Cikkek

Cikkek

Három vízitúra tipp kezdőknek és családoknak
Használd ki a napsütéses időjárást és járd be az Öreg-Túr, a Kőrös és az Ipoly folyó legszebb szakaszait kajakkal vagy kenuval!
Megrohamozzák a külföldi futóturisták Budapestet
Egy héttel a szeptember 8-i rajt előtt 93 országból, összesen már több mint 3200 külföldi nevezett a 39. Wizz Air Budapest Félmaraton különböző távjaira, hogy a magyar főváros legszebb részein futhasson.
Ilyen volt a nyárzáró futó kaland a budapesti éjszakában
Mintegy 4000-en búcsúztatták futással a nyarat augusztus utolsó napján Budapesten, a Generali Night Run elnevezésű eseményen.
Ezek az ország legjobb futókörei!
Nincs egyszerűbb - és talán olcsóbb módja - a testmozgásnak, sportolásnak, mint a gyaloglás, kocogás, majd már kellő felkészültséggel és állóképességgel a futás.
Gyalogló idősek - csatlakozz te is!
A Gyalogló Idősek Klubhálózata az utóbbi évek egyik legsikeresebb olyan kezdeményezése, amelynek a fő célja, hogy rendszeres testmozgásra ösztönözze a 60, sőt 70 év feletti korosztályt.
Elindult a Holmozogj.hu!
Az egész országot megmozgatjuk - ezért indul a holmozogj.hu
Az aktív életmódot élők és szabadidősportolók állandó motivációs forrása, találkozási helye és kiindulópontja. A holmozogj.hu egyik ötletgazdájával, Németh Balázzsal beszélgettünk.
Mozogsz? Mutatjuk, mit egyél és igyál!
Ha elkezded a rendszeres testmozgást, mindenképpen meg kell ismerned a helyes táplálkozás alapjait. A jelszó: kiegyensúlyozott étrend!
Próbáld ki a triatlont: tanácsok kezdőknek I.
A triatlon három alapsportág, az úszás, a kerékpározás és a futás kombinációja, hihetetlen módon fejleszti az állóképességet és az egész testet megmozgatja.
Minden perc mozgás számít!
Gondolkodtál már azon, hogy valójában akkor is mozogsz, amikor nem sportolással töltöd az időd?
2025 © holmozogj.hu