Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

Fürdőruhában, mosolyért és gyógyulásért – jön a 22. Mikulás Kocogás! 🎅

December 14-én ismét piros fürdőruhás Mikulások lepik el Budapest belvárosát! A 22. Mikulás Kocogás résztvevői idén is nemes céllal futnak: a Gyermekgyógyítókat támogatják, akik az országos gyermekonkológiai ellátásban dolgozó szakemberek munkáját segítik.
Mozgásforma
Futás Futás

December közepén újra elindul a tél legvidámabb jótékonysági futása – a 22. Mikulás Kocogás! 🎄
A különleges esemény 2004-ben indult 12 bátor résztvevővel, akik jótékony céllal, fürdőruhában futottak végig Budapest belvárosán. Azóta a Mikulás Kocogás igazi hagyománnyá vált: évről évre több százan csatlakoznak, hogy jókedvvel és kitartással segítsenek beteg gyerekeken.

2025-ben a Gyermekgyógyítókat támogatják

Az idei évben a Mikulás Kocogás a Gyermekgyógyítókat segíti, akik az Országos Gyermek Onkológiai Szolgálatot képviselik. Az alapítvány célja, hogy nélkülözhetetlen orvosi eszközöket – például fonendoszkópokat és infúziós pumpákat – biztosítson a négy nagy gyermekonkológiai központ számára.
A szervezők kiemelték: egy infúziós pumpa ára akár 700 000 forint is lehet, egyetlen gyermek kezelése során pedig több eszközre is szükség lehet egyszerre.

👉 Aki nem tud személyesen részt venni, az is segíthet:
Gyermekgyógyítók adományvonal – 18137587-1-42
🔗 gyermekgyogyitok.hu

Kocogás mosolyért, közösségért, gyógyulásért

A Mikulás Kocogás résztvevői idén is a Go Active Fitness Klubtól (Gozsdu udvar) indulnak december 14-én, délután 14 órakor. A piros fürdőruhás futók útvonala:
Go Active – Vörösmarty tér – Vigadó tér – Váci utca – Erzsébet tér – Go Active

A rövid, de látványos kocogás során a résztvevők mosolyt csalnak a járókelők arcára, karácsonyi dalokat énekelnek, fekvőtámaszokat nyomnak az úttesten, és egy pillanatnyi melegséget visznek a város szívébe.

Program

🕛 12:00 – Gyülekező a Go Active Fitness Klubban
🏃 14:00 – Kocogás indulása
🎶 16:00 – Közös éneklés és szaunázás a Széchenyi Fürdőben

Nevezési díjak:

  • Felnőtt: 5 000 Ft
  • Gyermek: 3 000 Ft
  • Család: 8 000 Ft

Közösség és hagyomány

Sok résztvevő immár 15–20 éve minden évben csatlakozik, van, aki gyermekként babakocsiban vett részt, és most már ő is fut.
„Együtt erősebbek vagyunk” – vallják a szervezők, akik szerint a Mikulás Kocogás nemcsak jótékonysági esemény, hanem igazi közösségi ünnep is.

A programot támogatja a Go Active Fitness Klub, a Széchenyi Gyógyfürdő, a Gozsdu Udvar, a Vázsonyi Pincészet és a Sporthírügynökség.

📸 További információk és képek:
www.mikulaskocogas.hu
facebook.com/mikulaskocogas

December 14-én újra fürdőruhában futunk a mosolyokért – tarts velünk te is, vagy támogasd a Gyermekgyógyítókat!

Videók
Kapcsolódó cikkek
Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.
Meglepő trendet mutatnak a jubileumi, 10. PENNY Mikulásfutás nevezési adatai: idén a hölgyek vették át az uralmat a mezőnyben. A vasárnapi, teltházas verseny 4500 fős rekordmezőnyének 59%-a nő, így a Télapó piros kabátja alatt most először többségében futónők rejtőznek.
Mikulás most tényleg mindenhol feltűnik: piros sapkában fut, bringázik, túrázik, jótékonykodik, és közben egy egész országot mozdít meg. December Mikulás-hétvégéjén futóversenyek, bringatúrák, családi kirándulások és jótékonysági események várnak, a Velencei-tótól a Tisza-tóig, Borsodtól a Margitszigetig.
Pirosba borul Budapest belvárosa december 7-én, vasárnap: a jubileumi, 10. PENNY Mikulásfutáson minden eddiginél több, 4500 jelmezes futó árasztja el az utcákat. A Duna-parton, garantált hóesésben hömpölygő piros tömeg évről évre a budapestiek és az itt tartózkodó turisták egyik kedvenc látványossága. A résztvevők nemcsak a kilométereket gyűjtik, hanem ajándékokkal töltik meg az SOS Gyermekfalvak puttonyát is.
December 6-án újra útnak indul a Kőbányai Bringás Mikulás Karaván! A pirosruhás kerékpárosok idén is mosolyt és szeretetet visznek a város utcáira – ezúttal egy nemes céllal: Békési Emese gyógykezeléséért tekernek.
Kapcsolódó programok
Kazincbarcikai futókör
Viszonylag távol a város zajától, a helyi Csónakázó-tó partján épült a futópálya. Olvasni is idilli róla, nemhogy futni rajta!
Mosonmagyaróvári futókör
A Báger Ring névre keresztelt futókör igazi sportparadicsom, hiszen mellette strand, műfüves pálya és a téli időjárásban jégpálya is található.
Legfrissebb cikkeink
Rekordok, jubileum és felejthetetlen pillanatok – közel négyezren ünnepelték a X. Ultra Tisza-tavat
Jubileumi mérföldkőhöz érkezett Magyarország egyik legkülönlegesebb futóeseménye. Idén tizedik alkalommal rendezték meg az Ultra Tisza-tó (UTT) versenyt, amelyre közel 4000 résztvevő érkezett az ország minden pontjáról, valamint külföldről is.
Élménysport-programokkal indult a nyár!
Júniusban is pezsgő sportélet várta az aktív kikapcsolódás szerelmeseit a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) Élmény- és Szabadidősport Programjának eseményein.
Az űrhajóstól a generációkutatón át a matematikusig: hírességek, akik megküzdöttek a Balatonnal
A Balaton-átúszás Révfülöp és Balatonboglár közötti, 5,2 kilométeres távja a hazai nyár találkozóhelye, ahol az egész ország megfordul: a mezőnyben ismert és átlagemberek együtt küzdenek a méterekkel.
Júliusban is a SZEOSZ élménysport-programjain pezseg az ország
A nyár kellős közepén sem kell lemondani az aktív kikapcsolódásról! A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ) júliusban is számos élménysport-programmal várja a mozogni vágyókat országszerte.
A hőség miatt körültekintő óvintézkedések mellett, sikeresen zajlott le a 32. DECATHLON Futóest
Csaknem ötezer futó állt rajthoz szombat este a 32. DECATHLON Futóesten. A Budapest Sportiroda (BSI) rendezvényén a résztvevők fegyelmezetten követték a szervezők hőségriadós tájékoztatását.
Magyarországon először: a mezőnnyel együtt futó orvosok állnak szolgálatba a 32. DECATHLON Futóesten
Az éjszakai versenyen a debütáló orvosi hálózat mellett extra hűtéssel és hőségriadós tájékoztatóval készül a kánikulára a Budapest Sportiroda.
2026 © holmozogj.hu