Mozgás éjszakája 2025

Áprilisi bőségzavar: bringázz, fuss, evezz vagy túrázz! – hétvégi top tippek

A húsvét utáni hétvégi kínálat annyira színes, hogy csak egy dolog okozhat gondot: a bőség zavara. Körbefuthatod a Balatont, meghódíthatod a Mátrát bringával, evezhetsz a Körösön vagy közösségi sétára is becsatlakozhatsz az ország bármely pontjáról. Mutatjuk a legjobb szabadtéri aktív programokat április utolsó hétvégéjén!

Fuss, amerre csak látsz!

XIX. NN Ultrabalaton, hazánk egyik legismertebb és legnagyobb futóeseménye már csütörtöktől fogadja a versenyzőket Balatonfüreden, pénteken pedig már rajthoz is állnak az egyéni indulók a bringás kísérőkkel és a 2-6 fős csapatokkal 211 kilométeren. Idén is lehetett 7-13 fős csapatokkal is nevezni, illetve újdonság a #PROJEKT422, amelyen 6 bátor futó indulhat különböző nonprofit szervezeteket támogatva a 422 kilométeres távon. Ebben az évben is indul bringatúra, de ha neked már nem jutott hely az általad kiszemelt versenyszámokra, akkor is érdemes a Balaton felé venni az irányt, hiszen szurkolásból sosem elég és a hangulat is biztosan hidegrázós lesz!

Április 26-án Esztergomban indul a Backyard Ultra, az a verseny, ahol tényleg az utolsó ember győz. A szabály egyszerű: minden órában teljesíteni kell egy 6706 méteres kört. Aki nem ér vissza időben kiesik, aki bírja, fut tovább. Emellett lehet a 3 órás Mini és 6 órás Fix távokon, vagy akár sprintversenyen indulni.

Szintén szombaton, Szegeden startol a II. ÁGOTA Futás, ahol minden egyes megtett méter egy jó ügyet támogat: a nevezési díjakból befolyt összeg az ÁGOTA Alapítvány használja fel a gyermekvédelmi gondoskodásban élő fiatalok javára. A versenyen minden korosztály megtalálja a hozzá illő távot: a legkisebbek 100, 400 vagy 800 métert futhatnak, míg a felnőttek 3, 6 vagy 12 kilométeres egyéni futamokon indulhatnak. Különlegességként csapatban is lehet nevezni: 4×3 kilométeres váltóban vagy 4×12 kilométeres szinkron maratonban.

Futók az NN Ultrabalatonon
Fotó: NN UltraBalaton

Bringás kihívások – városban, hegyen, határon túl

Április 26-án immár tizedik alkalommal rendezik meg az I bike Budapest bringás felvonulást, amely idén is ezreket csábít két kerékre a fővárosban – legyen szó kezdő tekerőről, tapasztalt városi bringásokról vagy családos résztvevőkről. A rendezvényt Désirée Bonis, a Holland Királyság magyarországi nagykövete nyitja meg – nem véletlenül, hiszen a világ legbringásabb országa több mint 15 éve segíti a magyar bringás fejlődést. A közös tekerés 15:00-kor indul a Városháza parkból és a Margitszigeten bringaemeléssel zárul. Ha nincs saját bicajod pattanj Bubira – a MOL Bubi most hosszabb díjmentes idővel támogatja az eseményt! A gyerekek sem maradnak ki: az I bike MINIkülön programokkal készül a legkisebb bringásoknak. Piknik, zene, matricák, pólók – minden adott egy felejthetetlen bringás naphoz.

Szintén 26-án, a Mátra Ringen kétféle táv közül is választhatsz: a 98 kilométeres túra komoly kihívás 1110 méteres szintemelkedővel, de a 46 kilométeres rövidebb kör sem piskóta, ott is le kell küzdeni a körülbelül 450 méteres szintemelkedőt. Mindkét távnak az első 4 kilométere „lassú rajttal” indul, a túra végén pedig meleg étel és közösségi lazulás vár.

