Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktivitási Index
Szabadidős események Aktív programok Közösségi mozgás Aktív Nyugdíjasok

Cikkek

Víziturisztikai majálist és vásárt rendeznek Balatonfüreden 
I. Kékszalag PORT Vízi-aktív turisztikai majális és vásár elnevezéssel izgalmas rendezvénnyel készül Balatonfüreden a Kékszalag PORT kikötő. A bárki számára látogatható ingyenes eseményen május 1-3 között különböző vízisportokhoz kapcsolódó aktivitásokkal, bemutatókkal, és kézműves vásárral várják az érdeklődőket.
Mórocza Andrea történelmi győzelmet aratott az NN Ultrabalatonon
Mórocza Andrea nyerte a 2025-ös NN Ultrabalaton egyéni versenyét, ráadásul új női pályacsúccsal. A magyar futó 18 óra 30 perc 15 másodperc alatt teljesítette a 211 kilométeres távot, közel 40 perccel megelőzve a legjobb férfi versenyzőt is. Az esemény történetében mindössze második alkalommal fordult elő, hogy női futó végzett az abszolút első helyen. 2012-ben Lubics Szilvia nyert abszolútban.
Jön a vízitúra szezon az Evezd körbe sorozattal! – I. Tisza-tavi Kilátó TourTúra
Ha idén aktívan, természetközelben, egy különleges közösségi élménnyel indítanád a nyarat, akkor június 1-én a Tisza-tavon a helyed! Az Evezd körbe eseménysorozat az első Tisza-tavi Kilátó TourTúrával indul útjára 6 és 18 kilométeres távon. Kajakkal, kenuval, SUP-pal vagy akár sárkányhajóval is becsatlakozhatsz akár kezdőként vagy haladóként is a vízitúrára. Sőt, kalandra vágyó négylábú kedvencünket is magaddal hozhatod!
Óriási csapásokkal halad előre a vízitúra fejlesztése
Vízitúra paradicsommá alakíthatja Magyarországot az új stratégia, de a fő cél, hogy a következő 10 évben kétszer annyian evezzenek a hazai vizeken, mint most. Jobb infrastruktúra, több vízi megállóhely lesz és hosszabb szezonnal is számolhatnak a túraszervezők.
„Csak” egy kör, valakinek „csak” kettő: jön az NN Ultrabalaton
Április utolsó hétvégéjén a futóké lesz a főszerep a „magyar tenger” partján: az NN Ultrabalaton tókerülő versenyen 28 000 futó vág bele egyéniben vagy csapatban egy nem mindennapi, 211 kilométeres kalandba.
Áprilisi bőségzavar: bringázz, fuss, evezz vagy túrázz! – hétvégi top tippek
A húsvét utáni hétvégi kínálat annyira színes, hogy csak egy dolog okozhat gondot: a bőség zavara. Körbefuthatod a Balatont, meghódíthatod a Mátrát bringával, evezhetsz a Körösön vagy közösségi sétára is becsatlakozhatsz az ország bármely pontjáról. Mutatjuk a legjobb szabadtéri aktív programokat április utolsó hétvégéjén!
Fuss, építs csapatot és bulizz – nemzetközi szabadidős-sikerprogramot hoz Budapestre az E.ON Business Run!
Új lendülettel érkezik Magyarországra a vállalati csapatépítés és sportolás népszerű nemzetközi formája: 2025. május 21-én, szerdán a Nemzeti Atlétikai Központ ad otthont az E.ON Business Run céges futófesztiválnak. A rendezvény egyedülálló módon ötvözi a futóversenyek izgalmát, a csapatépítés közösségi élményét és egy fergeteges esti bulit. Egy olyan bevált koncepció érkezik meg Budapestre, amely külföldön már évek óta hatalmas tömegeket mozgat meg.
