Futás

BUÉK 2025

Hírlevél

Byebye 2024

Szabadidős esemény

Megosztás:

2024.12.31.

Időpont

2024.12.31. (kedd) 09:00

Mozgásforma

Nehézségi szint

Info

Zárd az évet aktívan és élményekkel tele a Bye Bye 2024 futáson! Tavaly is nagy sikert aratott az esemény, ezért idén újra megszervezik, hogy közösen búcsúztassuk az évet.

Találkozó:

Ranch Recnitz

Távok:

Rövid táv: 8 km – egy könnyed, nyugodt kör, ahol bármikor kiszállhatsz, ha elfáradsz.
Hosszabb táv: Kihívásra vágysz? Fuss egészen Oberkohlstättenig, és élvezd a lélegzetelállító kilátást!

Különleges helyszínek a futás során:

Írottkő: A legmagasabb csúcsot idén is meghódítják!
Grosse Hirschenstein: Egy másik ikonikus pont, amely garantáltan felejthetetlenné teszi az év utolsó futását.

A forgalmas hegyi utak helyett itt teljes nyugalomban élvezheted a futást és a táj szépségét. Végül egy közös koccintással búcsúznak el 2024-től, tele büszkeséggel és jókedvvel!

Tipp: Öltözz rétegesen, és készülj fel a friss hegyi levegőre!

kapcsolat

Szervező: Németh Beáta, LAC Geschriebenstein Running Club

Próbáld ki és írj élménybeszámolót!

Cimkék

#Futás

Videók

Kapcsolódó cikkek

Életed a mozgás és a közösségi média? Akkor itt a helyed!

Légy részese tartalomgyártóként a 2024-es év legjelentősebb szabadidős tömegrendezvényének, a 39. SPAR Budapest Maraton Fesztiválnak!

Ultrabalaton 2025: teltházas lesz a csapatverseny Bringa

Öt perc alatt beteltek a helyek a jövő áprilisi NN Ultrabalaton csapatversenyére, így akik lemaradtak, már csak a várólistára tudnak regisztrálni. Az egyéni és kiscsapatos nevezés szeptember 26-án kezdődik.

Aktív kikapcsolódás: az előző hétvége összegzése Bringa

A változékony, helyenként esős, szeles időjárás ellenére is több ezren mozogtak országszerte az elmúlt hétvégén rendezett szabadidős eseményeken. Babatvölgyben és Bősárkányban ráadásul kutyák és gazdáik együtt is rajthoz állhattak.

7végi krónika: napsütés, mozgás és izgalmas akadályok Bringa

Nagyon jól döntött az, aki hétvégén a szabadtéri mozgást választotta! Ragyogó időben, kellemes melegben lehetett sportolni országszerte különböző futóversenyeken és bringás eseményeken. Sőt, a Normafán még téli sportokat is ki lehetett próbálni!

A Bükkben találtuk meg az ország talán legsportosabb polgármesterét Futás

Vattacukorral, a kis fehér máltai selyemszőrű kutyával és feleségével fut reggelente Juhász Attila Simon, Felsőtárkány polgármestere. Az össztáv 40 és 60 kilométer között van, hetente! Jó lenne, ha más településvezetők is ilyen példát mutatnának a lakosságnak.

Számold ki!

Itt az aktivitási index

Keveset mozogsz, vagy éppen eleget? Néha túlzásba viszed az edzést pedig a tested pihenésre vágyna? Add meg, hány percet mozogtál, és mutatjuk a választ!

Legfrissebb cikkeink

Elképesztő kitartás: egy éven át minden nap maratont futott egy belga nő Futás

Hilde Dosogne, az 55 éves belga futónő meglehetősen különös célt tűzött ki 2024-re: elhatározta, hogy felállítja a „minden nap egy maraton egy éven át” rekordját. Hihetetlen vállalkozása 2024. december 31-én, 366 teljesített maratonnal zárult! Gent városában futotta le az utolsó 42 kilométert, azóta azon dolgozik, hogy benyújtsa a szükséges bizonyítékokat és bekerüljön a Guinness Rekordok Könyvébe.

Terepen és havon is jól fut a magyar - hétvégi krónika Futás

Tihanyt és Etyek környékét terepfutók lepték el a hétvégén, míg a Normafán sífutóversenyt rendeztek. A télies időjárás ellenére - vagy éppen ezért - több százan választották ezeket a szabadidős eseményeket, hogy közösségben mozogjanak és tegyenek az egészségükért.

Ice Universe: hidegvizes merülés és a tél legextrémebb sportja, a jégúszás! Úszás

A legjobb dolgok az életben a komfortzónán kívül kezdődnek - tartják sokan. Az Ice Universe Téli Strandfesztivál szervezői olyan eseményt álmodtak meg, amely több, mint egy hidegvizes kihívás. Egy egészségtudatos életmód is, amely során a résztvevők nemcsak a jéghideg vízzel, hanem önmagukkal is szembenéznek. És ha mindez nem lenne elég: a legbátrabbak kipróbálhatják a jégúszást, a téli extrém sportok királynőjét, amely 0–5 Celsius-fokos vízben zajlik, és világszerte egyre népszerűbb.

Mozgás Receptre tanács

Mozgás Receptre: ennyit mozogjanak hetente a felnőttek!

Mennyit kell/érdemes/javasolt mozogni hetente felnőtteknek? – gyakran elhangzik ez a kérdés. A Mozgás Receptre program szakértői megadják a választ. A bűvös szám a 150 perc, vagyis 2 és fél óra! De ne feledjük: a 150 perc csak akkor elég, ha közepes intenzitású mozgással töltjük, és még legalább 60 perc erősítéssel is ki kell egészítenünk. Folytatjuk a Mozgás Receptre sorozatot!

Visszatért a tél: több tucat havas-jeges program várja a családokat a hétvégén Korcsolyázás

Síelni, sífutni, szánkózni és korcsolyázni is lehet a hétvégén Magyarországon. Pénteken visszatért a hideg, így ismét korcsolyázásra alkalmasak a műjégpályák, a hóágyúknak köszönhetően pedig havas kikapcsolódásra is van lehetőség a Normafánál, a Bakonyban, valamint a Mátrában. Holmozogj.hu programajánló!

Programajánló, interjú a csúcstartóval, tipp a fogyáshoz - heti hírválogatás

Ideje megszabadulnod a rossz szokásaidtól, a mozgásszegény életmódtól és mindentől, ami nem a saját céljaidat szolgálja. A holmozogj.hu-n az elmúlt hét napban is olyan tartalmakat publikáltunk, amelyek inspirálnak, és mozgásra ösztönöznek. Ha esetleg lemaradtál valamiről, most pótolhatod - íme heti hírválogatásunk! Kellemes olvasgatást!

Még több cikk

Kapcsolat Impresszum Adatkezelési tájékoztató Süti tájékoztató Hírlevél