Óriási lehetőség minden futónak és futni vágyónak a Mozaik Med

Dr. Bana Richárd, a Mozaik Med egyik alapítója a SZEOSZ évindító konferenciáján mesélt arról, hogy mit és hogyan szeretnének elérni.

A Mozaik Med edzései egyre több helyen elérhetőek országszerte, Nyíregyházán hétfőnként, Debrecenben szerdánként és a Tokaji-hegyen is. A tokaji időpontokról a Mozaik Med Facebook oldalán, illetve a weboldalon az edzések fül alatt lehet tájékozódni. Mostantól pedig Budapesten is tartanak közösségi futásokat keddenként!

A programok ingyenesek, és minden résztvevő a saját edzettségi szintjének megfelelő csoporthoz csatlakozhat. A teljesen kezdők számára séta és rekreációs edzések indulnak, míg a haladók és versenyzők erősebb tréningeken vehetnek részt.

Orvosi háttér és futónagykövetek

A Mozaik Med futásain a résztvevők szakértői segítséggel sajátíthatják el a helyes futótechnikát, így elkerülve a sérüléseket. Az edzéseken orvosok és futónagykövetek segítik a futókat – így bármilyen egészségügyi vagy mozgásbeli kérdéssel lehet hozzájuk fordulni. Emellett a képzett futónagykövetek támogatják az életmódváltókat az első lépésekben, motiválják őket, és segítenek abban, hogy a mozgás, a futás hosszú távon az életük részévé váljon.

„Tudjuk, hogy lefogyni sem könnyű, de azt megtartani sokszor még nehezebb. Ezért fontos, hogy közösségben, támogató légkörben fussunk, ahol a motiváció is adott” – mondta Dr. Bana Richárd.

Budapest is csatlakozott

A Mozaik Med közösségi futásai 2025. március 4-től Budapesten is elérhetővé válnak. Keddenként 17:45-től szerveznek edzéseket a Margitszigeten vagy a Városligetben. A vezetőedző által összeállított edzéseket futónagykövetek irányítják és mindegyik alkalom ingyenes, de online sportolói regisztrációhoz és az edzésre való becsekkoláshoz kötött. Aggodalomra azonban semmi ok, mert a helyszínen segítenek benne.

Ha szeretnél egy támogató közösségben fejlődni, vagy orvosilag felügyelt edzéseken részt venni, akkor a Mozaik Med Orvosi Futóközösség remek lehetőség számodra. Csatlakozz, és fuss együtt egy hozzáértő és lelkes csapattal!