Gyorsabb gyaloglással a szívritmuszavar ellen
Szeretnél tenni a szíved egészségéért? Egy egyszerű módszerrel csökkentheted a szívritmuszavarok kockázatát: gyorsíts a sétád tempóján! Egy új, nagyszabású kutatás szerint a tempósabb gyaloglás kifejezetten jót tesz a szívnek.
Bringázz a munkába május 13-án!
Az idén is folytatódik a Bringázz a munkába! kampány, amelynek egyik első programja a május 13-i országos bringás reggeli és uzsonna lesz.
Dr. Peter Attia 10 legfontosabb tanácsa a mozgásról a hosszan tartó egészségért!
Biztosan titeket is foglalkoztat a hosszú és fitt élet titka. Van egy név, egy híres orvos, akivel egyre gyakrabban találkozhatunk ezen a téren: Dr. Peter Attia. De ki is ő, és miért érdemes nekünk, a holmozogj.hu aktív közösségének odafigyelni rá?
Előre szólunk! Jön a Telihold Sportnap, az ország egyik legsokoldalúbb amatőr sporteseménye
Ha nyáron te sem szeretnél ellustulni és szereted a különleges kihívásokat, akkor július 12-én Esztergomban a helyed! A Telihold Sportnapon futók, bringások, úszók és evezősök küzdenek meg a távokkal egy egész napos eseményen, ahol még az esti órákban is adrenalintól pezseg a város.
Tavaszi túra a Budai-hegység három legszebb kilátópontjára
Beköszöntött a tavasz, annak minden szépségével, ezért úgy döntöttünk, hogy a nyakunkba vesszük a természetet és megkeressük a Budai-hegység legszebb kilátásait.
Soha nem késő elkezdeni! Mozgásra fel, itt az Aktív Idősek Program!
Több százmillió forintos programokat indít az Aktív Magyarországért államtitkárság karöltve szakmai partnereivel annak érdekében, hogy Magyarország idősödő lakossága fittebb, egészségesebb és boldogabb legyen. Mert mozogni minden korban fontos és szuper!
Tojáskergetés, nyuszitúra és friss levegő – húsvéti mozgásélmények a hosszú hétvégére!
Ha azt hitted, hogy Húsvétkor mindenki csak tojással és sonkával pakolja meg a tányérját, majd gurul haza a kanapéra, hát nagyot tévedtél! A négy napos hétvégén országos mozgásmámor veszi kezdetét: bringatúrák, futóversenyek, túrák és vízitúrás különlegességek várnak – húsvéti finomságokkal és jó hangulattal fűszerezve.
Bánhalmi Kata: táplálkozással, mozgással, alvással, önmagunk megismerésével érhető el belső egyensúly
20 év kemény önismereti munkájával rakta össze azt a tudást a testi-lelki egyensúlyról, önismeretről, egészségről Bánhalmi Kata, amit vendégeivel együtt megoszt a „Kösz, jól” podcastban. Égető munkatempóból és a feszültséget levezető bulikból jutott el oda, ahol ma van – egy olyan pontra, ahonnan nemcsak a saját életét szervezi tudatosan, de másokat is segít ebben.
Csodás idő, fantasztikus futók és balatoni hangulat a Generali Run Balatonfüreden
Április 12-én, ragyogó napsütésben rendezték meg a Maratonman versenysorozat 2025-ös évadának második állomását, a Generali Run Balatonfüredet. A festői Vitorlás Téren felállított versenyközpontban több mint 1000 futó sorakozott fel, hogy különböző távokon mérettesse meg magát.
Minden rekordot megdöntött a legek futóversenye, a 40. Telekom Vivicittá
Történelmi részvételi csúccsal, 31 530 indulóval zárult a 40. Telekom Vivicittá Városvédő Futás április 12-13-án Budapesten. A kétnapos rendezvény nemcsak a résztvevők számában döntött rekordot – túlszárnyalva a 2019-es 31 293 fős csúcsot –, hanem a nemzetközi futók és a női indulók arányát tekintve is új mérföldkövet jelent. A hatalmas tömeg és a csodálatos idő igazi futóünneppé, feledhetetlen mosolyfesztivállá varázsolta a Margitszigetről induló, és a főváros legszebb részein haladó versenyt. A 40. Telekom Vivicittát övező hatalmas médiavisszhang és a résztvevők közösségi média aktivitása tömegeket ért el, hirdetve a mozgás és az aktív életforma fontosságát.
