Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Indul a reggeli futásokra buzdító 21 napos kihívás

Name: Indul a reggeli futásokra buzdító 21 napos kihívás | Holmozogj.hu
Uploaded: 2025-09-11T15:22:43+02:00
Channel: Klement Kelén
Description: Szeptember 15-én indul az új kezdeményezés, aminek célja, hogy a résztvevők 21 egymást követő munkanapon legalább 2 km-t megtegyenek a kijelölt futókörön reggel 6:00 és 6:30 közötti kezdéssel.

Megosztás:

Dátum: 2025. szeptember 11. 15:22

Szeptember 15-én indul az új kezdeményezés, aminek célja, hogy a résztvevők 21 egymást követő munkanapon legalább 2 km-t megtegyenek a kijelölt futókörön reggel 6:00 és 6:30 közötti kezdéssel.

Mozgásforma

Futás

A sepsiszentgyörgyi Fitness Tribe közösség június 4-én, a nemzeti összetartozás napja alkalmából tette közzé reggeli futásokra ösztönző felhívását, egyesületek, települések, önkormányzatok, illetve futókörök csatlakozását várva. A kihívás egyben egy 90 napos verseny is a futókörök között, amihez eddig 13 helyszínen csatlakoztak és továbbiakat is várnak a szervezők.

A kihívás teljesítésének feltétele, hogy 21 egymást követő munkanapon legalább 2 km-t megtegyen az illető a kijelölt futókörön 6:00 és 6:30 közötti kezdéssel. A futásokat a GEOGO alkalmazás által kijelölt útvonalon kell teljesíteni és az applikációban szükséges adminisztrálni az érvényes teljesítéshez.

A 21 napos kihívás 2025. szeptember 15. és december 15. között a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) szervezésében, az Aktív Magyarországért felelős Államtitkárság megbízásából zajlik.

Cimkék

#21 Napos Kihívás #Aktív Magyarország #Futás #SZEOSZ #SZEOSZ-esemény

Videók

Kapcsolódó cikkek

Hévíz nyerte az idei Óriás Tekerést – februárban jön az újabb kihívás! Bringa

Közel 2500 résztvevő és több mint 4400 tekerés – számokban így foglalható össze az első Óriás Tekerés. A 11 helyszínen zajló versenyt végül Hévíz nyerte Pécs és Kaposvár előtt, de a szervezők szerint a fő cél teljesült: az esemény sikerrel mozgatta meg a lakosságot és népszerűsítette a sportolást a téli időszakban is.

SZEOSZ-ESEMÉNY

Óriás Tekerés 2025 – Az ország legnagyobb beltéri bringabulija holnap indul! Bringa

Holnap indul az ország legnagyobb ingyenes beltéri bringabulija! Az Óriás Tekerés 11 városban vár 10:00 és 20:00 között, egész napos zenével, edzőkkel, élő közvetítéssel és hatalmas közösségi hangulattal. Tekerj 15 perces etapokban, válassz helyszínt, és legyél részese egy országos mozgásünnepnek – minden pedálfordulat számít!

SZEOSZ-ESEMÉNY

Lépj a pedálra, és csatlakozz az ingyenes Óriás Tekerés sporteseményhez! Bringa

Az Óriás Tekerés Magyarország legnagyobb ingyenes beltéri kerékpáros eseménye, ahol kipróbálhatod az indoor cycling sportot, megismerkedhetsz rengeteg sportolni vágyóval és egy nagy buli részese lehetsz!

SZEOSZ-ESEMÉNY

Pályázati felhívás az Óriás Tekerés 2025 helyszíneire! Bringa

2025. november 29-én, szombaton újra lesz Óriás Tekerés, Magyarország legnagyobb ingyenes beltéri kerékpáros közösségi eseménye, melynek célja, hogy meghatározott időtartam alatt minél több embert sikerüljön kerékpározásra buzdítani.

Itt a lehetőség, legyen a Te településeden is Mozgás Éjszakája!

2025-ben több mint százezren sportoltak a Mozgás Éjszakáján 55 helyszínen, köztük először Sepsiszentgyörgyön is. A hatalmas siker után elindult a pályázat, hogy 2026-ban még több település csatlakozhasson az ország legnagyobb éjszakai sportfesztiváljához.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Kapcsolódó események

POWERADE 10. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál Futás

2026.01.18. Budakalász

29. Kékes Csúcsfutás és Kékes Csúcsfutás Trail Futás

2026.05.17.

31. ALDI Női Futógála Futás

2026.06.07. Budapest

Legfrissebb cikkeink

Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!

A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.

Aktív Magyarok program

Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez

A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.

Aktív Magyarok program

5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz! Egyéb

A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!

Mikulásfutás: pirosba borult Budapest belvárosa Futás

Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.

Csússz bele a télbe – újra megnyílik a Balatonfüredi Jégvilág! Korcsolyázás

December 13-án este újra kinyit Magyarország egyik legkülönlegesebb téli helyszíne: a Balatonfüredi Jégpálya! Három pálya, egy kilométeres jégfolyosó, zenék, fények és forró hangulat vár mindenkit a Balaton partján.

A Mecsek egy kincs, és ennek a koronagyémántja a Zengő és a Zengő-kilátó Túrázás

A Mecsek legmagasabb pontján, 682 méteren álló Zengő-kilátó nyerte el az Év Kilátója címet. A természetjárók szavazatai alapján ez az építmény bizonyult 2025-ben a legkedveltebbnek az Aktív Magyarország és az Aktív Magyarország Fejlesztési Központ által meghirdetett országos kampányban.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél