9. Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál

Szabadidős esemény
2025.01.19. Budakalász
Helyszín
Budakalász, Omszk park 1., 2011 Budakalász
Időpont
2025.01.19. (vasárnap) 08:00
Mozgásforma
Futás Futás
Info

Csatlakozz a Zúzmara Félmaratonhoz, Magyarország legizgalmasabb téli futóversenyéhez! Fuss a Budakalászi sportcsarnok területén félmaratoni, vagy 10 km-es távon!

A Zúzmara Félmaraton és Futófesztivál az év első nagy futóeseménye.

Versenytávok:

  • Zúzmara Félmaraton (21,1 km)
    Rajtidő: 10:00
    A félmaraton táv egy kihívás a futók számára, különösen télen. Az útvonal az Omszki-tó és a Megyeri híd környékén kanyargó kerékpárutakon vezet, gyönyörű téli tájon. A versenyzők több frissítőállomásra számíthatnak és egyedi befutóérmet kapnak a célba érkezés után.
  • Zúzmara 10 km
    Rajtidő: 13:30
    A 10 km-es táv a félmaraton kistesója, és ideális választás azoknak, akik nem érzik magukat készen a hosszabb távra. Az útvonal a félmaratonéhoz hasonló, így ugyanolyan lenyűgöző téli tájon vezet. A frissítőállomások és a befutóérmek itt is garantáltak.
  • Zúzmara 21+10 km
    Rajtidő: 10:00 és 13:30
    Az igazi kalandoroknak ajánljuk ezt az összetett távot, itt reggel a félmaratoni távot kell lefutni, délután pedig még egy 10 km-eset.

Nevezési díjak:

  • Félmaraton: 6.500 Ft (előnevezés esetén)
  • 10 km: 4.500 Ft (előnevezés esetén)
  • 21+10 km: 9.500 Ft (előnevezés esetén)

Nevezési információk: ITT!

Frissítőállomások:

  • Félmaraton:
    • 5,8 km-nél: víz, izoital, banán, szőlőcukor
    • 11,8 km-nél: víz, izoital, banán, szőlőcukor
    • 18,2 km-nél: víz, banán, szőlőcukor

Csomagmegőrzés és egyéb szolgáltatások:

  • Ruhatár és öltözők a sportcsarnokban, a csomagok szakszerű kezelése
  • WC és mobil WC-k a rajt és cél közelében

Díjazás: Az 1-3. helyezettek férfi és női kategóriában éremdíjazásban részesülnek.

Frissítés: Minden versenyző számára frissítő állomások és vízvételi lehetőség a verseny előtt és után is biztosított.

Verseny szabályai:
A rajtszámot mindig látható helyen kell viselni, és tilos eltakarni vagy módosítani. Az időmérés UHF chip segítségével történik, amelyet a rajtszám hátulján elhelyezett chip érzékel.

Kezdd az évet lendületesen, tapasztald meg a havas táj varázsát és a hidegben való futás izgalmas kihívását!

kapcsolat
Szervező: Budapest Sportiroda
nevezes@futanet.hu
Cimkék
Videók
Kapcsolódó cikkek
Októberben két hétvégén keresztül Csopak a terepfutók fővárosa - a múlt hétvégi Fighters' Run után most szombaton az Ultrabalaton Trail következik izgalmas kihívásokkal, gyönyörű őszi környezetben és vidám hangulatban.
Március negyedik hétvégéjén rengeteg izgalmas aktív program közül válogathatsz. Ünnepelheted mozgással a Víz Világnapját, evezhetsz magányosan, barátokkal vagy éppen családdal is, tekerhetsz sík vidéken és hegyen, futhatsz nappal és éjszaka, de akár túrázhatsz is, ha éppen ahhoz van kedved. Mindegy, csak csináld! Itt az ideje, hogy mozgásba lendülj!
Nyár végét idéző, szikrázó napsütésben és csípős hidegben is futott a hatodik Ultrabalaton Trail csaknem 2500 fős mezőnye. Ez a létszám abszolút nevezői rekordot jelent. Hamarosan már a 2025-ös futamokra is lehet jelentkezni!
Van, aki ünnepli és bulizik egy rémisztően jót, mások az egészet csupán egy amerikai őrültségnek tartják, aminek semmi keresnivalója nincs Magyarországon – ez a Halloween. Nem szeretnénk állást foglalni a kérdésben, de egy biztos: ez is kitűnő alkalom a mozgásra!
Szerencsére a február sem lesz a pihenés hónapja, hanem a kalandoké és az aktív kikapcsolódásé! Legyen szó farsangi programokról, Valentin-napi romantikáról, vizes kihívásokról vagy havas sportokról, ebben a hónapban is biztosan megtalálod a neked való aktív kikapcsolódást! Itt a holmozogj.hu havi programajánlója.
Szervező további eseményei
Hasonló események a közelben
Legfrissebb cikkeink
Mozdulj be a december közepébe – Íme a hétvége legjobb sportprogramjai!
A decemberi hétvégékben az a szép, hogy mindenki megtalálja a saját tempóját: van, aki egy jégen csúszkálós, ünnepi hangulatú estére vágyik, más inkább a hegyekben gyűjti a szintet, míg sokan közösségi futásokon, jótékonysági eseményeken vagy családbarát programokon mozognának. A Holmozogj csapata ismét összegyűjtötte a hétvége legizgalmasabb sportlehetőségeit Soprontól a Börzsönyig, Balatonfüredtől Győrig.
Aktív Magyarok program
Állj fel az egészségedért! – Mikromozgások, amik éveket adhat az életedhez
A modern ember egyre tovább él – de nem feltétlenül jobban. A mozgáshiány és az ülő életmód a XXI. század egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Tudtad, hogy a naponta eltöltött mozdulatlan órák szó szerint éveket vesznek el az életedből? A megoldás nem (csak) az edzőterem – hanem az apró, tudatos mozgások beépítése a mindennapokba. Ezek a mikromozgások.
Aktív Magyarok program
5 mikromozgás, ami megmenti a hátad az irodában – tartsd mozgásban magad még akkor is, ha egész nap ülsz!
A modern életmód sok kényelmet hozott, de ezzel együtt rengeteg apró mozdulatot kiiktatott a mindennapjainkból. A mikromozgások segítenek visszahozni ezeket az elveszett rutinelemeket, javítják a keringést, csökkentik a hátfájást és a stresszt. Mutatjuk, hogyan építheted be őket az irodai napjaidba!
Mikulásfutás: pirosba borult Budapest belvárosa
Lenyűgöző látványban volt része vasárnap a budapesti járókelőknek és turistáknak: a Fővám téren és a Duna-parton 4500 piros ruhás, fehér szakállas futó hömpölygő tömege teremtett varázslatos karácsonyi hangulatot.
Csússz bele a télbe – újra megnyílik a Balatonfüredi Jégvilág!
December 13-án este újra kinyit Magyarország egyik legkülönlegesebb téli helyszíne: a Balatonfüredi Jégpálya! Három pálya, egy kilométeres jégfolyosó, zenék, fények és forró hangulat vár mindenkit a Balaton partján.
A Mecsek egy kincs, és ennek a koronagyémántja a Zengő és a Zengő-kilátó
A Mecsek legmagasabb pontján, 682 méteren álló Zengő-kilátó nyerte el az Év Kilátója címet. A természetjárók szavazatai alapján ez az építmény bizonyult 2025-ben a legkedveltebbnek az Aktív Magyarország és az Aktív Magyarország Fejlesztési Központ által meghirdetett országos kampányban.
2025 © holmozogj.hu