Elindult a rekorddöntő 40. Telekom Vivicittá
Fantasztikus hangulatban és tökéletes futóidőben rajtolt minden idők legnagyobb Vivicittája. Már a kétnapos verseny első napján megtelt a Margitsziget és az összes futam teltházzal indult, így helyszíni nevezésre nem is volt lehetőség, ahogy a vasárnapi távok is mind megteltek.

Cikkek

Aktív Magyarok program
Magyarország a punnyadás bajnoka? Sokkoló adatok a mozgáshiányról (és a kiút!)
Te mire fogod, ha valami nincs rendben az egészségeddel? A genetikára? Az orvosokra? A rossz csillagállásra?
Indul a reggeli futásokra buzdító 21 napos kihívás
Szeptember 15-én indul az új kezdeményezés, aminek célja, hogy a résztvevők 21 egymást követő munkanapon legalább 2 km-t megtegyenek a kijelölt futókörön reggel 6:00 és 6:30 közötti kezdéssel.
Indulj a Kéktúrázás Napján - túrázz velünk az ország minden szegletében!
Október 11-én ismét jön Magyarország legnagyobb közösségi túranapja: a Kéktúrázás Napja! A hatodik alkalommal megrendezett eseményen több ezer túrázó kel útra egyszerre, hogy közösen bejárjuk az országot átszelő 2580 km-es Országos Kékkört.
Az egész ország egyetlen hatalmas sportpályává változik - íme a hétvégi programajánló!
Küzdj a sárban Piliscsévén, fuss a szőlőben Pannonhalmán, nézz ki a Nagy Sportágválasztóra vagy evezz a Gemencben: ezen a hétvégén tényleg mindenhol sport vár rád!
Aktív Magyarok program
Nincs több kifogás! – Fedezd fel a hozzád legközelebbi kalandot!
Elhatároztad, hogy többet mozogsz, de a legnagyobb kérdés még mindig az, hogy HOL? Hol van egy jó futópálya, hova lehet elmenni bringázni a családdal, vagy hol lehet kipróbálni valami újat, ami kimozdít a komfortzónádból?
Idén 277 elektromos kerékpár beszerzését támogatja az Aktív Magyarország
Lezárult az E-bike Beszerzési Program 2025 pályázati szakasza, amelynek keretében összesen 277 darab elektromos kerékpár megvásárlásához nyújt támogatást az Aktív Magyarország.
Aktív Magyarok program
Tekerj, evezz, fuss vagy vadássz pontokat! – Találd meg a hozzád illő kalandot!
Mit szólnál, ha a sport nemcsak edzés lenne, hanem egy felejthetetlen kaland is? Amikor a mozgás élménnyé válik: barátokkal, a természetben, egy szuper közösségben.
Aktív Magyarok program
A Nagy Vándortábor Kisokos: Így készülj a jövő évi kalandra!
Van valami a vándortáborozásban, ami semmihez sem fogható. A közös kaland, a természet közelsége, az esti tábortüzek – ezek azok az élmények, amikre évekkel később is mosolyogva emlékszünk vissza.
Aktív Magyarok program
A mozgás a legjobb gyógyszer: szuper programok szenioroknak, hogy az unokákkal is bírj lépést tartani!
Tudtad, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak fittebbé, hanem boldogabbá és energikusabbá is tesz, még idősebb korban is? Fedezd fel, milyen ingyenes programokkal őrizheted meg erőnléted, hogy lépést tarthass az unokákkal is!
2026 © holmozogj.hu