Kis kihagyás után április 27-én újra visszatér az egyik legizgalmasabb hegyi kihívás a határ mentén: az Írottkő Hillclimb, amely a Dunántúl legmagasabb csúcsára vezet fel, 883 méter magasra. A verseny 12,1 kilométeres távja 720 méter szintkülönbséggel igazi erőpróba, amelyet bringások és futók egyaránt teljesíthetnek. A festői szépségű osztrák Rattersdorf faluból indulva az Alpannónia turistaúton kapaszkodnak fel a résztvevők, miközben lélegzetelállító panoráma és kemény emelkedők kísérik őket végig az útjukon. A rendezvény az osztrák Buckl Tour sorozat és a Burgenland Tartományi Hegyifutó Bajnokság része, így nemzetközi mezőnyre és igazi sportélményre számíthat minden induló.

Bringások a Ring sorozaton
Fotó: Ring sorozat

Elstartol az Országos Vízitúra Bajnokság Szarvason!

A Szarvasi-Holt-Körös partja most is életre kel: április 26-án Szarvas ad otthont az Országos Vízitúra Bajnokság (OVTB) 2025-ös szezonnyitó fordulójának. A Szarvasi Városi Strand előtti partszakaszon indul a nap, ahol kajakosok, kenusok, SUP-osok és sárkányhajósok is vízre szállhatnak. A 20 kilométeres versenytáv mellett indítanak egy 8 kilométeres szabadidős futamot is, amelyek után mindenkit meleg étel, éremmel és jó hangulattal várnak a célban. A hajóbérlés is megoldott, így akkor is indulhatsz, ha nincs saját felszerelésed.

Vizitúrázók Szarvasnál
Fotó: Országos Vízitúra Bajnokság

Túrázóknak – természet, kultúra, közösség

Április 27-én a Kelet-Mecsek szívébe vezető IX. Kiss György Emlék- és Teljesítménytúrán 10, 18 és 34 kilométeres távok közül lehet választani. Az útvonal érinti Kiss György szobrászművész szülőfaluját, a helyi alkotásokat és természeti kincseket. Különleges emlékhelyek és izgalmas terep jellemzik a túrát. A terep változatos, néhol komolyabb szintemelkedéssel, de a csodás panoráma és az út menti látnivalók minden lépést megérnek.

Április 27-én vasárnap 10 órakor indul az Országos Közösségi Séta, amelyhez bárhonnak becsatlakozhatsz – egyedül, barátokkal, családdal vagy akár új ismerősökkel. Az Ignáth Éva és Kende-Hofherr Krisztina által szervezett 5,5 kilométeres séta nem verseny, hanem egy igazi, közösségi élmény. Ha szeretsz mozogni a friss levegőn, szeretsz másokkal mozogni, vagy csak egy kis aktív kikapcsolódásra vágysz, kapd fel a cipődet és sétálj te is! Az eseményt élő közvetítésen keresztül is követheted, így tényleg mindenki részese lehet az országos megmozdulásnak.

Válaszd ki a neked valót!Egyre hosszabbak a napok és egyre több lehetőség vár, hogy mozgásba lendülj! Nézz szét a holmozogj.hu eseményei között, és tervezd 

