SUHANJ! Alapítvány: immár 15 éve mozgásban

Ebben az évben 15. születésnapját ünnepli a SUHANJ! Alapítvány, amely 2010 óta mindent megmozgat, hogy sérült és fogyatékkal élő gyerekek, illetve felnőttek is átélhessék a mozgás örömét. Gusztos Péter elnökkel beszélgettünk az elmúlt 15 évről és a jövőbeli tervekről. A SUHANJ! Alapítvány tavaly novemberben az aktív életmód népszerűsítésében végzett kiemelkedő munkájáért Aktív Magyarországért díjban részesült.

A SUHANJ! Alapítvány már 2010 óta dolgozik azért, hogy a mozgás örömét megossza fogyatékkal élő társainkkal. Gusztos Péter, az alapítvány társalapítója és elnöke szerint új lendületet ad a közösségük számára, hogy tavaly novemberben átvehették az Aktív Magyarországért díjat.

„Egy olyan nehezebb időszakon vagyunk túl, amikor minden elismerésnek még nagyobb értéke van. Ez a díj nemcsak a munkánk elismerése, hanem egyfajta megerősítés is arra, hogy jó irányba haladunk. Büszkék vagyunk rá és bátran kijelenthetem, hogy ezzel a díjjal fontos mérföldkőhöz érkeztünk.”

A SUHANJ! Fitness az egész világon egyedülálló

SUHANJ! Alapítvány

A díjjal járó bruttó egymillió forintos jutalmat a SUHANJ! Fitness fejlesztésére fordítják. Ez az edzőterem Magyarország első akadálymentes sportlétesítménye, amely látás- és mozgássérültek, értelmi fogyatékkal élők és épek számára egyaránt nyitva áll. Gusztos Péter elmondása szerint a SUHANJ! Fitness nemcsak itthon, hanem nemzetközi szinten is egyedülálló kezdeményezés:

„Egy olyan helyet álmodtunk meg, ahol mindenki egyenlő eséllyel, akadálymentes környezetben sportolhat. Az épek együtt lehetnek a fogyatékossággal élőkkel, a kerekesszékesek találkozhatnak az autistákkal, a mozgássérültek a látássérültekkel, mindezt egy elfogadó és inspiráló közösségben.”

A SUHANJ! története az ötlettől, a közösségig

„Az első Budapest Maratonon 2010-ben kis csapattal indultunk, de nagyon gyorsan érkeztek új szereplők. Ez a közösség lett az alapja minden későbbi tevékenységünknek.”

A SUHANJ! egyik legsikeresebb kezdeményezése a kifejezetten látássérültek számára indított spinning program, amelyet 2011-ben a brit nagykövetség is támogatott. Az alapítvány emellett úszóprogramokat is indított, amelyeket Pásztory Dóra kétszeres paralimpiai bajnok mentorált:

„Dóri kezdeményezésére végtaghiányos gyerekeknek indítottunk edzéseket, amit azóta kibővítettünk mozgássérültek, autisták és látássérültek számára is. A gyerekekre kiemelten figyelünk, mert a sport iránti szeretet gyermekkorban gyökerezik meg a legerősebben. Rendszeres edzéslehetőségeket kínálunk, inkább kevesebb sportágban, de fontos célunk, hogy heti rendszerességgel tudjanak sportolni a hozzánk érkezők.

A jövő: meghódítani az egész országot

SUHANJ! Alapítvány

Az alapítvány egy újabb lépésként az ország nagyobb egyetemi városaiban is olyan csoportokat hozna létre, amelyek a fogyatékkal élők integrációját és a mozgás örömét népszerűsítik.

„A legfontosabb feladatunk, hogy folytassuk a közösségépítést. Minden lehetőséget meg kell ragadnunk, hogy országos szinten is kihasználjuk a sport integráló erejét.”

A SUHANJ! Alapítvány munkájáról további információkat olvashattok a honlapjukon.

Videók
Kapcsolódó cikkek
Aktív Magyarok program
Még december 17-ig csatlakozhatsz a Csináld utánam! kihíváshoz az Aktív Magyarország és az Ötpróba szervezésében!
Az idei tél nem a bekuckózásról, hanem a csúszásról szól! Az Aktív Magyarország támogatásával tizenegy új műjégpálya várja a korcsolyázni vágyókat, miközben a korábbi helyszínek is újra megnyitják kapuikat.
Aktív Magyarok program
A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.
Aktív Magyarok program
A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!
A Mecsek legmagasabb pontján, 682 méteren álló Zengő-kilátó nyerte el az Év Kilátója címet. A természetjárók szavazatai alapján ez az építmény bizonyult 2025-ben a legkedveltebbnek az Aktív Magyarország és az Aktív Magyarország Fejlesztési Központ által meghirdetett országos kampányban.
Legfrissebb cikkeink
Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!
A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.
Mikulásfutás: pirosba borult Budapest belvárosa
Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.
Csússz bele a télbe – újra megnyílik a Balatonfüredi Jégvilág!
December 13-án este újra kinyit Magyarország egyik legkülönlegesebb téli helyszíne: a Balatonfüredi Jégpálya! Három pálya, egy kilométeres jégfolyosó, zenék, fények és forró hangulat vár mindenkit a Balaton partján.
A nők uralják idén a budapesti Mikulásfutást
Meglepő trendet mutatnak a jubileumi, 10. PENNY Mikulásfutás nevezési adatai: idén a hölgyek vették át az uralmat a mezőnyben. A vasárnapi, teltházas verseny 4500 fős rekordmezőnyének 59%-a nő, így a Télapó piros kabátja alatt most először többségében futónők rejtőznek.
A Mikulás fut, teker és túrázik is – piros sapkás mozgásdömping egész hétvégén
Mikulás most tényleg mindenhol feltűnik: piros sapkában fut, bringázik, túrázik, jótékonykodik, és közben egy egész országot mozdít meg. December Mikulás-hétvégéjén futóversenyek, bringatúrák, családi kirándulások és jótékonysági események várnak, a Velencei-tótól a Tisza-tóig, Borsodtól a Margitszigetig.
Rekordlétszámú Mikulás lepi el Budapestet: A tél egyik leglátványosabb eseménye jubilál
Pirosba borul Budapest belvárosa december 7-én, vasárnap: a jubileumi, 10. PENNY Mikulásfutáson minden eddiginél több, 4500 jelmezes futó árasztja el az utcákat. A Duna-parton, garantált hóesésben hömpölygő piros tömeg évről évre a budapestiek és az itt tartózkodó turisták egyik kedvenc látványossága. A résztvevők nemcsak a kilométereket gyűjtik, hanem ajándékokkal töltik meg az SOS Gyermekfalvak puttonyát is.
2025 © holmozogj.hu