Tudtad, hogy a bélflóra nemcsak az emésztésre, de a sportteljesítményre is hatással van? Dr. Schwab Richárd, a szókimondó gasztroenterológus szerint a bélrendszerünkben élő baktériumok összetétele legalább annyira fontos, mint az edzéstervünk. Számtalan vele készült interjút néztünk meg és ebben a cikkben 10 olyan, elsőre talán meghökkentő tanácsot mutatunk be Schwab doktortól, amelyek segíthetnek a hosszú távú egészség megőrzésében. Ezek betartásával a sportban is jobban teljesíthetsz.