kortalanul Életminőség Programhoz!
A hosszú élet önmagában nem garancia a boldogságra – sokkal inkább az számít, milyen életminőségben töltjük el az éveinket. Lakatos Péter életmód-tanácsadó és oktató épp ezért nem csak az élethosszra, hanem az aktívan és egészségesen eltöltött időszakra helyezi a hangsúlyt. Erre épül a Kortalanul Életminőség Program, amely a hosszú távon is fenntartható, valódi életmódváltást tűzi ki célul – nem kalóriatáblázatokkal, hanem személyre szabható tudással, közösségi támogatással és gyakorlati eszközökkel.
Városi vízitúra? Ez a Lajta-kör!
Van egy hely Magyarországon, ahol nemcsak két lábon, hanem a vízen is bejárhatod a várost – vízi csúszdákon átevezve, hidak alatt és egy több száz éves malom alatt átbújva, a történelmi belvároson keresztül. Ez Mosonmagyaróvár és a Lajta. Márciustól októberig bármikor érdemes nekivágni, csak egy kis kalandvágy és egy evező kell hozzá!
2025 © holmozogj.hu