Mozgás a munkahelyen? Igen, de belülről indul!

A sportnagykövet nem edző, nem is fitneszguru, hanem egy lelkes kolléga, aki képes mozgásba hozni másokat. Olyasvalaki, aki hisz abban, hogy a fizikai aktivitás nemcsak a testünket, hanem a közösségeinket is formálja. Akinek fontos, hogy ne csak teljesítményben, hanem emberi kapcsolódásokban is erősek legyenek a munkahelyi közösségek.

Az Egészségesebb Munkahelyekért Egyesület 2025 őszén ismét elindítja országos Sportnagykövet-képzését, amelyhez bárki csatlakozhat, aki úgy érzi: tenne valamit a közvetlen környezete jóllétéért. A képzés során a résztvevők nemcsak eszközöket és ötleteket kapnak arra, hogyan mozgassanak meg másokat, hanem egy országos, támogató közösség tagjává is válhatnak. A program része egy kétnapos alapozó tréning, egy közös, nordic walking túrával egybekötött csapatépítő nap, majd egy októberi továbbképzés is – mindez gyakorlati szemléletben, közérthető, mégis mély tartalommal.

A sportnagykövetek célja nem feltétlenül az, hogy nagy céges sportnapokat szervezzenek. Sokkal inkább az, hogy a mindennapokban mutassanak példát cégen belül: hogyan lehet egy tízperces aktív szünettel vagy egy heti közös kihívással új lendületet vinni egy munkahely életébe. Hogy megtanulják és képviseljék, a mozgás élménnyé is válhat, ha együtt csináljuk, és ha az nem verseny, hanem közös ügy.

A program azoknak szól, akik hisznek abban, hogy egy jobb munkahely nemcsak a vezetők döntésén múlik. Akik szeretnének inspirálni másokat – akár egy lépésszámláló alkalmazással, akár egy egyszerű, de lelkesítő példával. A program célja, hogy a sportnagykövetek olyan tudással és élményekkel gazdagodjanak, amelyek révén bátran és hitelesen tudják képviselni a mozgást és a közösségi szemléletet saját munkahelyükön.

A részvétel egyéni jelentkezéssel vagy céges csapaton keresztül is lehetséges. Nem szükséges sportos háttér vagy előképzettség – a legfontosabb az, hogy valaki szeretne tenni a közösségéért. Minden jelentkező ajándékcsomagot, szakmai támogatást és egy évre szóló közösségi kapcsolatot is kap.

A Sportnagykövet-képzés része az országos Aktív Munkahelyek Programnak, amelyhez az ősszel induló „Lép a cég!” kihívás is kapcsolódik. A cél közös: mozgásba hozni a munkahelyeket – testileg, lelkileg és közösségileg is. Mert a munkahely lehet több, mint teljesítmény – lehet tér, ahol jól vagyunk egymással. És mert néha elég egy ember ahhoz, hogy mozgásba lendüljön egy egész közösség.

További részletek és jelentkezés: egeszsegesebbmunkahelyekert.hu