Videók
Kapcsolódó cikkek
Május utolsó előtti hétvégéjén végre ránk mosolyog a nap, és a jó idővel együtt megérkeznek a legizgalmasabb szabadtéri sportesemények is. Fedezd fel a természetet túrázás vagy bringázás közben, szeld a vizet SUP-pal vagy kenuban, vagy hódítsd meg a várost futva! Mozogj, érezd jól magad, és töltődj fel energiával!
Április 27-én újabb mérföldkőhöz érkezett a Kőszegi-hegység sportélete: a LAC Geschriebenstein Egyesület megrendezte az első Írottkő Hillclimb – Geschriebenstein Hillclimb futamot. A 12,1 km hosszú, technikás és kihívásokkal teli pálya 720 méter szintemelkedéssel vezette a terepfutókat és hegyikerékpárosokat Rattersdorfból egészen az Írottkő csúcsáig – amely egyben Burgenland és a Kőszegi-hegység legmagasabb pontja is.
Az április végi NN Ultrabalatonon először futhatott néhány kiválasztott két kört, azaz kétszer 211 kilométert. Az embert próbáló #Projekt422 kihívást Kéri Veronika egyetlen nőként teljesítette, méghozzá 64 óra 54 perc alatt. Futásával jótékony célt is szolgált, a Patrónus Háznak több mint ötmillió forintot gyűjtött.
Mórocza Andrea nyerte a 2025-ös NN Ultrabalaton egyéni versenyét, ráadásul új női pályacsúccsal. A magyar futó 18 óra 30 perc 15 másodperc alatt teljesítette a 211 kilométeres távot, közel 40 perccel megelőzve a legjobb férfi versenyzőt is. Az esemény történetében mindössze második alkalommal fordult elő, hogy női futó végzett az abszolút első helyen. 2012-ben Lubics Szilvia nyert abszolútban.
Április utolsó hétvégéjén a futóké lesz a főszerep a „magyar tenger” partján: az NN Ultrabalaton tókerülő versenyen 28 000 futó vág bele egyéniben vagy csapatban egy nem mindennapi, 211 kilométeres kalandba.
Legfrissebb cikkeink
Teltházzal debütált az E.ON Business Run a Nemzeti Atlétikai Központban
Fergeteges sportos hangulatban, több mint 3000 résztvevővel és teltházzal zárult az E.ON Business Run, Magyarország vállalati futó- és csapatépítő fesztiválja. A 2025. május 21-én, szerdán este a Nemzeti Atlétikai Központban megrendezett esemény minden várakozást felülmúlt, bebizonyítva, hogy a sport, a csapatépítés és a közösség egyedülálló ötvözetére óriási az igény a hazai cégek és munkavállalók körében.
Erős Tibor: A futás nemcsak a testet, hanem lelket is formálja
Nem mindennapi kihívásra szánta el magát az NN Ultrabalaton 2024-es győztese, Erős Tibor. A 48 éves futó április végén szerette volna az életkorával megegyező órán belül lefutni a #Projekt422 jótékonysági kihívást. Ez olyan jól sikerült neki, hogy ő kerülte meg a leggyorsabban kétszer(!) a Balatont. Nem véletlenül nyilatkozott „extra boldogan és elégedetten” a 46 óra 10 perces teljesítményét követően a holmozogj.hu-nak.
Íme négy izgalmas kerékpáros túrasorozat az Aktív Magyarország kínálatából
A Tour de Hongrie idején – és azon túl is – hívja a nyereg az amatőr kerékpárosokat. Az ország egész területén folyamatosan elérhetők olyan szervezett túraprogramok, amelyek a hobbikerékpárosokat, családokat és sportkedvelőket szólítják meg. Az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság támogatásával három országos programsorozat, továbbá a Horizont túraútvonal kínál lehetőséget a szabadidős kerékpározás szerelmeseinek.
Június 13-án a budapesti Hősök terén és országszerte JÖN A MOZGÁS ÉJSZAKÁJA!
Maradj lendületben és mozogd át az éjszakát a nyár legbulisabb ingyenes sportfesztiválján a fővárosban, számos további településen országszerte, a határainkon innen és még azon is túl!
Több mint 1800 futó hódította meg a Kékestetőt a 28. Renault E-Tech Kékes Csúcsfutáson
Május 18-án huszonnyolcadik alkalommal rendezték meg a Renault E-Tech Kékes Csúcsfutást, Magyarország egyik legikonikusabb és legszebb kihívást jelentő futóversenyét. Több mint 1800 futó állt rajthoz Mátrafüreden, hogy meghódítsa az ország legmagasabb pontját, a Kékestetőt. A Budapest Sportiroda versenyén a klasszikus, aszfalton futott táv mellett terepfutók is próbára tehették magukat. A Mátra lenyűgöző természeti környezete és a szintkülönbség legyőzése felejthetetlen élményt nyújtott a résztvevőknek.
Hagyomány, sport és természet: a nagykorúvá érett Vitézlő népszerűbb, mint valaha
A szendrői Vitézlő idén betöltötte 18. évét, és ismét bebizonyította: a Bódva-völgye nemcsak gyönyörű, de a modernkori vitézek igazi otthona is, ahol a sport közösséget teremt. Antal Ferenc főszervező beszámolójából most kiderül, hogyan vált ez a többnapos esemény felejthetetlen sportünneppé több ezer résztvevő számára. Videókkal!
2025 © holmozogj.hu