Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index

Nagy Kirajzás!

Szabadidős esemény

Megosztás:

2025.03.16. Vác

Helyszín

Vác, Liszt Ferenc sétány 12.

Időpont

2025.03.16. (vasárnap) 09:00

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

Irány a Duna!

Helyszín: Vác, Liszt Ferenc sétány 12.
Szervezők: Dunai Sárkányok Vác és Dunakanyar SUP Iskola

A szezonindító vízi teljesítménytúrát kicsiknek és nagyoknak közösen szervezi a Dunakanyar SUP Iskola és a Dunai Sárkányok Vác.

Eszközök: SUP, kajak, kenu, outrigger, sárkányhajó.
(Igény esetén hajóbérlés: kajak, kenu, outrigger.)

Teljesítési távok:

5 km (kisebbeknek, kezdőknek)
10 km (haladóknak, tapasztaltabbaknak)

A körpályát Váccal szemben, a Szentendrei-sziget partvonala mentén, a 1685,5 és 1689 folyamkilométer között jelölik ki.

Nevezési díj: 5.000 Ft/fő
A nevezési díj tartalmazza:

Emlékérem minden teljesítőnek
Közös ebéd

Az esemény végét tábortűz és szolid bulizás zárja.

Jelentkezés:
E-mail: dunaisarkany@gmail.com
Telefon: +36 30 316 4466 (Szabó Miklós)

A jelentkezés visszaigazolásában küldik a felelősségnyilatkozatot, nevezési lapot és a részletes programot, amelyeket kitöltve, valamint a banki utalási igazolással együtt kell visszaküldeni.

kapcsolat

Szervező: Dunai Sárkányok Vác és Dunakanyar SUP Iskola
E-mail: dunaisarkany@gmail.com Telefon: +36 30 316 4466 (Szabó Miklós)

Próbáld ki és írj élménybeszámolót!

Cimkék

#Duna #Kajak #Kenu #Outrigger #Sárkányhajó #SUP

Videók

Kapcsolódó cikkek

Ötpróbás élmény: sárkányhajózás a Parlament előtt Vízitúra

Az utóbbi néhány évben már nemcsak futni, hanem sárkányhajózni is lehet a Kolonics György emléke előtt tisztelgő, október 23-án megrendezett sporteseményen. Nem akármilyen élmény

Ördögi-Kör a Dunán – izgalmas kihívással zárul a 2025-ös Vízi Ring Evezés

Október 25-én Vácnál, a Dunán zárul a nagy sikerű Vízi Ring túrasorozat első évada, méghozzá egy igazán embert próbáló kihívással: jön az Ördögi-Kör! A teljes táv a 66,6 kilométer, de, ahogy azt a Vízi Ringen megszokhattuk, rövid és közepes távok is lesznek kezdőknek és családoknak.

Gemenc felé sodródva – így telt a ráckevei VíziRing túra Kajak / kenu

Miközben már lélekben a Gemenci erdőben evezünk, érdemes felidézni, milyen csodás élményt adott augusztus végén a Ráckevei-Duna-ág: közel kétszáz résztvevő vágott neki a 7 Sziget Kerülés vízitúrának, amely a VíziRing-sorozat hetedik állomása volt.

7 sziget, egy nap, végtelen élmény – evezd körbe Ráckevét! Evezés

Augusztus végén újra megtelik élettel a Ráckevei–Soroksári-Duna, amikor evezők százai csobbannak a vízbe a hazai vízitúrás élet egyik legkedveltebb eseményén, a 7 Sziget Kerülésen.

88 évesen is súlyokat emelget a Honvéd legendája Fitnesz

Mozogni kell, amíg csak lehet – vallja Petróczy János kétszeres Európa-bajnok, világbajnoki ezüstérmes kajakos, a Honvéd egyik alapító tagja, aki 88 évesen ma is edzőterembe jár. Habár egy térdsérülés miatt már nem tud vízre szállni, a sportolásnak soha nem mondott búcsút. Tanácsait, gondolatait mindannyiunknak érdemes megfogadni.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Legfrissebb cikkeink

Aktív Magyarok program

Csatlakozz Te is a Csináld utánam! kihíváshoz

Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!

Fagyos hangulatot teremtett az Aktív Magyarország – országszerte új és visszatérő jégpályák nyitják meg a téli sportok szezonját Korcsolyázás

Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.

Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!

A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.

Aktív Magyarok program

Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez

A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.

Aktív Magyarok program

5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz! Egyéb

A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!

Mikulásfutás: pirosba borult Budapest belvárosa Futás

Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél